സ്ത്രീകൾക്ക് ശാരീരിക ബന്ധം ലഭിക്കാതെ വരുമ്പോൾ എന്തുകൊണ്ടാണ് ദേഷ്യം വരുന്നത് ?

സ്ത്രീകളുടെ ദേഷ്യവും നിരാശയും വിവിധ ഘടകങ്ങളിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകാം, ശാരീരിക ബന്ധത്തിന്റെ അഭാവമാണ് ഒരു കാരണം. ശാരീരിക സ്പർശനം മനുഷ്യ ഇടപെടലിന്റെ അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ്, സ്ത്രീകൾക്ക് അത് ലഭിക്കാതെ വരുമ്പോൾ അവർക്ക് ദേഷ്യവും നിരാശയും അനുഭവപ്പെടാം. ഈ പ്രതിഭാസത്തിന് പിന്നിലെ കാരണങ്ങൾ ഈ ലേഖനം സൂക്ഷ്‌മപരിശോധന ചെയ്യുകയും അത് എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാ ,മെന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നൽകുകയും ചെയ്യും.

ശാരീരിക സ്പർശനത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം

ശാരീരിക സ്പർശനം മനുഷ്യ ആശയവിനിമയത്തിന്റെയും ആശയവിനിമയത്തിന്റെയും അടിസ്ഥാന വശമാണ്. ആളുകൾക്ക് സ്‌നേഹവും കരുതലും മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധവും തോന്നാൻ ഇതിന് കഴിയും. ആലിംഗനം, കൈകൾ പിടിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ പുറകിൽ തട്ടുക തുടങ്ങിയ ശാരീരിക സ്പർശനങ്ങൾക്ക് ശാന്തമായ ഫലമുണ്ടാകുമെന്നും അവരുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ആളുകളെ സഹായിക്കുമെന്നും പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. പ്രണയ ബന്ധങ്ങളിൽ, ശാരീരിക സ്പർശനത്തിന് പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്താനും അവരുടെ വൈകാരിക ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കഴിയും. അതിനാൽ, മനുഷ്യബന്ധങ്ങളിലും വികാരങ്ങളിലും ശാരീരിക സ്പർശനത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.

ദേഷ്യവും നിരാശയും

ശാരീരിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാത്തപ്പോൾ സ്ത്രീകൾക്ക് ദേഷ്യവും നിരാശയും അനുഭവപ്പെടാം, പ്രത്യേകിച്ച് പ്രണയ ബന്ധങ്ങളിൽ. വൈകാരിക ബന്ധത്തിന്റെ അഭാവം, സമ്മർദ്ദം, അല്ലെങ്കിൽ PMS (പ്രീമെൻസ്ട്രൽ സിൻഡ്രോം) പോലുള്ള ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ പോലുള്ള വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ ഇത് സംഭവിക്കാം. സ്ത്രീകൾ ശാരീരികമായി ഒറ്റപ്പെടുകയും സ്പർശനങ്ങൾ നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുമ്പോൾ, അവർ ഏകാന്തത അനുഭവിച്ചേക്കാം, ഇത് കോപത്തിലേക്കും നിരാശയിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം.

Woman

ശാരീരിക സ്പർശനത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

ശാരീരിക സ്പർശനത്തിന് വൈകാരികവും ശാരീരികവുമായ ക്ഷേമം ഉൾപ്പെടെ നിരവധി നേട്ടങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. ശാരീരിക സ്പർശനത്തിന്റെ ചില ഗുണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• സ്ട്രെസ് ലെവലുകൾ കുറയ്ക്കുകയും വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു

• ഓക്സിടോസിൻ അളവ് വർധിപ്പിക്കുന്നു, അത് സന്തോഷത്തോടും ബന്ധത്തോടും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു

• പ്രസവം പോലെയുള്ള വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും കുറയ്ക്കുന്നു

• റൊമാന്റിക് പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്തുക

പ്രശ്നം എങ്ങനെ പരിഹരിക്കാം

ശാരീരിക ബന്ധത്തിന്റെ അഭാവത്തിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന കോപവും നിരാശയും പരിഹരിക്കുന്നതിന്, സ്പർശനത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും വൈകാരിക ക്ഷേമത്തിൽ അതിന്റെ സ്വാധീനവും മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിനുള്ള ചില നിർദ്ദേശങ്ങൾ ഇതാ:

1. തുറന്ന ആശയവിനിമയം: നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങളും വികാരങ്ങളും പങ്കാളിയുമായോ സുഹൃത്തുക്കളുമായോ ആശയവിനിമയം നടത്തുക, നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളിൽ ശാരീരിക സ്പർശനത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം ഊന്നിപ്പറയുക.
2. അതിരുകൾ സജ്ജീകരിക്കുക: ശാരീരിക സ്പർശനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് വ്യക്തമായ അതിരുകൾ സ്ഥാപിക്കുകയും സമ്പർക്കത്തിന്റെ തലത്തിൽ ഇരു കക്ഷികളും സുഖകരമാണെന്ന് ഉറപ്പാക്കുകയും ചെയ്യുക.
3. ശാരീരിക സ്പർശം വർദ്ധിപ്പിക്കുക: ആലിംഗനം, കൈകൾ പിടിക്കുക, അല്ലെങ്കിൽ പുറകിൽ തട്ടുക തുടങ്ങിയ നിങ്ങളുടെ ഇടപെടലുകളിൽ കൂടുതൽ ശാരീരിക സ്പർശനം ഉൾപ്പെടുത്താൻ ശ്രമിക്കുക.
4. പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുക: ദേഷ്യവും നിരാശയും നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, ഏതെങ്കിലും അടിസ്ഥാന പ്രശ്‌നങ്ങളോ വൈകാരിക വെല്ലുവിളികളോ പരിഹരിക്കുന്നതിന് ദമ്പതികളുടെ കൗൺസിലിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ തെറാപ്പി പോലുള്ള പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുന്നത് പരിഗണിക്കുക.

ശാരീരിക ബന്ധത്തിന്റെ അഭാവം സ്ത്രീകളിൽ കോപത്തിനും നിരാശയ്ക്കും കാരണമാകും. സ്പർശനത്തിന്റെ പ്രാധാന്യവും വൈകാരിക ക്ഷേമത്തിൽ അതിന്റെ സ്വാധീനവും മനസ്സിലാക്കുന്നത് ഈ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാനും ബന്ധങ്ങൾ ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. തുറന്ന ആശയവിനിമയം പരിശീലിക്കുന്നതിലൂടെയും അതിരുകൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതിലൂടെയും ശാരീരിക സ്പർശനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും വൈകാരിക ബന്ധം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കോപവും നിരാശയും കുറയ്ക്കാനും സാധിക്കും.