ജിമ്മിൽ പോകുന്ന സ്ത്രീകൾ ഏത് തരം അടിവസ്ത്രങ്ങൾ ആണ് ധരിക്കേണ്ടത്.

നിങ്ങളുടെ ജിം സെഷനുകൾക്കായി ശരിയായ അടിവസ്ത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് സുഖം, ശുചിത്വം, മൊത്തത്തിലുള്ള വർക്ക്ഔട്ട് അനുഭവം എന്നിവയ്ക്ക് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. നിങ്ങളുടെ അടിവസ്ത്രങ്ങളുടെ മെറ്റീരിയലുകളും നിർമ്മാണവും സൌജന്യമായ വഴക്കം അനുവദിക്കുമ്പോൾ തന്നെ പുതിയതും വായുസഞ്ചാരമുള്ളതുമായ ഒരു അനുഭവം നിലനിർത്തുന്നതിൽ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ താങ്‌സ്, ബ്രീഫ്‌സ്, അല്ലെങ്കിൽ കമാൻഡോ എന്നിവ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ വർക്കൗട്ടുകൾക്കായി ഏറ്റവും മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പ് നടത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഞങ്ങൾ ചില വിദഗ്ധ ഉപദേശങ്ങളും ജനപ്രിയ ഓപ്ഷനുകളും ശേഖരിച്ചിട്ടുണ്ട്.

മെറ്റീരിയൽ കാര്യങ്ങൾ

വർക്ക്ഔട്ട് അടിവസ്ത്രത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, മെറ്റീരിയൽ പ്രധാനമാണ്. ഈർപ്പം കെടുത്തുന്ന പുറം പാളിയും യോ,നിയിൽ സുരക്ഷിതമായ പരുത്തിയും ഉള്ളത് പോലെയുള്ള ഗുസെറ്റിൽ ശുചിത്വത്തിന് മുൻഗണന നൽകുന്ന ഓപ്ഷനുകൾക്കായി നോക്കുക. ചില ജനപ്രിയ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകൾ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• Lululemon Underease HighRise Thong: ഈ ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റ് അംഗീകൃത തോങ്ങിൽ ഉയർന്ന അരക്കെട്ട്, ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്ന തുണിത്തരങ്ങൾ, ചർമ്മം പോലെയുള്ള വർണ്ണങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഇത് വിവിധ വർക്ക്ഔട്ട് ക്ലാസുകൾക്കുള്ള മികച്ച തിരഞ്ഞെടുപ്പായി മാറുന്നു.
• Aerie’s Ribbed High Cut Thong: നിങ്ങളൊരു ബഡ്ജറ്റിലാണെങ്കിൽ, സുഖകരവും ബഡ്ജറ്റ്സൗഹൃദവുമായ ഈ ഓപ്ഷൻ സുഖസൗകര്യങ്ങളിൽ വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാത്ത ഒരു മികച്ച ബദലാണ്.
• CUUP ബിക്കിനി മോഡൽ അല്ലെങ്കിൽ നെഗറ്റീവ് അടിവസ്ത്ര സീവ് ബ്രീഫ്: ഈ വർക്ക്ഔട്ട് പാന്റീസ് ഈർപ്പംവിക്കിംഗ് ബാഹ്യവും യോ,നിയിൽ സുരക്ഷിതവുമായ കോട്ടൺ ഫീച്ചർ ചെയ്യുന്നു, ഇത് സുഖവും ശുചിത്വവും ഉറപ്പാക്കുന്നു.

നിർമ്മാണ പരിഗണനകൾ

നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് അടിവസ്ത്രത്തിന്റെ നിർമ്മാണം നിങ്ങളുടെ സുഖസൗകര്യങ്ങളെയും മൊത്തത്തിലുള്ള അനുഭവത്തെയും ബാധിക്കും. നിങ്ങൾക്ക് കമാൻഡോ പോകാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ലെഗ്ഗിംഗുകൾക്ക് ഒരു ഗസ്സെറ്റ് ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, ഇത് പ്രകോപിപ്പിക്കാവുന്ന ഒരു സെൻട്രൽ സീം ഇല്ലാതാക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു. വർക്ക്ഔട്ട് അടിവസ്ത്രങ്ങൾക്കുള്ള ചില ജനപ്രിയ ഓപ്ഷനുകളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:

• ആർമർ വിമൻസ് പ്യുവർ സ്ട്രെച്ച് തോങ്ങ് അടിവസ്‌ത്രത്തിന് കീഴിൽ, 3പാക്ക്: ഈ തോങ്ങുകൾ രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നത് സുഖകരവും തടസ്സമില്ലാത്തതുമായ ഫിറ്റ് പ്രദാനം ചെയ്യുന്നതിനാണ്, അവ നിരൂപകർക്കിടയിൽ ഒരു ജനപ്രിയ തിരഞ്ഞെടുപ്പാക്കി മാറ്റുന്നു.
• SEFI യുടെ താങ്‌സ്: അവയുടെ അദൃശ്യതയ്ക്കും സുഖസൗകര്യങ്ങൾക്കും പേരുകേട്ട, തടസ്സങ്ങളില്ലാത്തതും പ്രകോപിപ്പിക്കാത്തതുമായ വർക്ക്ഔട്ട് അനുഭവം ആഗ്രഹിക്കുന്നവർക്ക് ഈ താങ്ങുകൾ മികച്ച ഓപ്ഷനാണ്.
• WUKA’s Ultimate Medium Flow: വിയർപ്പ് ഉണർത്തുന്നത് നിങ്ങളുടെ മുൻഗണനയാണെങ്കിൽ, ഈ അടിവസ്ത്രങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ വേളയിൽ വരണ്ടതും സുഖകരവുമായി നിലനിർത്തുന്നതിനാണ് രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിരിക്കുന്നത്.

ധരിക്കണോ വേണ്ടയോ?

Gym

നിങ്ങളുടെ വ്യായാമ വേളയിൽ അടിവസ്ത്രം ധരിക്കാനുള്ള തീരുമാനം ആത്യന്തികമായി വ്യക്തിഗത മുൻഗണനകളിലേക്ക് വരുന്നു. ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ഒരു അധിക പാളിയിൽ കൂടുതൽ സുഖം തോന്നുന്നു, മറ്റുള്ളവർ കമാൻഡോകൾക്ക് പോകാനുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യമാണ് ഇഷ്ടപ്പെടുന്നത്. ന്യൂയോർക്ക് സിറ്റി ആസ്ഥാനമായുള്ള ഗൈനക്കോളജിസ്റ്റായ ഡോ. അലിസ്സ ഡ്വെക്ക് അഭിപ്രായപ്പെടുന്നത്, നിങ്ങൾ സാൻസ് പാന്റീസ് ധരിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ലെഗ്ഗിംഗുകൾക്ക് ചൊറിച്ചില്‍ കുറയ്ക്കാനുള്ള കഴിവുണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക.

ബോർഡ്സർട്ടിഫൈഡ് OBGYN ആയ ഡോ. ക്രിസ്റ്റീൻ ഗ്രീവ്സ്, നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ടിന്റെ ശ്രദ്ധ അടിവസ്ത്രത്തിലായിരിക്കരുതെന്ന് നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. നിങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുത്ത അടിവസ്ത്രങ്ങൾ സുഖകരവും ശ്രദ്ധാശൈഥില്യവുമല്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ഒരു നല്ല തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ് നടത്തുന്നത്.

നിങ്ങളുടെ ജിം ബാഗിനുള്ള മികച്ച ഓപ്ഷനുകൾ

നിങ്ങളുടെ അടുത്ത ജിം സെഷനിൽ പരിഗണിക്കേണ്ട ചില ജനപ്രിയവും വളരെ ശുപാർശ ചെയ്യപ്പെടുന്നതുമായ വർക്ക്ഔട്ട് അടിവസ്ത്ര ഓപ്ഷനുകൾ ഇതാ:

• ലുലുലെമോൻ ഇൻവിസിവെയർ മിഡ്റൈസ് ബോയ്‌ഷോർട്ട് അടിവസ്‌ത്രം: ഈ ബോയ്‌ഷോർട്ടുകൾ നിങ്ങളുടെ വർക്ക്ഔട്ട് വസ്ത്രങ്ങൾക്ക് കീഴിൽ അദൃശ്യമായി രൂപകൽപ്പന ചെയ്‌തിരിക്കുന്നു, ഇത് സുഖകരവും തടസ്സമില്ലാത്തതുമായ ഫിറ്റ് നൽകുന്നു.
• സ്കിംസ് മിഡ്റൈസ് ബ്രീഫ്: ഈ മിഡ്റൈസ് ബ്രീഫ് വിവിധ വർക്ക്ഔട്ട് പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് അനുയോജ്യമായ ഒരു വലിച്ചുനീട്ടുന്നതും സൗകര്യപ്രദവുമായ തുണിത്തരങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു.
• ബോംബാസ് വിമൻസ് പെർഫോമൻസ് ഹിപ്‌സ്റ്റർ: സുഖകരവും ഈർപ്പം കുറയ്ക്കുന്നതുമായ തുണിത്തരങ്ങൾക്ക് പേരുകേട്ട ബോംബാസിന്റെ പെർഫോമൻസ് ഹിപ്‌സ്റ്റർ വിശ്വസനീയമായ വർക്ക്ഔട്ട് അടിവസ്‌ത്ര ഓപ്ഷനുകൾക്കായി തിരയുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് ഒരു ജനപ്രിയ തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്.
• ഗേൾഫ്രണ്ട് കളക്ടീവ് ക്ലോവർ സ്‌പോർട് തോംഗ്: ഈ തോങ്ങ് അതിന്റെ മൊത്തത്തിലുള്ള സുഖത്തിനും നോഷോ ഫീച്ചറിനും പ്രശംസിക്കപ്പെട്ടു, തടസ്സമില്ലാത്ത വർക്ക്ഔട്ട് അനുഭവത്തിന് മുൻഗണന നൽകുന്ന സ്ത്രീകൾക്കിടയിൽ ഇത് പ്രിയപ്പെട്ടതാക്കുന്നു.

ഓർമ്മിക്കുക, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം നിങ്ങൾക്ക് സുഖകരവും നിങ്ങളുടെ വ്യായാമത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങളെ വ്യതിചലിപ്പിക്കാത്തതുമായ അടിവസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക എന്നതാണ്. സന്തോഷകരമായ വ്യായാമം!