ഞാൻ ഒരു സ്ത്രീയാണ്, ഞാൻ ഒരാളെ സ്നേഹിക്കുന്നു, എനിക്ക് അവനോട് ശാരീരിക ബന്ധത്തിനെ കുറിച്ച് സംസാരിക്കണം, പക്ഷേ അവന് ഇഷ്ടമാണോ എന്നറിയാതെ എങ്ങനെ സംസാരിക്കും? എങ്ങനെ തുടങ്ങും?

ശാരീരിക അടുപ്പത്തെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള ഒരു സംഭാഷണമാണ്, പ്രത്യേകിച്ചും മറ്റേയാൾക്ക് താൽപ്പര്യമുണ്ടോ എന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഉറപ്പില്ലെങ്കിൽ. എന്നിരുന്നാലും, ഏതൊരു ബന്ധത്തിലും ആശയവിനിമയം അനിവാര്യമാണ്, നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങളെയും ആഗ്രഹങ്ങളെയും കുറിച്ച് തുറന്നതും സത്യസന്ധവുമായ സംഭാഷണങ്ങൾ നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സംഭാഷണം ആരംഭിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:

1. സംസാരിക്കാൻ സമയം നീക്കിവെക്കുക
നിങ്ങൾക്കും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്കും മറ്റ് ആളുകളിൽ നിന്നോ ഫോണുകൾ, കമ്പ്യൂട്ടറുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ടെലിവിഷൻ പോലുള്ള ശ്രദ്ധ തിരിക്കാതെ സംസാരിക്കാൻ കഴിയുന്ന ഒരു സമയം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. സംഭാഷണത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കാനും പരസ്പരം നിങ്ങളുടെ അവിഭാജ്യ ശ്രദ്ധ നൽകാനും ഇത് നിങ്ങളെ അനുവദിക്കും.

2. നിങ്ങൾ എന്താണ് പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് ചിന്തിക്കുക
നിങ്ങൾ സംഭാഷണം ആരംഭിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, നിങ്ങൾ ആശയവിനിമയം നടത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുക. നിങ്ങൾ എന്താണ് പറയാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നതെന്ന് വ്യക്തമാക്കുകയും നിങ്ങളുടെ സന്ദേശം വ്യക്തമാക്കുകയും ചെയ്യുക, അതുവഴി നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി അത് കൃത്യമായി കേൾക്കുകയും നിങ്ങൾ എന്താണ് ഉദ്ദേശിക്കുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കുകയും ചെയ്യുക.

3. “I” പ്രസ്താവനകൾ ഉപയോഗിക്കുക
നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങളെയും ആഗ്രഹങ്ങളെയും കുറിച്ച് സംസാരിക്കുമ്പോൾ, “എനിക്ക് വേണം”, “എനിക്ക് വേണം”, “എനിക്ക് തോന്നുന്നു” തുടങ്ങിയ “ഞാൻ” പ്രസ്താവനകൾ ഉപയോഗിക്കുക. ഇത് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ പ്രതിരോധത്തിലാക്കാതെ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.

Couples

4. പോസിറ്റീവ് വികാരങ്ങൾ പങ്കിടുക
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെക്കുറിച്ചുള്ള നല്ല വികാരങ്ങൾ അവരുമായി പങ്കിടുക. നിങ്ങൾ അവരെ എത്രമാത്രം വിലമതിക്കുന്നുവെന്നും അവരോടൊപ്പം സമയം ചെലവഴിക്കുന്നത് നിങ്ങൾ എത്രമാത്രം ആസ്വദിക്കുന്നുവെന്നും അവരെ അറിയിക്കുക. സംഭാഷണത്തിന് അനുകൂലമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കാൻ ഇത് സഹായിക്കും.

5. ലൈം,ഗികതയില്ലാതെ അടുപ്പം സൂക്ഷ്‌മപരിശോധന ചെയ്യുക
ഒരു ബന്ധത്തിലെ അടുപ്പം വെറുതെ സംഭവിക്കുന്നതല്ല. ഇത് കാലക്രമേണ നിർമ്മിച്ചതാണ്. ലൈം,ഗികതയില്ലാതെ സ്നേഹവും വാത്സല്യവും പങ്കിടാനുള്ള വഴികൾ സൂക്ഷ്‌മപരിശോധന ചെയ്യുക. പലപ്പോഴും, ഒരു ദമ്പതികൾ ലൈം,ഗികതയ്‌ക്ക് പുറമെ മറ്റ് വഴികളിൽ പരസ്പരം കൂടുതൽ അടുക്കുന്നു, അവരുടെ ലൈം,ഗിക ജീവിതം കൂടുതൽ സംതൃപ്തമാകും.

6. അടുപ്പം നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് അർത്ഥമാക്കുന്നത് എന്നതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക
അടുപ്പം വളർത്തിയെടുക്കുന്നത് എങ്ങനെയെന്ന് കണ്ടുപിടിക്കാനുള്ള എളുപ്പവഴി അതിനെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുക എന്നതാണ്. നിങ്ങൾ എങ്ങനെ ഒരുമിച്ച് സമയം ചെലവഴിക്കാൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്നും അവരുമായി അടുപ്പം തോന്നാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങൾ എന്താണെന്നും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് പറയുക. പരസ്പരം ആവശ്യങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും മനസ്സിലാക്കാൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

7. പ്രതികരണത്തിന് തയ്യാറാകുക
സംഭാഷണത്തെ ആശ്രയിച്ച്, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് നിങ്ങൾക്കായി ചോദ്യങ്ങൾ ഉണ്ടായേക്കാം. നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ ന്യായീകരിക്കുകയോ സ്വയം വിശദീകരിക്കുകയോ ചെയ്യേണ്ട ആവശ്യമില്ലെന്ന് അറിയുക, എന്നാൽ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾ എവിടെ നിന്നാണ് വരുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കാൻ മറ്റുള്ളവരെ സഹായിച്ചേക്കാം. ഫീഡ്‌ബാക്ക് തുറന്ന് നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ വീക്ഷണം കേൾക്കാൻ തയ്യാറാവുക.

ഓർമ്മിക്കുക, ഏത് ബന്ധത്തിലും ആശയവിനിമയം പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് തുറന്ന് സത്യസന്ധത പുലർത്തുക, സംഭാഷണം ആരംഭിക്കാൻ ഭയപ്പെടരുത്. നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങളെയും ആഗ്രഹങ്ങളെയും കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് ശക്തമായ, കൂടുതൽ അടുപ്പമുള്ള ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കാൻ കഴിയും.