എനിക്ക് 32 വയസ്സുണ്ട്,ഞാനും എൻ്റെ കൂടെ ജോലി ചെയ്യുന്ന ഒരു ചേച്ചിയും നിരന്തരമായി ശാരീരിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുകയും ചെയ്യാറുണ്ട്; ഇപ്പോൾ അവർ എനിക്ക് വെറുപ്പ് തോന്നുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാനായി നിർബന്ധിക്കുന്നു;എന്താണ് ഞാൻ ചെയ്യേണ്ടത്?

ചോദ്യം: എനിക്ക് 32 വയസ്സായി, എൻ്റെ കൂടെ ജോലി ചെയ്യുന്ന ഒരു സഹോദരിയുമായി സ്ഥിരമായ ബന്ധമുണ്ട്. ഇപ്പോൾ, ഞാൻ വെറുക്കുന്ന കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ അവർ എന്നെ നിർബന്ധിക്കുന്നു. ഞാൻ എന്ത് ചെയ്യണം?

വിദഗ്ധ ഉപദേശം: ഈ സാഹചര്യത്തെ സൂക്ഷ്മമായി കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ പരിഗണിച്ചേക്കാവുന്ന ചില ഉപദേശങ്ങൾ ഇതാ:

1. ആശയവിനിമയം: നിങ്ങൾക്ക് എങ്ങനെ തോന്നുന്നു എന്നതിനെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ സഹോദരിയുമായി തുറന്നതും സത്യസന്ധവുമായ സംഭാഷണം നടത്താൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകൾ പ്രകടിപ്പിക്കുകയും അവളുടെ കാഴ്ചപ്പാട് മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുക.

2. അതിർത്തികൾ നിശ്ചയിക്കുക: നിങ്ങളുടെ അതിരുകൾ വ്യക്തമായി നിർവചിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് എന്താണ് സുഖകരമെന്നും അല്ലാത്തത് എന്താണെന്നും നിങ്ങളുടെ സഹോദരിയെ അറിയിക്കുക.

Hand

3. പിന്തുണ തേടുക: നിങ്ങൾക്ക് അസ്വസ്ഥതയോ ഭീ,ഷ ണിയോ തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, വിശ്വസ്ത, നായ ഒരു സുഹൃത്ത്, കുടുംബാംഗം അല്ലെങ്കിൽ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ കൗൺസിലറിൽ നിന്ന് പിന്തുണ തേടുന്നത് പരിഗണിക്കുക. അവർക്ക് മാർഗനിർദേശവും പിന്തുണയും നൽകാൻ കഴിയും.

4. പെരുമാറ്റം രേഖപ്പെടുത്തുക: നിങ്ങൾക്ക് ഇഷ്ടപ്പെടാത്ത കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യാൻ നിങ്ങളുടെ സഹോദരി നിങ്ങളെ നിർബന്ധിക്കുന്ന സന്ദർഭങ്ങളുടെ ഒരു റെക്കോർഡ് സൂക്ഷിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് കൂടുതൽ നടപടിയെടുക്കണമെങ്കിൽ ഇത് സഹായകമാകും.

5. നിയമോപദേശം തേടുക: സാഹചര്യം വഷളാകുകയും നിങ്ങളുടെ അവകാശങ്ങൾ ലംഘിക്കപ്പെടുന്നതായി തോന്നുകയും ചെയ്യുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഓപ്ഷനുകൾ മനസ്സിലാക്കാൻ നിയമോപദേശം തേടുന്നത് പരിഗണിക്കുക.

ഓർക്കുക, ഏത് സാഹചര്യത്തിലും നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തിനും മാനസികാരോഗ്യത്തിനും മുൻഗണന നൽകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമല്ലാത്തതോ അസ്വസ്ഥതയോ തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, സഹായം തേടാൻ മടിക്കരുത്.

ചോദ്യം ചോദിക്കുന്ന വായനക്കാരുടെ പേരും മറ്റ് വിവരങ്ങളും ഞങ്ങൾ ഒരിക്കലും പുറത്തുവിടില്ല.