ഭാര്യാഭർത്താക്കന്മാർ എത്ര ദിവസം കൂടുമ്പോൾ ശാരീരിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടണം.

ശാരീരിക അടുപ്പം ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന വശമാണ്, എന്നാൽ ദമ്പതികൾ ഉണ്ടായിരിക്കേണ്ട ലൈം,ഗികതയ്ക്ക് ഒരു നിശ്ചിത അളവില്ല. ലൈം,ഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ആവൃത്തി ദമ്പതികളുടെ സവിശേഷ സാഹചര്യങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടും, അവർ തീരുമാനിക്കുന്നത് അവർക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചതാണ്. ദമ്പതികൾ എത്ര തവണ ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നു എന്നതിനെ ബാധിക്കുന്ന ചില ഘടകങ്ങൾ ഇതാ:

ലി, ബി ഡോ
സമ്മർദ്ദം, മരുന്നുകൾ, ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടെയുള്ള വ്യത്യസ്ത ഘടകങ്ങൾ ഒരു വ്യക്തിയുടെ ലി, ബി ഡോയെ ബാധിക്കും. സെ,ക്‌സ് ഡ്രൈവുകളും വ്യക്തികൾക്കനുസരിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടുന്നു, ഇത് ദമ്പതികൾക്ക് ശരിയായ ബാലൻസ് കണ്ടെത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കുന്നു.

അളവിനേക്കാൾ ഗുണനിലവാരം
ആഴ്‌ചയിലൊരിക്കൽ ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് ബന്ധങ്ങളുടെ സംതൃപ്തിയുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നുവെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു, എന്നാൽ ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് ബന്ധത്തിന്റെ സംതൃപ്തി വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്ന ഒരു ഗവേഷണവുമില്ല. ലൈം,ഗികതയുടെ ആവൃത്തിയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനുപകരം, ദമ്പതികൾ അവരുടെ ലൈം,ഗിക ജീവിതത്തിന്റെ ഗുണനിലവാരത്തിനും അവർ പരസ്പരം പുലർത്തുന്ന ബന്ധത്തിനും മുൻഗണന നൽകണം.

woman sitting on bed

ആശയവിനിമയം
പങ്കാളികൾ ലൈം,ഗികതയെ സംബന്ധിച്ച അവരുടെ വികാരങ്ങളെയും ആവശ്യങ്ങളെയും കുറിച്ച് ചർച്ച നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ലൈം,ഗിക ആവൃത്തി ലൈം,ഗിക സംതൃപ്തിയുടെ ഒരു സൂചകമല്ല, ദമ്പതികൾ പരസ്പര സംതൃപ്തി നൽകുന്നതിനെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയാണ് സാധാരണ ലൈം,ഗിക ആവൃത്തി നിർണ്ണയിക്കുന്നത്.

സെ,ക്‌സ് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യുന്നു
സെ,ക്‌സ് ആൻഡ് റിലേഷൻഷിപ്പ് തെറാപ്പിസ്റ്റുകൾ സെ,ക്‌സ് ഷെഡ്യൂൾ ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ ലൈം,ഗിക ദിനചര്യയ്ക്ക് മുൻഗണന നൽകാനും നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. ഇതിനർത്ഥം ഒരു പങ്കാളി ഇടയ്ക്കിടെ അവർ ഇഷ്ടപ്പെടുന്നതിനേക്കാൾ അൽപ്പം കൂടുതലോ കുറവോ തവണ ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ പരസ്പരം ആവശ്യങ്ങൾ പരിഗണിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്.

പഠനങ്ങൾ
ആർക്കൈവ്‌സ് ഓഫ് സെക്ഷ്വൽ ബിഹേവിയറിന്റെ 2017 ലെ ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, ശരാശരി അമേരിക്കൻ ദമ്പതികൾ വർഷത്തിൽ 56 തവണ ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നു, അതായത് ആഴ്ചയിൽ ഒരിക്കൽ. സോഷ്യൽ സൈക്കോളജിക്കൽ ആൻഡ് പേഴ്സണാലിറ്റി സയൻസിൽ പ്രസിദ്ധീകരിച്ച മറ്റൊരു പഠനം, സന്തോഷത്തിന്റെ ഗോൾഡിലോക്ക് സ്റ്റാൻഡേർഡ് ആഴ്ചയിലൊരിക്കൽ ആവൃത്തിയാണെന്ന് കണ്ടെത്തി. എന്നിരുന്നാലും, ഈ പഠനങ്ങൾ എല്ലാ ദമ്പതികൾക്കും “സാധാരണ” അല്ലെങ്കിൽ “ആരോഗ്യമുള്ളത്” എന്താണെന്ന് സൂചിപ്പിക്കുന്നില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, കാരണം ഓരോ ബന്ധവും അദ്വിതീയമാണ്.

വിവാഹിതരായ ദമ്പതികൾ ലൈം,ഗികബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ അനുയോജ്യമായ എണ്ണം ഇല്ല. ലൈം,ഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ ആവൃത്തി ദമ്പതികളുടെ സവിശേഷ സാഹചര്യങ്ങളെ ആശ്രയിച്ച് വ്യത്യാസപ്പെടും, അവർ തീരുമാനിക്കുന്നത് അവർക്ക് ഏറ്റവും മികച്ചതാണ്. ദമ്പതികൾ അവരുടെ ലൈം,ഗിക ജീവിതത്തിന്റെ ഗുണമേന്മയ്ക്കും പരസ്പര ബന്ധത്തിനും മുൻഗണന നൽകുകയും ലൈം,ഗികതയെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ വികാരങ്ങളെയും ആവശ്യങ്ങളെയും കുറിച്ച് തുറന്ന് ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും വേണം.