by പുരുഷന്മാർ അവരുടെ സങ്കടങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കില്ല എന്നത് ഒരു സാധാരണ സ്റ്റീരിയോടൈപ്പ് ആണ്. പുരുഷന്മാർ പലപ്പോഴും ശക്തരും, ധാർഷ്ട്യമുള്ളവരും, വികാരരഹിതരുമായിരിക്കുമെന്ന് പ്രതീക്ഷിക്കപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഈ സ്റ്റീരിയോടൈപ്പ് പൂർണ്ണമായും കൃത്യമല്ല. പുരുഷന്മാർ അവരുടെ സങ്കടങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു, പക്ഷേ അവർ അത് സ്ത്രീകളേക്കാൾ വ്യത്യസ്തമായ രീതികളിൽ ചെയ്തേക്കാം. പുരുഷന്മാർ അവരുടെ സങ്കടങ്ങളെ കുറിച്ച് പറയാതിരിക്കാനുള്ള ചില കാരണങ്ങളും അവരെ തുറന്നു പറയാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനുള്ള ചില വഴികളും ഇവിടെയുണ്ട്.
പുരുഷന്മാർ ശക്തരാകാൻ സാമൂഹ്യവൽക്കരിക്കപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു
ചെറുപ്പം മുതലേ, ആൺകുട്ടികൾ കഠിനരായിരിക്കാനും അവരുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാതിരിക്കാനും പഠിപ്പിക്കുന്നു. അവരോട് “മനുഷ്യൻ” എന്നും “ഒരു മനുഷ്യനാകൂ” എന്നും പറയുന്നു. ഈ സാമൂഹികവൽക്കരണം പുരുഷന്മാർക്ക് അവരുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും, പ്രത്യേകിച്ചും അവർ പരമ്പരാഗതമായി ദുർബലമായോ സ്ത്രീലിംഗമായോ കാണുന്ന ഒന്നിനോട് മല്ലിടുകയാണെങ്കിൽ.
പുരുഷന്മാർ വിധിക്കപ്പെടുമെന്ന് ഭയപ്പെടാം
തങ്ങളുടെ ദു:ഖങ്ങളെ കുറിച്ച് പറഞ്ഞാൽ തങ്ങളെ വിലയിരുത്തുകയോ ദുർബലരായി കാണപ്പെടുകയോ ചെയ്യുമെന്ന് പുരുഷൻമാർ വിഷമിച്ചേക്കാം. മറ്റുള്ളവർ തങ്ങളെക്കുറിച്ച് കുറച്ച് ചിന്തിക്കുമോ അല്ലെങ്കിൽ തങ്ങൾക്ക് ബഹുമാനം നഷ്ടപ്പെടുമോ എന്ന് അവർ ഭയപ്പെട്ടേക്കാം. ജോലിസ്ഥലം അല്ലെങ്കിൽ സൈന്യം പോലുള്ള പുരുഷ മേധാവിത്വ പരിതസ്ഥിതികളിൽ ഈ വിധി ഭയം പ്രത്യേകിച്ച് ശക്തമാണ്.
Sad Men
പുരുഷന്മാർക്ക് അവരുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ഭാഷയില്ലായിരിക്കാം
സ്ത്രീകളുടേതിന് സമാനമായ വൈകാരിക പദാവലി പുരുഷന്മാർക്ക് ഉണ്ടാകണമെന്നില്ല. അവരുടെ വികാരങ്ങൾ വാക്കുകളിൽ എങ്ങനെ പ്രകടിപ്പിക്കണമെന്ന് അവർക്ക് അറിയില്ലായിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ അങ്ങനെ ചെയ്യുന്നത് സുഖകരമല്ലായിരിക്കാം. ഇത് അവർക്ക് അവരുടെ സങ്കടങ്ങൾ പറയാൻ താൽപ്പര്യമുണ്ടെങ്കിൽപ്പോലും ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും.
പുരുഷന്മാർ മറ്റുള്ളവരെ ഭാരപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല
പുരുഷൻമാർ തങ്ങളുടെ സുഹൃത്തുക്കളെയോ കുടുംബാംഗങ്ങളെയോ അവരുടെ പ്രശ്‌നങ്ങളിൽ ഭാരപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ല. അവർക്ക് സ്വന്തമായി കാര്യങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ കഴിയുമെന്ന് അല്ലെങ്കിൽ അവർ ശല്യപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നില്ലെന്ന് അവർക്ക് തോന്നിയേക്കാം. ഇത് അവരുടെ സങ്കടങ്ങൾ അവരിൽത്തന്നെ സൂക്ഷിക്കാൻ ഇടയാക്കും.
പുരുഷന്മാരെ തുറന്നു പറയാൻ എങ്ങനെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാം
ബുദ്ധിമുട്ടുന്ന ഒരു മനുഷ്യനെ നിങ്ങൾക്കറിയാമെങ്കിൽ, അവനെ തുറന്നുപറയാൻ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള ചില വഴികൾ ഇതാ:
- ക്ഷമയോടെ മനസ്സിലാക്കുക. അവൻ തയ്യാറല്ലെങ്കിൽ സംസാരിക്കാൻ അവനെ നിർബന്ധിക്കരുത്.
- അവന്റെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നത് ശരിയാണെന്ന് അവനെ അറിയിക്കുക. നിങ്ങൾ അവനെ വിലയിരുത്തുകയോ അവനെക്കുറിച്ച് കുറച്ച് ചിന്തിക്കുകയോ ചെയ്യില്ലെന്ന് ഉറപ്പ് നൽകുക.
- നിങ്ങളുടെ ആശങ്ക പ്രകടിപ്പിക്കാൻ “I” പ്രസ്താവനകൾ ഉപയോഗിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, “നിങ്ങൾ ആരോടെങ്കിലും സംസാരിക്കേണ്ടതുണ്ട്” എന്നതിനുപകരം “ഞാൻ നിന്നെക്കുറിച്ച് ആശങ്കാകുലനാണ്” എന്ന് പറയുക.
- ഉപദേശം നൽകാതെയോ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കാൻ ശ്രമിക്കാതെയോ കേൾക്കാൻ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുക. ചിലപ്പോൾ, പുരുഷന്മാർക്ക് അവരെ ശ്രദ്ധിക്കാൻ ആരെയെങ്കിലും ആവശ്യമുണ്ട്.
- അത് ആവശ്യമാണെന്ന് നിങ്ങൾ കരുതുന്നുവെങ്കിൽ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം നിർദ്ദേശിക്കുക. സഹായം തേടുന്നത് ബലഹീനതയല്ല, ശക്തിയുടെ അടയാളമാണെന്ന് അവനെ അറിയിക്കുക.
പുരുഷന്മാർ അവരുടെ സങ്കടങ്ങളെക്കുറിച്ച് സംസാരിക്കുന്നു, പക്ഷേ അവർ അത് സ്ത്രീകളേക്കാൾ വ്യത്യസ്തമായ രീതികളിൽ ചെയ്തേക്കാം. സാമൂഹികവൽക്കരണം, വിധിയെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയം, വൈകാരിക പദാവലിയുടെ അഭാവം, മറ്റുള്ളവരെ ഭാരപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കാത്തത് എന്നിവയെല്ലാം പുരുഷന്മാർക്ക് അവരുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ക്ഷമയും ധാരണയും പിന്തുണയും ഉണ്ടെങ്കിൽ, അവർക്ക് ആവശ്യമുള്ളപ്പോൾ കാര്യങ്ങൾ തുറന്നുപറയാനും സഹായം തേടാനും പുരുഷന്മാരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനാകും.
