by ലൈം,ഗികതയെക്കുറിച്ചുള്ള ചർച്ചകൾ പലപ്പോഴും നിശബ്ദവും നിഷിദ്ധവുമായ ഒരു സമൂഹത്തിൽ, ഒരു വ്യക്തി ദീർഘകാലത്തേക്ക് ലൈം,ഗിക അടുപ്പം ഇല്ലാതെ പോയാൽ എന്ത് സംഭവിക്കും എന്ന ചോദ്യം കൗതുകകരവും ആശങ്കാജനകവുമാണ്. മൂന്ന് വർഷത്തിലേറെയായി ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നത് ശാരീരികവും വൈകാരികവും മാനസികവുമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങളെക്കുറിച്ച് നമുക്ക് പരിശോധിക്കാം.
ഫിസിക്കൽ ഇഫക്റ്റുകൾ
മനുഷ്യശരീരം ലൈം,ഗിക പ്രവർത്തനത്തിന് വേണ്ടി രൂപകൽപ്പന ചെയ്തിട്ടുള്ളതാണ്, പതിവ് അടുപ്പത്തിന് വിവിധ ശാരീരിക നേട്ടങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. എന്നിരുന്നാലും, ദീർഘനേരം വിട്ടുനിൽക്കുന്നത് ലി, ബി ഡോ കുറയുന്നതിനും സ്ത്രീകളിൽ യോ,നി വരൾച്ചയ്ക്കും പുരുഷന്മാരിൽ ഉദ്ധാരണക്കുറവിനും ഇടയാക്കും. ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥ, ജ, ന, നേ ന്ദ്രി യ ആരോഗ്യത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവയും കാലക്രമേണ സംഭവിക്കാം.
വൈകാരിക ആഘാതം
ലൈം,ഗിക അടുപ്പം കേവലം ഒരു ശാരീരിക പ്രവർത്തനമല്ല; വൈകാരിക ക്ഷേമത്തിലും ഇത് നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൻ്റെ അഭാവം ഏകാന്തത, നിരാശ, വിഷാദം എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. വൈകാരിക അടുപ്പവും പങ്കാളിയുമായുള്ള ബന്ധവും ബാധിച്ചേക്കാം, ഇത് മൊത്തത്തിലുള്ള ബന്ധത്തിൻ്റെ സംതൃപ്തിയെ ബാധിക്കും.
Woman
മനഃശാസ്ത്രപരമായ അനന്തരഫലങ്ങൾ
മനഃശാസ്ത്രപരമായി, ദീർഘകാല വിട്ടുനിൽക്കൽ ആത്മാഭിമാനത്തെയും ആത്മവിശ്വാസത്തെയും മൊത്തത്തിലുള്ള മാനസികാരോഗ്യത്തെയും ബാധിക്കും. ലൈം,ഗിക അടിച്ചമർത്തൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒഴിവാക്കൽ വർദ്ധിച്ച സമ്മർദ്ദം, ഉത്കണ്ഠ, സ്വന്തം ശരീരത്തിൽ നിന്നും ആഗ്രഹങ്ങളിൽ നിന്നും വിച്ഛേദിക്കുന്ന ഒരു തോന്നൽ എന്നിവയിൽ കലാശിച്ചേക്കാം. ഒരാൾ അടുപ്പത്തെയും ബന്ധങ്ങളെയും എങ്ങനെ കാണുന്നു എന്നതിനെയും ഇത് ബാധിക്കും.
സാമൂഹികവും സാംസ്കാരികവുമായ ഘടകങ്ങൾ
ലൈം,ഗികത പലപ്പോഴും സ്വത്വവുമായും ബന്ധങ്ങളുമായും ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്ന ഒരു സമൂഹത്തിൽ, ദീർഘകാലത്തേക്ക് ലൈം,ഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാതിരിക്കുന്നത് അപര്യാപ്തതയുടെയോ സാമൂഹിക സമ്മർദ്ദത്തിൻ്റെയോ വികാരങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. ലൈം,ഗികതയെക്കുറിച്ചുള്ള സാംസ്കാരിക മാനദണ്ഡങ്ങളും പ്രതീക്ഷകളും ഒരു വ്യക്തിയുടെ സ്വന്തം ലൈം,ഗികതയെയും അഭിലഷണീയതയെയും കുറിച്ചുള്ള ധാരണയെ കൂടുതൽ സ്വാധീനിക്കും.
പിന്തുണയും ആശയവിനിമയവും തേടുന്നു
ഒരാൾ ദീർഘനേരം വിട്ടുനിൽക്കുന്ന ഒരു സാഹചര്യത്തിൽ സ്വയം കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, ആവശ്യങ്ങളെയും ആഗ്രഹങ്ങളെയും കുറിച്ച് ഒരു പങ്കാളിയുമായി തുറന്ന ആശയവിനിമയം നടത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിൻ്റെയോ കൗൺസിലറുടെയോ പിന്തുണ തേടുന്നത് ലൈം,ഗിക അടുപ്പത്തിൻ്റെ അഭാവത്തിന് കാരണമാകുന്ന ഏതെങ്കിലും അടിസ്ഥാന പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ സഹായിക്കും.
മൂന്ന് വർഷത്തിലേറെയായി ലൈം,ഗിക ബന്ധമില്ലാതെ തുടരുന്നത് ശാരീരികവും വൈകാരികവും മാനസികവുമായ ക്ഷേമത്തിൽ വിവിധ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കിയേക്കാം, വിഷയത്തെ ധാരണയോടെയും തുറന്ന ആശയവിനിമയത്തോടെയും സമീപിക്കേണ്ടത് നിർണായകമാണ്. സ്വയം പരിചരണത്തിന് മുൻഗണന നൽകുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുക, ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധങ്ങൾ വളർത്തുക എന്നിവയെല്ലാം സന്തുലിതവും സംതൃപ്തവുമായ ലൈം,ഗിക ജീവിതത്തിന് സംഭാവന നൽകും.
