സ്ത്രീകളുടെ സ്തനങ്ങൾ ഇടിഞ്ഞു തൂങ്ങാനുള്ള പ്രധാന കാരണങ്ങൾ ഇവയാണ്.

പ്രായമാകുമ്പോൾ പല സ്ത്രീകളും അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണ് സ്ത, നങ്ങൾ തൂങ്ങുന്നത്. സ്ത്രീകളുടെ സ്ത, നങ്ങൾ കൊഴുപ്പും അസ്ഥിബന്ധങ്ങളും കൊണ്ട് നിർമ്മിച്ചതാണ്, പക്ഷേ പേശി ടിഷ്യു കുറവാണ്, അതിനാൽ സ്ത, നങ്ങളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന അളവോ തരമോ വ്യായാമം ചെയ്യുന്നില്ല. സ്ത, നങ്ങൾ തൂങ്ങുന്നത് വിവിധ ഘടകങ്ങളാൽ സംഭവിക്കാം:

1. വാർദ്ധക്യം
വാർദ്ധക്യം മൂലം ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടുന്നതാണ് സ്ത, നങ്ങൾ തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നതിനുള്ള ഏറ്റവും സാധാരണ കാരണം. സ്ത്രീകളുടെ പ്രായമാകുമ്പോൾ, അവരുടെ ചർമ്മത്തിന് കൊളാജൻ നഷ്ടപ്പെടുകയും ഇലാസ്തികത കുറയുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് സ്ത, നങ്ങൾ തൂങ്ങാൻ ഇടയാക്കും.

2. ജനിതകശാസ്ത്രം
ചർമ്മത്തിന്റെ ഇലാസ്തികത, ടിഷ്യു സാന്ദ്രത, നിങ്ങളുടെ ലിഗമെന്റുകളുടെ ശക്തി എന്നിവ പോലുള്ള പാരമ്പര്യ സ്വഭാവവിശേഷങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സ്ത, നങ്ങൾ എപ്പോൾ, എത്രത്തോളം തൂങ്ങുമെന്നതിൽ ഒരു പങ്കു വഹിക്കുന്നു.

3. ഭാരത്തിലെ ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ
ഭാരത്തിലെ പ്രധാന ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ സ്ത, നങ്ങൾ അനാവശ്യമായി നീട്ടുന്നതിന് കാരണമാകും. ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുന്നത് സ്ത്രീകളെ അനാവശ്യമായി വലിച്ചുനീട്ടുന്നത് ഒഴിവാക്കാൻ സഹായിക്കും.

4. ഗർഭധാരണവും മു, ലയൂട്ടലും
ഗർഭാവസ്ഥയിൽ സ്ത്രീയുടെ സ്ത, നങ്ങൾ തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നതിന് കാരണമാകുന്ന വലുപ്പത്തിലുള്ള മാറ്റങ്ങളാണെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. ഹോർമോൺ മാറ്റങ്ങൾ ഓരോ ഗർഭകാലത്തും പാൽ നാളങ്ങൾ ചുരുങ്ങുകയും വികസിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു, ഇത് ടിഷ്യൂകൾ തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നതിന് ഇടയാക്കും. ഗർഭധാരണത്തിനു മുമ്പും ശേഷവും ദ്രുതഗതിയിലുള്ള ഭാരമാറ്റം ഇതിലേക്ക് ചേർക്കാം.

5. ആർത്തവവിരാമം
ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത്, ശരീരം ഈസ്ട്രജൻ ഉൽപാദിപ്പിക്കുന്നത് കുറവാണ്, ഇത് ചർമ്മത്തിന് ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടുകയും സ്ത, നങ്ങൾ തൂങ്ങുകയും ചെയ്യും.

Woman Sitting on Park

6. പു ക വ, ലി
പു ക വ, ലി വാർദ്ധക്യത്തെ ത്വരിതപ്പെടുത്തുകയും അങ്ങനെ സ്ത, നങ്ങൾ തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നതിന് കാരണമാവുകയും ചെയ്യുന്നു, ചിലപ്പോൾ ജീവിതത്തിന് മുമ്പും.

7. സൂര്യാഘാതം
അൾട്രാവയലറ്റ് രശ്മികൾ ചർമ്മത്തെ നശിപ്പിക്കുകയും ഇലാസ്തികത നഷ്ടപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്നു.

8. ഉയർന്ന ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സും വലിയ ബ്രെസ്റ്റ് സൈസും
വലിയ സ്ത, ന വലുപ്പം തൂങ്ങാനുള്ള ഉയർന്ന സാധ്യതയിലേക്ക് നയിക്കുന്നു, കാരണം ഉയർന്ന ബ്രെസ്റ്റ് മാസ് ഗുരുത്വാകർഷണത്തിന് കൂടുതൽ ഇരയാകുന്നു. ഉയർന്ന ബോഡി മാസ് ഇൻഡക്സും സ്ത, നങ്ങൾ തൂങ്ങുന്നതിന് കാരണമാകും.

9. മോശം ബ്രാ ധരിക്കുന്നു
ശരിയായി ചേരാത്തതോ വേണ്ടത്ര പിന്തുണ നൽകാത്തതോ ആയ ബ്രാ ധരിക്കുന്നത് കാലക്രമേണ സ്ത, നങ്ങൾ തൂങ്ങാൻ ഇടയാക്കും.

10. ബ്രാ ധരിക്കാത്തത്
മോശം ബ്രാ ധരിക്കുന്നത് തൂങ്ങുന്നതിന് കാരണമാകുമെങ്കിലും, ബ്രാ ധരിക്കാത്തതും സ്ത, നങ്ങൾ തൂങ്ങുന്നതിന് കാരണമാകും. ബ്രാ പിന്തുണ നൽകുകയും സ്ത, നങ്ങളിലെ അസ്ഥിബന്ധങ്ങൾ അനാവശ്യമായി നീട്ടുന്നത് തടയാൻ സഹായിക്കുകയും ചെയ്യും.

സ്ത, നങ്ങൾ തൂങ്ങുന്നത് പല കാരണങ്ങളാൽ സംഭവിക്കുന്നു, അവയിൽ ചിലത് അനിവാര്യവുമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ആരോഗ്യകരമായ ഭാരം നിലനിർത്തുക, ശരിയായ ബ്രാ ധരിക്കുക, പു ക വ, ലി, സൂര്യാഘാതം എന്നിവ ഒഴിവാക്കുക എന്നിവയിലൂടെ സ്ത്രീകൾക്ക് അമിതമായ തളർച്ച ഒഴിവാക്കാൻ പ്രതിരോധ നടപടികൾ സ്വീകരിക്കാം. ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ, ബ്രെസ്റ്റ് ലിഫ്റ്റ് സർജറി തൂങ്ങിക്കിടക്കുന്നതിനുള്ള ഒരു ഫലപ്രദമായ ഉപാധിയായിരിക്കാം.