by വിവാഹമോചനം എന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും വൈകാരികവുമായ ഒരു പ്രക്രിയയാണ്, അത് പുരുഷന്മാർക്കും സ്ത്രീകൾക്കും നഷ്ടമായേക്കാം, അടുത്തതായി എന്തുചെയ്യണമെന്ന് നിശ്ചയമില്ല. ഒരു വിവാഹത്തിന്റെ അവസാനം സുഖപ്പെടുത്താനും പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും സമയമെടുക്കുന്നത് പ്രധാനമാണെങ്കിലും, ദീർഘകാല പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന സാധാരണ തെറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നതും പ്രധാനമാണ്. ഈ ലേഖനത്തിൽ, വിവാഹമോചിതരായ സ്ത്രീകളും പുരുഷന്മാരും ചെയ്യുന്ന ചില തെറ്റുകൾ ഞങ്ങൾ സൂക്ഷ്‌മപരിശോധന ചെയ്യുകയും അവ എങ്ങനെ ഒഴിവാക്കാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള നുറുങ്ങുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യും.
തെറ്റ് 1: ഒരു പുതിയ ബന്ധത്തിലേക്ക് കുതിക്കുന്നു
വിവാഹമോചിതരായ പുരുഷന്മാരും സ്ത്രീകളും ചെയ്യുന്ന ഏറ്റവും സാധാരണമായ തെറ്റുകളിലൊന്ന് വളരെ വേഗത്തിൽ ഒരു പുതിയ ബന്ധത്തിലേക്ക് തിരിയുക എന്നതാണ്. വിവാഹമോചനത്തിന് ശേഷം സ്നേഹവും സൗഹൃദവും കണ്ടെത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമാണെങ്കിലും, മുമ്പത്തെ ബന്ധത്തിന്റെ അവസാനം സുഖപ്പെടുത്താനും പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും സമയമെടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഒരു പുതിയ ബന്ധത്തിലേക്ക് തിരക്കുകൂട്ടുന്നത് മുമ്പത്തെ ബന്ധത്തിൽ നിന്നുള്ള അതേ തെറ്റുകളും പാറ്റേണുകളും ആവർത്തിക്കുന്നതിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, കൂടാതെ പൂർണ്ണമായി സുഖപ്പെടുത്തുന്നതിൽ നിന്നും മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിൽ നിന്നും നിങ്ങളെ തടയാനും കഴിയും.
തെറ്റ് 2: സ്വയം പരിചരണം അവഗണിക്കൽ
വിവാഹമോചനം വൈകാരികമായും ശാരീരികമായും ക്ഷീണിച്ചേക്കാം, ഈ സമയത്ത് സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സ്വയം പരിചരണം അവഗണിക്കുന്നത് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, കൂടാതെ വിവാഹമോചനത്തിൽ നിന്ന് മുന്നോട്ട് പോകുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാക്കും. വ്യായാമം, ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം, സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും സമയം ചെലവഴിക്കൽ തുടങ്ങിയ സ്വയം പരിചരണ പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക.
തെറ്റ് 3: പ്രതികാരത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നു
Woman
വിവാഹമോചനം കോപത്തിന്റെയും നീരസത്തിന്റെയും വികാരങ്ങൾ കൊണ്ടുവരും, എന്നാൽ പ്രതികാരത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പ്രതികാരം ചെയ്യുന്നത് നിയമപരവും സാമ്പത്തികവുമായ പ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഒപ്പം മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിൽ നിന്നും സന്തോഷം കണ്ടെത്തുന്നതിൽ നിന്നും നിങ്ങളെ തടയാനും കഴിയും. പകരം, രോഗശാന്തിയിലും നിങ്ങളുടെ ജീവിതവുമായി മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക.
തെറ്റ് 4: പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടാത്തത്
വിവാഹമോചനം ഒരു ആഘാതകരമായ അനുഭവമായിരിക്കും, നിങ്ങൾ നേരിടാൻ പാടുപെടുകയാണെങ്കിൽ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനോ കൗൺസിലറിനോ ഈ പ്രയാസകരമായ സമയത്ത് പിന്തുണയും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശവും നൽകാൻ കഴിയും, ഒപ്പം മുന്നോട്ട് പോകുന്നതിനുള്ള കോപ്പിംഗ് തന്ത്രങ്ങളും ഉപകരണങ്ങളും വികസിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനും കഴിയും.
തെറ്റ് 5: നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് മുൻഗണന നൽകാതിരിക്കുക
വിവാഹമോചനം കുട്ടികൾക്ക് പ്രത്യേകിച്ച് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, ഈ സമയത്ത് അവരുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ കുട്ടികളുമായി ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതും അവർക്ക് വൈകാരിക പിന്തുണ നൽകുന്നതും ഉറപ്പാക്കുക, കൂടാതെ ഭക്ഷണം, പാർപ്പിടം, വിദ്യാഭ്യാസം തുടങ്ങിയ അവരുടെ ശാരീരിക ആവശ്യങ്ങൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുക.
വിവാഹമോചനം ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും വൈകാരികവുമായ ഒരു പ്രക്രിയയാണ്, എന്നാൽ ദീർഘകാല പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന സാധാരണ തെറ്റുകൾ ഒഴിവാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സുഖം പ്രാപിക്കാൻ സമയമെടുക്കുക, സ്വയം പരിചരണത്തിന് മുൻഗണന നൽകുക, പ്രതികാരം ഒഴിവാക്കുക, പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുക, നിങ്ങളുടെ കുട്ടികൾക്ക് മുൻഗണന നൽകുക എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ ജീവിതം മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകാനും വിവാഹമോചനത്തിന് ശേഷം സന്തോഷം കണ്ടെത്താനും കഴിയും. ഓർക്കുക, വീണ്ടും ആരംഭിക്കാനും നിങ്ങൾക്കായി ഒരു പുതിയ ജീവിതം സൃഷ്ടിക്കാനും ഒരിക്കലും വൈകില്ല.
