by സ്ത്രീകൾ എങ്ങനെ വസ്ത്രം ധരിക്കണമെന്നും പെരുമാറണമെന്നും മാനദണ്ഡങ്ങളും പ്രതീക്ഷകളും പലപ്പോഴും നിർദ്ദേശിക്കുന്ന ഒരു സമൂഹത്തിൽ, ബ്രാ ഇല്ലാതെ നടക്കാനുള്ള തിരഞ്ഞെടുപ്പ് വിമോചനവും എന്നാൽ വിവാദപരവുമായ തീരുമാനമാണ്. പല സ്ത്രീകൾക്കും, ബ്രെസ് ഇല്ലാതെ പോകുന്നത് ആശ്വാസത്തിൻ്റെയും സ്വാതന്ത്ര്യത്തിൻ്റെയും സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കലിൻ്റെയും ഒരു പ്രസ്താവനയാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ബ്രാ-ഫ്രീ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന സ്ത്രീകൾ മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ട പ്രധാന പരിഗണനകളും പ്രായോഗിക നുറുങ്ങുകളും ഉണ്ട്. ഈ സ്വാഭാവികവും ശാക്തീകരിക്കുന്നതുമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പിനെ സ്വീകരിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുമ്പോൾ സ്ത്രീകൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടതെന്തെന്ന് ബ്രെലെസ് വാക്കിംഗിൻ്റെ ലോകത്തേക്ക് നമുക്ക് പരിശോധിക്കാം.
പല കാരണങ്ങളാൽ പല സ്ത്രീകളും ചെയ്യുന്ന ഒരു വ്യക്തിഗത തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ് ബ്രാ ഇല്ലാതെ നടക്കുന്നത്. അത് സൗകര്യത്തിനോ ആരോഗ്യത്തിനോ അല്ലെങ്കിൽ അടിവയറുകളിൽ നിന്നും സ്‌ട്രാപ്പുകളിൽ നിന്നുമുള്ള സ്വാതന്ത്ര്യത്തിനായുള്ള മുൻഗണനയ്‌ക്കോ വേണ്ടിയാണെങ്കിലും, ബ്രാലെസ് ചെയ്യുന്നത് നവോന്മേഷദായകമായ മാറ്റമായിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, ബ്രാ ഉപേക്ഷിക്കാൻ തീരുമാനിക്കുന്നതിന് മുമ്പ്, പോസിറ്റീവും സുഖപ്രദവുമായ അനുഭവം ഉറപ്പാക്കാൻ സ്ത്രീകൾ പരിഗണിക്കേണ്ട ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങളുണ്ട്.
നിങ്ങളുടെ ശരീരം ആലിംഗനം ചെയ്യുക
ബ്രായെസ് ധരിക്കാനുള്ള തീരുമാനം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ ആഘോഷവും സ്ത്രീകൾ എങ്ങനെ കാണണമെന്നും വസ്ത്രം ധരിക്കണമെന്നും നിർദ്ദേശിക്കുന്ന സാമൂഹിക മാനദണ്ഡങ്ങളുടെ നിരാകരണവുമാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്വാഭാവിക രൂപം സ്വീകരിക്കുകയും ചർമ്മത്തിൽ ആത്മവിശ്വാസം പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുക. ഓർക്കുക, നിങ്ങളുടെ ആശ്വാസവും ആത്മവിശ്വാസവുമാണ് യഥാർത്ഥത്തിൽ പ്രധാനം.
ശരിയായ വസ്ത്രം തിരഞ്ഞെടുക്കുക
നിങ്ങൾ ബ്രെസില്ലാതെ പോകുകയാണെങ്കിൽ മതിയായ പിന്തുണയും കവറേജും നൽകുന്ന വസ്ത്രങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ഒഴുകുന്ന ടോപ്പുകൾ, ബിൽറ്റ്-ഇൻ സപ്പോർട്ട് ഉള്ള വസ്ത്രങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ ലേയേർഡ് വസ്ത്രങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് സുഖവും വിനയവും പ്രദാനം ചെയ്യാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് അനുകൂലമായി തോന്നുന്ന, സ്വാഭാവിക ചലനം അനുവദിക്കുന്ന തുണിത്തരങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുക.
Woman
മൈൻഡ് യുവർ പോസ്ചർ
ബ്രാ ഇല്ലാതെ നടക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ ഭാവത്തെ ബാധിക്കും, പ്രത്യേകിച്ചും ബ്രാകൾ നൽകുന്ന പിന്തുണ നിങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ചിട്ടുണ്ടെങ്കിൽ. നല്ല വിന്യാസം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങളുടെ ഭാവം ശ്രദ്ധിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ കോർ പേശികളെ ഇടപഴകുകയും ചെയ്യുക. നല്ല ആസനം പരിശീലിക്കുന്നത് നിങ്ങളുടെ പുറകിലും തോളിലും മാത്രമല്ല, നിങ്ങളുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള രൂപം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.
ജലാംശം നിലനിർത്തുക
ആരോഗ്യകരമായ ചർമ്മ ഇലാസ്തികതയും സ്ത, ന കോശവും നിലനിർത്തുന്നതിന് ജലാംശം പ്രധാനമാണ്. ധാരാളം വെള്ളം കുടിക്കുന്നത് ചർമ്മത്തെ മൃദുലമാക്കാനും സ്ത, നങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തെ പിന്തുണയ്ക്കാനും സഹായിക്കുന്നു. ദിവസം മുഴുവൻ ജലാംശം നിലനിർത്താൻ ഓർക്കുക, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങൾ ശാരീരിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ.
നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശ്രദ്ധിക്കുക
എല്ലാത്തിനുമുപരി, നിങ്ങളുടെ ശരീരം ശ്രദ്ധിക്കുക. ബ്രെസില്ലാതെ പോകുന്നത് അസ്വസ്ഥതയോ വേദനയോ ഉണ്ടാക്കുന്നുവെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ തീരുമാനം വീണ്ടും വിലയിരുത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഓരോ സ്ത്രീയുടെയും ശരീരം അദ്വിതീയമാണ്, ഒരാൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കുന്നത് മറ്റൊരാൾക്ക് പ്രവർത്തിക്കണമെന്നില്ല. നിങ്ങളുടെ സഹജവാസനകളെ വിശ്വസിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ സുഖത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും മുൻഗണന നൽകുകയും ചെയ്യുക.
ബ്രാ ധരിക്കാതെ നടക്കുന്നത് സ്ത്രീകൾക്ക് വിമോചനവും ശാക്തീകരണവും നൽകുന്ന ഒരു തിരഞ്ഞെടുപ്പാണ്. ഈ പ്രായോഗിക നുറുങ്ങുകൾ പരിഗണിക്കുകയും ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തെ ആശ്ലേഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് അനായാസമായും സുഖമായും ബ്രെലെസ് വാക്കിംഗ് ലോകത്തേക്ക് കൈകാര്യം ചെയ്യാം. ഓർക്കുക, ബ്രാ-ഫ്രീ ആകാനുള്ള തീരുമാനം നിങ്ങളുടേതാണ്, നിങ്ങളുടെ ആശ്വാസവും സ്വയം പ്രകടിപ്പിക്കലും എപ്പോഴും ഒന്നാമതായിരിക്കണം.
