എൻറെ പേര് രമ്യ എന്റെ ഹോസ്റ്റൽ റൂമിൽ താമസിക്കുന്ന പെൺകുട്ടിയുടെ കൂടെ രാത്രി ഉറങ്ങാൻ എനിക്ക് പേടിയാണ്… അവളുടെ പല താൽപര്യങ്ങളും എന്നെക്കൊണ്ട് നിറവേറ്റാൻ അവൾ ശ്രമിക്കുന്നു..

ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്‌ധ സമിതിയുമായി അടുത്തിടെ നടത്തിയ ഒരു അന്വേഷണത്തിൽ, ബന്ധപ്പെട്ട ഒരു വ്യക്തി അവരുടെ ഹോസ്റ്റൽ മുറിക്കുള്ളിലെ അതിലോലമായ സാഹചര്യം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള മാർഗനിർദേശം തേടി. രമ്യ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്ന ചോദ്യകർത്താവിന്റെ ഐഡന്റിറ്റി രഹസ്യമായി തുടരുമ്പോൾ, ഉൾക്കാഴ്ചയുള്ള ഉപദേശത്തിനായി ഞങ്ങളുടെ ടീം പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു വിദഗ്ദ്ധനെ സമീപിച്ചു.

ചോദ്യം:
”എന്റെ പേര് രമ്യ, എന്റെ ഹോസ്റ്റൽ മുറിയിൽ താമസിക്കുന്ന പെൺകുട്ടിയുടെ കൂടെ കിടക്കാൻ എനിക്ക് ഭയമാണ്. അവൾ അവളുടെ പല താൽപ്പര്യങ്ങളും നിറവേറ്റാൻ ശ്രമിക്കുന്നു.”

വിദഗ്ധ ഉപദേശം:
ഇത്തരം സന്ദർഭങ്ങളിൽ അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കുന്നത് നിർണായകമാണ്. നിങ്ങളുടെ കംഫർട്ട് ലെവലിനെക്കുറിച്ച് തുറന്നതും ഉറച്ചതുമായ ആശയവിനിമയം നടത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. പരസ്പര ബന്ധങ്ങളിൽ ചിന്തനീയമായ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം നൽകുന്നതിന് പേരുകേട്ട ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ദ്ധൻ ഇനിപ്പറയുന്ന ഘട്ടങ്ങൾക്ക് ഊന്നൽ നൽകുന്നു:

1. ആശയവിനിമയമാണ് പ്രധാനം:
നിങ്ങളുടെ റൂംമേറ്റുമായി വ്യക്തിപരമായ അതിരുകളെ കുറിച്ച് ഒരു ഡയലോഗ് തുറക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകൾ ശാന്തമായും വ്യക്തമായും പങ്കിടുക, ചില പെരുമാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളെ എങ്ങനെ അസ്വസ്ഥരാക്കുന്നു എന്ന് പ്രകടിപ്പിക്കുക.

2. അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുക:
ഇരു കക്ഷികളുടെയും കംഫർട്ട് സോണുകളെ ബഹുമാനിക്കുന്ന അടിസ്ഥാന നിയമങ്ങൾ സ്ഥാപിക്കുന്നതിന് ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുക. പരസ്പര ധാരണ ഉറപ്പാക്കിക്കൊണ്ട് സ്വീകാര്യമായതും അതിരുകടന്നതും വ്യക്തമായി നിർവചിക്കുക.

Woman

3. ആവശ്യമെങ്കിൽ മധ്യസ്ഥത തേടുക:
നേരിട്ടുള്ള ആശയവിനിമയം നല്ല ഫലങ്ങൾ നൽകുന്നില്ലെങ്കിൽ, സംഭാഷണത്തിന് മധ്യസ്ഥത വഹിക്കാനും അധിക പിന്തുണ നൽകാനും ഒരു റസിഡന്റ് അഡ്വൈസർ അല്ലെങ്കിൽ ഹോസ്റ്റൽ സ്റ്റാഫ് അംഗം പോലുള്ള ഒരു നിഷ്പക്ഷ മൂന്നാം കക്ഷിയെ ഉൾപ്പെടുത്തുന്നത് പരിഗണിക്കുക.

4. സ്വയം പരിചരണം:
നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമത്തിന് മുൻഗണന നൽകുക. നിങ്ങൾക്ക് വ്യക്തിപരമായ ഇടവും സമയവും ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കുക, സാമൂഹിക ഇടപെടലുകൾക്കും ഏകാന്ത സമയത്തിനും ഇടയിൽ ആരോഗ്യകരമായ ബാലൻസ് നിലനിർത്തുക.

5. ഇതര പരിഹാരങ്ങൾ സൂക്ഷ്‌മപരിശോധന ചെയ്യുക:
പൊരുത്തക്കേടുകൾ നിലനിൽക്കുകയാണെങ്കിൽ, റൂം അസൈൻമെന്റുകൾ മാറ്റുന്നതിനുള്ള സാധ്യത സൂക്ഷ്‌മപരിശോധന ചെയ്യുക അല്ലെങ്കിൽ രണ്ട് വ്യക്തികളുടെയും ക്ഷേമം ഉറപ്പാക്കുന്ന ഒരു പരിഹാരം കണ്ടെത്താൻ ഹോസ്റ്റൽ അധികാരികളുടെ സഹായം തേടുക.

ഓർക്കുക, ഓരോ വ്യക്തിക്കും അവരുടെ താമസസ്ഥലത്ത് സുരക്ഷിതത്വവും ബഹുമാനവും അനുഭവിക്കാൻ അർഹതയുണ്ട്. എല്ലാ താമസക്കാർക്കും യോജിപ്പുള്ള ഒരു ജീവിത അന്തരീക്ഷം പരിപോഷിപ്പിക്കുന്നതിന്, ആശങ്കകൾ ഉടനടിയും ഉറപ്പോടെയും അഭിസംബോധന ചെയ്യേണ്ടത് നിർണായകമാണ്.