എൻറെ പേര് സ്മിത ഞാൻ എന്നെക്കാൾ 15 വയസ്സ് കൂടുതലുള്ള പുരുഷനെയാണ് വിവാഹം കഴിച്ചിരിക്കുന്നത് ഇപ്പോൾ എനിക്ക് 50ഉം അദ്ദേഹത്തിന് 65 വയസ്സുമായി, അദ്ദേഹത്തിന് ഇപ്പോൾ ശാരീരിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ താല്പര്യമില്ല ഞാൻ എന്താണ് ചെയ്യേണ്ടത്.

ചോദ്യം: എൻ്റെ പേര് സ്മിത. എന്നെക്കാൾ 15 വയസ്സ് കൂടുതലുള്ള ഒരു പുരുഷനെയാണ് ഞാൻ വിവാഹം കഴിച്ചിരിക്കുന്നത്. ഇപ്പോൾ എനിക്ക് 50 വയസ്സ്, അവന് 65 വയസ്സ്. അയാൾക്ക് ഇപ്പോൾ ശാരീരിക ബന്ധത്തിൽ താൽപ്പര്യമില്ല. ഞാൻ എന്ത് ചെയ്യണം?

വിദഗ്ധൻ: രാധാകൃഷ്ണൻ

ഉത്തരം: പ്രിയപ്പെട്ട സ്മിത, പ്രായമാകുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് നിങ്ങളുടേതുപോലുള്ള പ്രായവ്യത്യാസത്തിൽ, ദമ്പതികൾ ശാരീരിക അടുപ്പത്തിൽ മാറ്റങ്ങൾ നേരിടുന്നത് വളരെ സാധാരണമാണ്. ഈ മാറ്റങ്ങൾ സ്വാഭാവികമാണെന്നും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെയോ നിങ്ങളുടെ അഭിലാഷത്തെയോ പ്രതിഫലിപ്പിക്കുന്നില്ലെന്നും മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾക്ക് പരിഗണിക്കാവുന്ന ചില ഘട്ടങ്ങൾ ഇതാ:

1. ആശയവിനിമയം: നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെയും ആശങ്കകളെയും കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനോട് തുറന്നും സത്യസന്ധമായും സംസാരിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുകയും ന്യായവിധി കൂടാതെ അവൻ്റെ വീക്ഷണം ശ്രദ്ധിക്കുകയും ചെയ്യുക.

2. അടുപ്പത്തിൻ്റെ മറ്റ് രൂപങ്ങൾ സൂക്ഷ്‌മപരിശോധന ചെയ്യുക: ശാരീരിക അടുപ്പം ഒരു ബന്ധത്തിൻ്റെ ഒരു വശം മാത്രമാണ്. വൈകാരിക അടുപ്പം, ഒരുമിച്ച് നല്ല സമയം ചെലവഴിക്കുക, ആംഗ്യങ്ങളിലൂടെയും വാക്കുകളിലൂടെയും സ്‌നേഹം പ്രകടമാക്കുക തുടങ്ങിയ കണക്റ്റുചെയ്യാനുള്ള മറ്റ് വഴികൾ സൂക്ഷ്‌മപരിശോധന ചെയ്യുക.

Woman

3. പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുക: ദമ്പതികളുടെ കൗൺസിലിംഗോ സെ,ക്‌സ് തെറാപ്പിയോ പരിഗണിക്കുക. ഈ ഘട്ടം കൈകാര്യം ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ അടുപ്പം നിലനിർത്താനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്താനും ഒരു പ്രൊഫഷണലിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.

4. സ്വയം പരിചരണം: ശാരീരികമായും വൈകാരികമായും സ്വയം പരിപാലിക്കുക. നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് നല്ല അനുഭവം നൽകുകയും നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുക.

5. പരസ്പര ധാരണ: ഓർമ്മിക്കുക, ബന്ധങ്ങൾ കാലക്രമേണ വികസിക്കുന്നു. പ്രതീക്ഷകൾ ക്രമീകരിക്കുകയും നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു ബാലൻസ് കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.

പ്രായത്തിനനുസരിച്ച് ശാരീരിക അടുപ്പം മാറുന്നത് സാധാരണമാണ്. തുറന്ന് ആശയവിനിമയം നടത്തുന്നതിലൂടെയും കണക്റ്റുചെയ്യാനുള്ള പുതിയ വഴികൾ സൂക്ഷ്‌മപരിശോധന ചെയ്യുന്നതിലൂടെയും ആവശ്യമെങ്കിൽ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുന്നതിലൂടെയും സ്വയം പരിപാലിക്കുന്നതിലൂടെയും, പരസ്പര ധാരണയോടെയും പരസ്പര ബഹുമാനത്തോടെയും നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ ഈ ഘട്ടം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയും.

കുറിപ്പ്: ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്ന വായനക്കാരുടെ പേരും മറ്റ് വിവരങ്ങളും ഞങ്ങൾ ഒരിക്കലും പുറത്തുവിടില്ല.