by എന്റെ ഭർത്താവ് മരിച്ചിട്ട് ഒരു വർഷം തികയുന്നു, ദുഃഖത്തിന്റെ യാത്ര വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതും രൂപാന്തരപ്പെടുത്തുന്നതുമായിരുന്നു. ഈ വൈകാരിക ചുഴലിക്കാറ്റിനിടയിൽ, മറ്റൊരു പുരുഷനുമായുള്ള ശാരീരിക അടുപ്പത്തിനുള്ള ആഗ്രഹവുമായി ഞാൻ പിണങ്ങി. ഇത് സങ്കീർണ്ണവും പലപ്പോഴും വിലക്കപ്പെട്ടതുമായ വിഷയമാണ്, എന്നാൽ പല വിധവകളും അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഒന്നാണ്. മറ്റൊരാളുടെ സ്പർശനത്തിനായി കൊതിക്കുമ്പോൾ തന്നെ ദുഃഖത്തിന്റെ പാതയിലൂടെ സഞ്ചരിക്കുന്നത് ഭയാനകമായ ഒരു അനുഭവമായിരിക്കും. ഈ ലേഖനത്തിൽ, ഞാൻ എന്റെ സ്വകാര്യ യാത്ര പങ്കിടുകയും സമാനമായ സാഹചര്യത്തിൽ ആയിരിക്കാവുന്ന മറ്റുള്ളവർക്കായി സ്ഥിതിവിവരക്കണക്കുകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യും.
ദുഃഖത്തിന്റെയും ആഗ്രഹത്തിന്റെയും സങ്കീർണ്ണത
ഇണയുടെ നഷ്ടം അഗാധവും ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കുന്നതുമായ അനുഭവമാണ്. ദുഃഖം സങ്കീർണ്ണവും വ്യക്തിഗതവുമായ ഒരു പ്രക്രിയയാണ്, അത് കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ ശരിയായതോ തെറ്റായതോ ആയ മാർഗമില്ല. ഈ ദുഃഖത്തിനിടയിലും മറ്റൊരാളുടെ സാന്ത്വനവും സാമീപ്യവും കൊതിക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമാണ്. ചിലർക്ക് ഇത് ശാരീരിക അടുപ്പത്തിനുള്ള ആഗ്രഹമായി പ്രകടമാകാം. ഈ ആഗ്രഹം ആശയക്കുഴപ്പമുണ്ടാക്കുകയും കുറ്റബോധം ഉണ്ടാക്കുകയും ചെയ്യും, എന്നാൽ ഇത് മനുഷ്യ അനുഭവത്തിന്റെ ഒരു സാധാരണ ഭാഗമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
നാവിഗേറ്റിംഗ് സൊസൈറ്റിയുടെ പ്രതീക്ഷകൾ
പല സംസ്കാരങ്ങളിലും, ഇണയുടെ മരണത്തിനു ശേഷമുള്ള അടുപ്പം എന്ന വിഷയം പലപ്പോഴും നിശബ്ദതയിലും കളങ്കത്തിലും മൂടപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. ഒരു വിധവ ബ്രഹ്മചാരിയായി തുടരണമെന്നോ ഒരു പുതിയ ബന്ധം തേടുന്നത് മരണപ്പെട്ട ഇണയോടുള്ള വഞ്ചനയാണെന്നോ സാമൂഹിക പ്രതീക്ഷകൾ ഉണ്ടാകാം. ഈ പ്രതീക്ഷകൾക്ക് ഇതിനകം വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ ഒരു സാഹചര്യത്തിലേക്ക് സങ്കീർണ്ണതയുടെ ഒരു അധിക പാളി ചേർക്കാൻ കഴിയും. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും സാധുതയുള്ളതാണെന്നും ദുഃഖിക്കാനോ അടുപ്പം തേടാനോ “ശരിയായ” മാർഗമില്ലെന്നും ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
Woman
ഭൂതകാലത്തെ ബഹുമാനിക്കുക, ഭാവിയെ ആശ്ലേഷിക്കുക
ഇണയുടെ മരണശേഷം അടുപ്പം ആഗ്രഹിക്കുന്നതിന്റെ ഏറ്റവും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ വശങ്ങളിലൊന്ന് അവിശ്വസ്തതയോ കുറ്റബോധമോ ആണ്. ഒരു പുതിയ ബന്ധം തേടുന്നത് നിങ്ങളുടെ അന്തരിച്ച ഇണയോടുള്ള സ്നേഹവും ഓർമ്മകളും കുറയ്ക്കുന്നില്ല എന്നത് ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഒരു പുതിയ ഭാവിയുടെ സാധ്യതയെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നതിനൊപ്പം ഭൂതകാലത്തെ ബഹുമാനിക്കാനും കഴിയും. നിങ്ങളുടെ അന്തരിച്ച ഇണ എപ്പോഴും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയത്തിൽ ഒരു പ്രത്യേക സ്ഥാനം വഹിക്കും, ഒരു പുതിയ ബന്ധം അന്വേഷിക്കുന്നത് അത് മാറ്റില്ല.
പിന്തുണയും ധാരണയും തേടുന്നു
ഇണയുടെ മരണശേഷം അടുപ്പത്തിനായുള്ള ആഗ്രഹം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് ഏകാന്തവും ഒറ്റപ്പെട്ടതുമായ അനുഭവമായിരിക്കും. സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നോ കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ നിന്നോ അല്ലെങ്കിൽ മനസ്സിലാക്കാനും സഹാനുഭൂതി നൽകാനും കഴിയുന്ന ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിൽ നിന്നും പിന്തുണ തേടേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സമാന വികാരങ്ങൾ അനുഭവിച്ചിട്ടുള്ള മറ്റുള്ളവരുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നത് അവിശ്വസനീയമാംവിധം സാധൂകരിക്കുന്നതും ആശ്വാസകരവുമാണ്. ഈ അനുഭവത്തിൽ നിങ്ങൾ തനിച്ചല്ലെന്നും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമുള്ള പിന്തുണ തേടുന്നതിൽ ലജ്ജയില്ലെന്നും ഓർക്കുക.
ഇണയുടെ മരണശേഷം ശാരീരിക അടുപ്പത്തിനായുള്ള ആഗ്രഹം സ്വാഭാവികവും സാധുവായതുമായ അനുഭവമാണ്. നിങ്ങളോട് അനുകമ്പയോടെ ഈ ആഗ്രഹം കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, ദു:ഖിക്കാൻ ശരിയായതോ തെറ്റായതോ ആയ മാർഗമില്ലെന്ന് മനസ്സിലാക്കുക. സങ്കീർണ്ണവും പലപ്പോഴും വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതുമായ ഈ യാത്രയിൽ നിങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ പിന്തുണയും ധാരണയും തേടുന്നത് വിലമതിക്കാനാവാത്തതാണ്. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ സാധുതയുള്ളതാണെന്നും ഒരു പുതിയ ഭാവിയുടെ സാധ്യതയെ ഉൾക്കൊള്ളുന്നതിനൊപ്പം ഭൂതകാലത്തെ ബഹുമാനിക്കാൻ കഴിയുമെന്നും ഓർക്കുക.
