by ഒരു സ്ത്രീയുടെ പ്രത്യുത്പാദന വർഷങ്ങളുടെ അവസാനത്തെ അടയാളപ്പെടുത്തുന്ന സ്വാഭാവിക ജൈവ പ്രക്രിയയാണ് ആർത്തവവിരാമം. ഇത് സാധാരണയായി 45 നും 55 നും ഇടയിലാണ് സംഭവിക്കുന്നത്, ഇത് 12 മാസത്തേക്ക് ആർത്തവത്തിൻറെ അഭാവമായി നിർവചിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ സമയത്ത്, സ്ത്രീകൾക്ക് ചൂടുള്ള ഫ്ലാഷുകൾ, രാത്രി വിയർപ്പ്, മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ, യോ,നിയിലെ വരൾച്ച എന്നിവ ഉൾപ്പെടെ നിരവധി ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു സ്ത്രീയുടെ ലൈം,ഗിക ജീവിതത്തെ ബാധിക്കുകയും ലൈം,ഗികതയെ അസ്വസ്ഥമാക്കുകയും വേദനാജനകമാക്കുകയും ചെയ്യും. ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ ആർത്തവവിരാമത്തിന് മുമ്പ് ശരീരം കാണിക്കുന്ന ഏഴ് അടയാളങ്ങൾ ഇതാ:
1. യോ,നിയിലെ വരൾച്ച
ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറയുന്നതിനാൽ, യോ,നിയിലെ ടിഷ്യൂകളുടെ വരൾച്ചയും കനംകുറഞ്ഞതും പല സ്ത്രീകൾക്കും അസ്വാസ്ഥ്യമുണ്ടാക്കും. അസ്വാസ്ഥ്യങ്ങൾ വരൾച്ച അനുഭവപ്പെടുന്നത് മുതൽ യോ,നിയിലെ “ഇറുക്കം” വരെ സെ,ക്‌സിനിടെ കഠിനമായ വേദന വരെയാകാം.
2. എരിച്ചിലും ചൊറിച്ചിലും
സ്ത്രീകൾക്ക് യോ,നി തുറക്കൽ മുറുകൽ, പൊള്ളൽ, ചൊറിച്ചിൽ, വരൾച്ച (യോ,നിയിലെ അട്രോഫി എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു) എന്നിവ അനുഭവപ്പെടാം.
3. സെ,ക്‌സിനിടെ വേദന
ലൈം,ഗിക പ്രവർത്തന സമയത്ത് ഉണ്ടാകുന്ന വേദനയെ ഡിസ്പാരൂനിയ എന്ന് വിളിക്കുന്നു. ആർത്തവവിരാമ പരിവർത്തനത്തിന്റെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളെപ്പോലെ, ഡിസ്പാരൂനിയയും ചെറുതായിരിക്കാം, മാത്രമല്ല സ്ത്രീയുടെ ജീവിതനിലവാരത്തെ കാര്യമായി ബാധിക്കുകയുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ചില സ്ത്രീകൾക്ക് കഠിനമായ ഡിസ്പാരൂനിയ അനുഭവപ്പെടുന്നു, ഇത് വേദനയില്ലാതെ ലൈം,ഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിൽ നിന്ന് അവരെ തടയുന്നു.
4. സെ,ക്‌സിന് ശേഷമുള്ള വേദന
ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിന് ശേഷം, ചില സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ യോ,നിയിൽ വേദനയോ യോ,നിയിലോ യോ,നിയിലോ കത്തുന്നതോ അനുഭവപ്പെടുന്നു.
Old Woman
5. വ, ജൈനൽ കീറലും രക്തസ്രാവവും
കാലക്രമേണ, ചികിത്സ കൂടാതെ, മതിയായ യോ,നിയിൽ ലൂബ്രിക്കേഷൻ ഇല്ലാതെ അപൂർവ്വമായ ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് ഉണ്ടാകുന്ന വീക്കം, ലൈം,ഗിക വേളയിൽ യോ,നിയിലെ ടിഷ്യൂകൾ കീറുന്നതിനും രക്തസ്രാവത്തിനും ഇടയാക്കും.
6. കുറഞ്ഞ സെ,ക്‌സ് ഡ്രൈവ്
ഹോർമോണുകളുടെ അളവ് കുറയുന്നത് നിങ്ങളുടെ സെ,ക്‌സ് ഡ്രൈവ് കുറയ്ക്കും. നിങ്ങളെ ഉണർത്താൻ കൂടുതൽ സമയമെടുത്തേക്കാം.
7. വൈകാരിക മാറ്റങ്ങൾ
വൈകാരിക മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളെ സമ്മർദമോ പ്രകോപിതമോ ആക്കിയേക്കാം. പ്രായമേറുമ്പോൾ ലൈം,ഗികതയിൽ താൽപ്പര്യം കുറയുന്നത് ചികിത്സ ആവശ്യമായ ഒരു രോഗാവസ്ഥയല്ല. എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ലൈം,ഗിക ആരോഗ്യത്തിലെ മാറ്റങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ജീവിത നിലവാരത്തെ ബാധിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.
ഓരോ സ്ത്രീയും കടന്നുപോകുന്ന സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണ് ആർത്തവവിരാമം. എന്നിരുന്നാലും, ആർത്തവവിരാമവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു സ്ത്രീയുടെ ലൈം,ഗിക ജീവിതത്തെ ബാധിക്കും. യോ,നിയിലെ വരൾച്ച, പൊള്ളൽ, ചൊറിച്ചിൽ, സെ,ക്‌സിനിടെ വേദന, സെ,ക്‌സിന് ശേഷമുള്ള വേദന, യോ,നി കീറലും രക്തസ്രാവവും, സെ,ക്‌സ് ഡ്രൈവ് കുറയുക, വൈകാരിക മാറ്റങ്ങൾ എന്നിവ ലൈം,ഗികവേളയിൽ ആർത്തവവിരാമത്തിന് മുമ്പ് ശരീരം കാണിക്കുന്ന ചില ലക്ഷണങ്ങളാണ്. ഭാഗ്യവശാൽ, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സ്ത്രീകളെ സഹായിക്കുന്ന ചികിത്സകൾ ലഭ്യമാണ്. ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക, അവർക്ക് ചികിത്സ ഓപ്ഷനുകൾ നിർദ്ദേശിക്കാനാകും.
