by സ്ത്രീകളുടെ ശരീരം സങ്കീർണ്ണവും അതുല്യവുമാണ്, വിവിധ ഭാഗങ്ങൾ വ്യത്യസ്ത പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെയ്യുന്നു. ചില ഭാഗങ്ങളിൽ മറ്റുള്ളവയേക്കാൾ കൂടുതൽ ബാക്ടീരിയകൾ ഉണ്ടാകാ ,മെങ്കിലും, ഇത് അവയെ വൃത്തിഹീനമാക്കണമെന്നില്ല എന്ന് മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ശരിയായ ശുചിത്വം പാലിക്കുന്നത് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും നിർണ്ണായകമാണ്, കൂടാതെ അടുപ്പമുള്ള പ്രദേശങ്ങൾ ഉൾപ്പെടെ ശരീരത്തിന്റെ എല്ലാ ഭാഗങ്ങളും പരിപാലിക്കുന്നതും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. ഈ ലേഖനത്തിൽ, ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിലെ ഏതെങ്കിലും ഭാഗം അന്തർലീനമായി വൃത്തിഹീനമാണെന്ന മിഥ്യയെ പൊളിച്ചടുക്കിക്കൊണ്ട് സ്ത്രീകളുടെ ശരീരത്തിലെ ശുചിത്വം എന്ന ആശയം ഞങ്ങൾ സൂക്ഷ്‌മപരിശോധന ചെയ്യും.
ബാക്ടീരിയയുടെ നിർമ്മാണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള സത്യം
ജനകീയ വിശ്വാസത്തിന് വിരുദ്ധമായി, ബാക്ടീരിയയുടെ സാന്നിധ്യം വൃത്തിഹീനതയോ മോശം ശുചിത്വമോ സൂചിപ്പിക്കണമെന്നില്ല. ബാക്ടീരിയകൾ ശരീരത്തിന്റെ ആവാസവ്യവസ്ഥയുടെ സ്വാഭാവിക ഭാഗമാണ്, ചില സന്ദർഭങ്ങളിൽ ഇത് ഗുണം ചെയ്യും. നാഷണൽ ഹ്യൂമൻ ജീനോം റിസർച്ച് ഇൻസ്റ്റിറ്റ്യൂട്ടിലെ ഗവേഷകർ നടത്തിയ ഒരു പഠനത്തിൽ, ശരീരത്തിൽ ഏറ്റവും കൂടുതൽ ബാക്ടീരിയകളുള്ള പ്രദേശം കൈത്തണ്ടയാണെന്നും തുടർന്ന് ചെവിക്ക് പിന്നിലാണെന്നും കണ്ടെത്തി. ബാക്ടീരിയകൾ അടിഞ്ഞുകൂടാൻ സാധ്യതയുള്ള മറ്റു ഭാഗങ്ങളിൽ സ്‌തനങ്ങളുടെ ചുവടുപിടിച്ച്‌, കക്ഷത്തിന്‌ അടിവശം, ഞരമ്പിന്റെ ഭാഗം എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ശരീരത്തിന്റെ മറ്റ് ഭാഗങ്ങളുമായി താരതമ്യം ചെയ്യുമ്പോൾ, അടുപ്പമുള്ള പ്രദേശം ഏറ്റവും വൃത്തിഹീനമല്ല.
അടുപ്പമുള്ള ശുചിത്വത്തിന്റെ പ്രാധാന്യം
ശരിയായ അടുപ്പമുള്ള ശുചിത്വം പാലിക്കുന്നത് സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ബാഹ്യ ലൈം,ഗികാവയവങ്ങൾ ഉൾപ്പെടുന്ന വൾവ സംവേദനക്ഷമതയുള്ളതും ശരിയായി പരിചരിച്ചില്ലെങ്കിൽ പ്രകോപിപ്പിക്കലിനും അണുബാധയ്ക്കും സാധ്യതയുണ്ട്. എന്നിരുന്നാലും, അടുപ്പമുള്ള പ്രദേശം അന്തർലീനമായി വൃത്തിഹീനമാണെന്ന് ഇതിനർത്ഥമില്ല. മൃദുവായ, പിഎച്ച് ബാലൻസ്ഡ് ക്ലെൻസറുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നത്, പരുഷമായ സോപ്പുകൾ അല്ലെങ്കിൽ ഡൗച്ചിംഗ് എന്നിവ ഒഴിവാക്കുന്നത് ബാക്ടീരിയകളുടെ ആരോഗ്യകരമായ ബാലൻസ് നിലനിർത്താനും അണുബാധ തടയാനും സഹായിക്കും.
Hand
ആർത്തവ ആരോഗ്യത്തിന്റെയും ശുചിത്വത്തിന്റെയും പങ്ക്
സ്ത്രീകൾ അനുഭവിക്കുന്ന ഒരു സ്വാഭാവിക പ്രക്രിയയാണ് ആർത്തവം, ആർത്തവ ആരോഗ്യവും ശുചിത്വവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നത് സ്ത്രീകളുടെ അന്തസ്സിനും സ്വകാര്യതയ്ക്കും മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിനും അത്യന്താപേക്ഷിതമാണ്. ലോകബാങ്ക് ആർത്തവ ആരോഗ്യത്തെയും ശുചിത്വത്തെയും നിർവചിക്കുന്നത് “ആർത്തവ രക്തം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നതിനോ ശേഖരിക്കുന്നതിനോ ശുദ്ധമായ ആർത്തവ മാനേജ്മെന്റ് മെറ്റീരിയൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന സ്ത്രീകളും കൗമാരക്കാരായ പെൺകുട്ടികളും, അത് ആവശ്യമുള്ളപ്പോഴെല്ലാം സ്വകാര്യതയിൽ മാറ്റം വരുത്താം, സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് ശരീരം കഴുകുക. ഉപയോഗിച്ച ആർത്തവ പരിപാലന സാമഗ്രികൾ സംസ്കരിക്കാൻ സുരക്ഷിതവും സൗകര്യപ്രദവുമായ സൗകര്യങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്”. ശരിയായ ആർത്തവ ശുചിത്വത്തിലേക്കുള്ള പ്രവേശനത്തിന്റെ അഭാവം സ്ത്രീകളുടെ വിദ്യാഭ്യാസം, ആരോഗ്യം, സുരക്ഷ എന്നിവയെ ബാധിക്കുന്ന നിഷേധാത്മക മനോഭാവത്തിനും അപമാനത്തിനും ലിംഗാധിഷ്ഠിത അ, ക്രമത്തിനും ഇടയാക്കും.
ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ സാധ്യതയുള്ള അപകടസാധ്യതകൾ
ശരിയായ ശുചിത്വം പാലിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണെങ്കിലും, സ്ത്രീകളുടെ അടുപ്പമുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ വിൽക്കുന്ന ചില ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ ഗുണത്തേക്കാളേറെ ദോഷം ചെയ്യും. യോ,നി വൃത്തിയാക്കൽ ഉൽപ്പന്നങ്ങളായ ഡൗച്ചുകൾ, സ്പ്രേകൾ, വൈപ്പുകൾ, പൊടികൾ, വാഷുകൾ, ഡിയോഡറന്റുകൾ എന്നിവ ആരോഗ്യപരമായ പ്രതികൂല ഫലങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, അവ ഒഴിവാക്കണം. കൂടാതെ, ചില സ്ത്രീ ശുചിത്വ ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ ദോഷകരമോ പ്രകോപിപ്പിക്കുന്നതോ ആയ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിരിക്കാം. ലേബലുകൾ വായിക്കുകയും സൗമ്യവും ദോഷകരമായേക്കാവുന്ന ഘടകങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തവുമായ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
സ്ത്രീകൾ ശരിയായ ശുചിത്വം പാലിക്കേണ്ടത് നിർണായകമാണെങ്കിലും, ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിന്റെ ഏതെങ്കിലും ഭാഗത്തെ ഏറ്റവും വൃത്തിഹീനമെന്ന് മുദ്രകുത്തുന്നത് കൃത്യമല്ല. ശരീരത്തിന്റെ ആവാസവ്യവസ്ഥയുടെ സ്വാഭാവിക ഭാഗമാണ് ബാക്ടീരിയ, ആരോഗ്യകരമായ ബാലൻസ് നിലനിർത്തുന്നത് മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിന്റെ താക്കോലാണ്. സ്ത്രീകൾ അവരുടെ അടുപ്പമുള്ള സ്ഥലങ്ങളിൽ മൃദുവായ, പിഎച്ച്-ബാലൻസ്ഡ് ക്ലെൻസറുകൾ ഉപയോഗിക്കുന്നതിലും പരുഷമായ സോപ്പുകളോ ഡോച്ചിംഗോ ഒഴിവാക്കുന്നതിലും സുരക്ഷിതവും സൗകര്യപ്രദവുമായ ആർത്തവ ശുചിത്വ ഉൽപ്പന്നങ്ങൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നതിലും ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കണം. ശരിയായ ശുചിത്വം മനസ്സിലാക്കുകയും പരിശീലിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ ആരോഗ്യവും അന്തസ്സും ക്ഷേമവും ഉറപ്പാക്കാൻ കഴിയും.
