by
ശാരീരിക സമ്പർക്കം മനുഷ്യ ഇടപെടലിൻ്റെ സ്വാഭാവിക ഭാഗമാണ്, എന്നാൽ ചിലപ്പോൾ അത് അപ്രതീക്ഷിതമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾക്ക് ഇടയാക്കും. മിക്ക ഇടപെടലുകളും നിരുപദ്രവകരമാണെങ്കിലും, ശാരീരിക ബന്ധത്തിന് ശേഷം ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില അടയാളങ്ങളുണ്ട്, അത് ഒരു പ്രശ്നത്തെ സൂചിപ്പിക്കാം. ഈ മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങളെക്കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകുന്നത് നിങ്ങളെ സുരക്ഷിതരായിരിക്കാനും വിവിധ സാഹചര്യങ്ങളിൽ സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാനും സഹായിക്കും.
വിശദീകരിക്കാത്ത തിണർപ്പ് അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മത്തിലെ ചൊറിച്ചില്‍
ശാരീരിക ബന്ധത്തിന് ശേഷം, നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ വിശദീകരിക്കാനാകാത്ത ചൊറിച്ചിൽ, ചുവപ്പ്, അല്ലെങ്കിൽ ചർമ്മത്തിലെ ചൊറിച്ചില്‍ എന്നിവ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അത് ഒരു അലർജി പ്രതികരണത്തിൻ്റെയോ കോൺടാക്റ്റ് ഡെർമറ്റൈറ്റിസിൻ്റെയോ ലക്ഷണമാകാം. നിങ്ങളുടെ ചർമ്മത്തിന് സെൻസിറ്റീവ് ആയ ഒരു പ്രകോപിപ്പിക്കലോ അലർജിയോടോ നിങ്ങൾ സമ്പർക്കം പുലർത്തിയതായി ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കാം. രോഗലക്ഷണങ്ങൾ വഷളാകുന്നത് തടയാൻ പ്രതികരണത്തിൻ്റെ ഉറവിടം തിരിച്ചറിയുകയും കൂടുതൽ സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
Woman
സ്ഥിരമായ വേദന അല്ലെങ്കിൽ അസ്വസ്ഥത
ശാരീരിക ബന്ധത്തിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ പ്രത്യേക ഭാഗങ്ങളിൽ സ്ഥിരമായ വേദനയോ അസ്വസ്ഥതയോ അനുഭവപ്പെടുന്നത് അടിസ്ഥാനപരമായ പരിക്കിൻ്റെയോ സമ്മർദ്ദത്തിൻ്റെയോ അടയാളമായിരിക്കാം. ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ അവഗണിക്കാതിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, കാരണം അവ വൈദ്യസഹായം ആവശ്യമുള്ള കൂടുതൽ ഗുരുതരമായ പ്രശ്നത്തെ സൂചിപ്പിക്കും. ബാധിത പ്രദേശത്ത് വിശ്രമിക്കുക, ഐസ് പ്രയോഗിക്കുക, പ്രൊഫഷണൽ വൈദ്യോപദേശം തേടുക എന്നിവ കൂടുതൽ സങ്കീർണതകൾ തടയാൻ സഹായിക്കും.
അസാധാരണമായ ദുർഗന്ധം അല്ലെങ്കിൽ ഡിസ്ചാർജ്
ശാരീരിക ബന്ധത്തിന് ശേഷം നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൽ നിന്ന് അസാധാരണമായ ദുർഗന്ധമോ സ്രവങ്ങളോ നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, അത് അണുബാധയുടെ ലക്ഷണമോ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിൻ്റെ സ്വാഭാവിക സസ്യജാലങ്ങളിലെ അസന്തുലിതാവസ്ഥയോ ആകാം. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഒരു ബാക്ടീരിയ അല്ലെങ്കിൽ ഫംഗസ് അണുബാധയെ സൂചിപ്പിക്കാം, അത് ഉടനടി ചികിത്സ ആവശ്യമാണ്. ശരിയായ രോഗനിർണയത്തിനും ചികിത്സയ്ക്കുമായി ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊവൈഡറുമായി കൂടിയാലോചിക്കുന്നത് അണുബാധ പടരുകയോ വഷളാകുകയോ ചെയ്യുന്നത് തടയാൻ അത്യാവശ്യമാണ്.
വൈകാരിക ക്ലേശം അല്ലെങ്കിൽ ഉത്കണ്ഠ
ആരോടെങ്കിലും ശാരീരിക ബന്ധത്തിന് ശേഷം വൈകാരികമായ അസ്വസ്ഥതയോ ഉത്കണ്ഠയോ അസ്വസ്ഥതയോ അനുഭവപ്പെടുന്നത് അതിർത്തി ലംഘനത്തിൻ്റെയോ വൈകാരിക കൃത്രിമത്വത്തിൻ്റെയോ അടയാളമായിരിക്കാം. നിങ്ങളുടെ സഹജാവബോധത്തെ വിശ്വസിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ക്ഷേമം സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് വ്യക്തമായ അതിരുകൾ സ്ഥാപിക്കുകയും ചെയ്യുക. സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നോ കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ നിന്നോ ഒരു മാനസികാരോഗ്യ പ്രൊഫഷണലിൽ നിന്നോ പിന്തുണ തേടുന്നത് നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ ബന്ധങ്ങളിൽ ആരോഗ്യകരമായ അതിരുകൾ സ്ഥാപിക്കാനും സഹായിക്കും.
ശാരീരിക സമ്പർക്കത്തിന് ശേഷം ഈ മുന്നറിയിപ്പ് അടയാളങ്ങൾ ശ്രദ്ധിക്കുന്നത്, സാധ്യതയുള്ള പ്രശ്നങ്ങൾ നേരത്തെ തിരിച്ചറിയാനും നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും സംരക്ഷിക്കുന്നതിന് ഉചിതമായ നടപടി സ്വീകരിക്കാനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. നിങ്ങളുടെ ശരീരവും വികാരങ്ങളും ശ്രദ്ധിക്കുകയും എല്ലാ ഇടപെടലുകളിലും നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷയ്ക്ക് മുൻഗണന നൽകുകയും ചെയ്യുക.
