by പല സ്ത്രീകളും തങ്ങളുടെ പങ്കാളി അകലെയായിരിക്കുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഗർഭകാലത്ത് ഏകാന്തതയോ ഒറ്റപ്പെടലോ അനുഭവപ്പെടുന്ന സാഹചര്യങ്ങളിൽ സ്വയം കണ്ടെത്തുന്നു. അവർ മറ്റുള്ളവരുടെ കൂട്ടുകെട്ടോ പിന്തുണയോ തേടുന്നത് അസാധാരണമല്ല. എന്നിരുന്നാലും, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിനെ അല്ലാതെ മറ്റാരെയെങ്കിലും സമീപിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുമ്പോൾ, പ്രത്യേകിച്ച് ഒരു കാ ,മുകൻ, ശ്രദ്ധാപൂർവം ചവിട്ടിയരക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
സാഹചര്യം മനസ്സിലാക്കൽ
ഗർഭകാലത്ത് കൂട്ടുകൂടാനുള്ള ആഗ്രഹം തികച്ചും സാധാരണമാണ്. ഗർഭകാലം ഉയർന്ന വികാരങ്ങളുടെയും ശാരീരിക മാറ്റങ്ങളുടെയും ചിലപ്പോൾ ഏകാന്തതയുടെയും സമയമായിരിക്കാം. ഈ വികാരങ്ങൾ അംഗീകരിക്കുകയും ഉചിതമായ പിന്തുണ തേടുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
അനന്തരഫലങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക
നിങ്ങളുടെ കാ ,മുകനെ സമീപിക്കുന്നതിനുമുമ്പ്, നിങ്ങളുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ അനന്തരഫലങ്ങൾ പരിഗണിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. അവിശ്വാസം വൈകാരികമായും നിയമപരമായും ബന്ധങ്ങളിൽ ഗുരുതരമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. നിങ്ങളുടെ കാ ,മുകനെ ബന്ധപ്പെടുന്നത് നിങ്ങളുടെ ദാമ്പത്യത്തെയും ഗർഭസ്ഥ ശിശുവിൻ്റെ ക്ഷേമത്തെയും എങ്ങനെ ബാധിക്കുമെന്ന് ചിന്തിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവുമായുള്ള ആശയവിനിമയം
ഏതൊരു ബന്ധത്തിലും, പ്രത്യേകിച്ച് വേർപിരിയൽ സമയങ്ങളിൽ ആശയവിനിമയം പ്രധാനമാണ്. മറ്റൊരാളിലേക്ക് തിരിയുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവുമായി തുറന്നതും സത്യസന്ധവുമായ ആശയവിനിമയം നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളും ആശങ്കകളും അവനുമായി പങ്കിടുക, അകലം ഉണ്ടായിരുന്നിട്ടും ബന്ധം നിലനിർത്താനുള്ള വഴികൾ കണ്ടെത്താൻ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുക.
Woman
പിന്തുണ തേടുന്നു
നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിൻ്റെ അഭാവത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് അമിതഭാരമോ ഏകാന്തതയോ അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, സഹായത്തിനായി സുഹൃത്തുക്കളെയോ കുടുംബാംഗങ്ങളെയോ പിന്തുണാ ഗ്രൂപ്പുകളെയോ സമീപിക്കുന്നത് പരിഗണിക്കുക. ശക്തമായ ഒരു പിന്തുണാ സംവിധാനം ഉണ്ടായിരിക്കുന്നത് ഒറ്റപ്പെടലിൻ്റെ വികാരങ്ങൾ ലഘൂകരിക്കാനും ഈ സമയത്ത് നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ സഹവാസവും പിന്തുണയും നൽകാനും സഹായിക്കും.
പ്രൊഫഷണൽ സഹായം
നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെയോ ഗർഭകാലത്തെ വെല്ലുവിളികളെയോ നേരിടാൻ നിങ്ങൾ പാടുപെടുന്നതായി കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടാൻ മടിക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിലെ ഈ പ്രയാസകരമായ കാലഘട്ടത്തിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യുമ്പോൾ ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനോ കൗൺസിലറിനോ നിങ്ങൾക്ക് മാർഗനിർദേശവും പിന്തുണയും നൽകാൻ കഴിയും.
നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിൻ്റെ അഭാവത്തിൽ സഹവാസവും പിന്തുണയും തേടുന്നത് മനസ്സിലാക്കാവുന്നതാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ കാ ,മുകനെ ബന്ധപ്പെടുന്നത് മികച്ച നടപടിയായിരിക്കില്ല. പകരം, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവുമായി തുറന്ന ആശയവിനിമയം നിലനിർത്തുന്നതിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക, സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നും കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ നിന്നും പിന്തുണ തേടുക, ആവശ്യമെങ്കിൽ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം പരിഗണിക്കുക.
ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്ന വായനക്കാരുടെ വിവരങ്ങൾ ഞങ്ങൾ ഒരിക്കലും പുറത്തുവിടില്ല.
