by
വിവാഹത്തിൽ, പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തിലും ബന്ധത്തിലും ശാരീരിക അടുപ്പം നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഒരു ബന്ധത്തിൻ്റെ ഈ വശം മന്ദഗതിയിലായേക്കാവുന്ന സമയങ്ങളുണ്ട്, കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ചും എന്ത് നടപടികളാണ് സ്വീകരിക്കേണ്ടതെന്നതിനെക്കുറിച്ചും സ്ത്രീകൾ ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു. മൂന്ന് മാസത്തിലേറെയായി നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവുമായി ശാരീരിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാത്ത ഒരു സാഹചര്യം നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, പരിഗണിക്കേണ്ട ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ഇതാ.
ആശയവിനിമയമാണ് പ്രധാനം
തുറന്നതും സത്യസന്ധവുമായ ആശയവിനിമയമാണ് ഏതൊരു വിജയകരമായ ബന്ധത്തിൻ്റെയും അടിസ്ഥാനം. ശാരീരിക അടുപ്പത്തിൻ്റെ അഭാവമുണ്ടെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവുമായി സത്യസന്ധമായ സംഭാഷണം നടത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ, ഉത്കണ്ഠകൾ, ആഗ്രഹങ്ങൾ എന്നിവ മാന്യമായ രീതിയിൽ പ്രകടിപ്പിക്കുക. പരസ്‌പരമുള്ള കാഴ്ചപ്പാടുകൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് നിലവിലെ സാഹചര്യത്തിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാവുന്ന എല്ലാ വിടവുകളും നികത്താൻ സഹായിക്കും.
മൂലകാരണം തിരിച്ചറിയുക
ശാരീരിക അടുപ്പത്തിൻ്റെ അഭാവത്തിന് പിന്നിലെ സാധ്യമായ കാരണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ സമയമെടുക്കുക. സമ്മർദ്ദം, ജോലി സമ്മർദ്ദം, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ, അല്ലെങ്കിൽ വൈകാരിക വിച്ഛേദനം എന്നിവ മൂലമാകാം. മൂലകാരണം തിരിച്ചറിയുന്നതിലൂടെ, ദമ്പതികളെന്ന നിലയിൽ നിങ്ങൾക്ക് അടിസ്ഥാനപരമായ പ്രശ്നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാൻ ശ്രമിക്കാം.
Woman
ആവശ്യമെങ്കിൽ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുക
അത് പരിഹരിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ ശ്രമങ്ങൾക്കിടയിലും ശാരീരിക അടുപ്പത്തിൻ്റെ അഭാവം നിലനിൽക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുന്നത് പരിഗണിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിലെ ഈ വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ ഘട്ടത്തിലൂടെ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള മൂല്യവത്തായ ഉൾക്കാഴ്ചകളും മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളും ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിനെയോ കൗൺസിലറുടെയോ കൺസൾട്ടേഷൻ നൽകും.
വൈകാരിക ബന്ധത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക
ശാരീരിക അടുപ്പം വെറും പ്രവൃത്തിയെക്കുറിച്ചല്ല, പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള വൈകാരിക ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവുമായുള്ള നിങ്ങളുടെ വൈകാരിക ബന്ധം പരിപോഷിപ്പിക്കുന്നതിന് സമയവും പരിശ്രമവും നിക്ഷേപിക്കുക. സ്‌നേഹം, അഭിനന്ദനം, പിന്തുണ എന്നിവയുടെ ലളിതമായ ആംഗ്യങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെ ദൃഢമാക്കുന്നതിൽ വളരെയധികം സഹായിക്കും.
സ്വയം പരിചരണത്തിന് മുൻഗണന നൽകുക
ശാരീരിക അടുപ്പമില്ലായ്മയുടെ പ്രശ്നം അഭിസംബോധന ചെയ്യുമ്പോൾ, സ്വയം പരിചരണത്തിന് മുൻഗണന നൽകാൻ മറക്കരുത്. നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ ക്ഷേമം ശ്രദ്ധിക്കുക, നിങ്ങൾക്ക് സന്തോഷം നൽകുന്ന പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ മുഴുകുക, വ്യക്തിഗത വളർച്ചയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. സന്തുഷ്ടനും സംതൃപ്തനുമായ ഒരു വ്യക്തി ഒരു ബന്ധത്തിന് ക്രിയാത്മകമായി സംഭാവന ചെയ്യാൻ സജ്ജനാണ്.
ഒരു ദാമ്പത്യത്തിൽ ശാരീരിക ബന്ധങ്ങളുടെ അഭാവത്തിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതായിരിക്കാം, എന്നാൽ ക്ഷമ, ധാരണ, സജീവമായ ചുവടുകൾ എന്നിവയാൽ, ഈ തടസ്സം തരണം ചെയ്യാനും നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവുമായുള്ള ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്താനും കഴിയും. ഓർക്കുക, എല്ലാ ബന്ധങ്ങളും ഉയർച്ച താഴ്ചകളിലൂടെ കടന്നുപോകുന്നു, ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ടത് യോജിപ്പും സംതൃപ്തവുമായ ഒരു പങ്കാളിത്തത്തിനായി ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാനുള്ള സന്നദ്ധതയാണ്.
