by ശാരീരിക അടുപ്പം ആരോഗ്യകരമായ ദാമ്പത്യത്തിൻ്റെ ഒരു പ്രധാന വശമാണ്, ഭാര്യയും ഭർത്താവും എത്ര തവണ ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടണം എന്ന ചോദ്യം സാധാരണമാണ്. ഓരോ ദമ്പതികളുടെയും ആവശ്യങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും അദ്വിതീയമായതിനാൽ, എല്ലാവർക്കും അനുയോജ്യമായ ഉത്തരം ഇല്ലെങ്കിലും, ദമ്പതികളെ അവരുടെ ബന്ധത്തിൻ്റെ ഈ വശം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ സഹായിക്കുന്ന ചില പൊതു മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശങ്ങളുണ്ട്.
വ്യക്തിഗത ആവശ്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുക
ദമ്പതികൾ തങ്ങളുടെ ലൈം,ഗിക ആവശ്യങ്ങളെയും ആഗ്രഹങ്ങളെയും കുറിച്ച് തുറന്നതും സത്യസന്ധവുമായ ആശയവിനിമയം നടത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും ലി, ബി ഡോയും മുൻഗണനകളും വ്യത്യസ്തമാണ്, രണ്ട് പങ്കാളികൾക്കും പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു ബാലൻസ് കണ്ടെത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇതിന് തുടർച്ചയായ ചർച്ചകളും വിട്ടുവീഴ്ച ചെയ്യാനുള്ള സന്നദ്ധതയും ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം.
ക്വാണ്ടിറ്റിയേക്കാൾ ഗുണമേന്മ
ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൻ്റെ ആവൃത്തിയിൽ മാത്രം ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനുപകരം, ദമ്പതികൾ അവരുടെ ശാരീരിക അടുപ്പത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരത്തിന് മുൻഗണന നൽകണം. ആലിംഗനം, ചുംബനം, ഒരുമിച്ച് നല്ല സമയം ചെലവഴിക്കൽ തുടങ്ങിയ ലൈം,ഗികേതര ആംഗ്യങ്ങളിലൂടെ വൈകാരിക ബന്ധവും അടുപ്പവും കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നത് ശക്തമായ ഒരു ബന്ധം നിലനിർത്തുന്നതിന് വളരെ പ്രധാനമാണ്.
Couples
ആവൃത്തിയെ ബാധിക്കുന്ന ഘടകങ്ങൾ
ജോലി ഷെഡ്യൂളുകൾ, സമ്മർദ്ദം, ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ, ജീവിത ഘട്ടങ്ങൾ എന്നിവയുൾപ്പെടെ ദമ്പതികൾ എത്ര തവണ ലൈം,ഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നു എന്നതിനെ പല ഘടകങ്ങൾ സ്വാധീനിക്കും. ദമ്പതികൾ പരസ്പരം മനസ്സിലാക്കുകയും പിന്തുണയ്ക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, പ്രത്യേകിച്ച് ശാരീരിക അടുപ്പത്തിൻ്റെ ആവൃത്തിയിൽ സ്വാഭാവികമായും ഏറ്റക്കുറച്ചിലുകൾ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ.
പ്രൊഫഷണൽ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം തേടുന്നു
ദമ്പതികൾ പരസ്പരം തൃപ്തികരമായ ശാരീരിക അടുപ്പം കണ്ടെത്താൻ പാടുപെടുകയാണെങ്കിൽ, യോഗ്യതയുള്ള ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിൻ്റെയോ കൗൺസിലറുടെയോ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം തേടുന്നത് പ്രയോജനകരമാണ്. അടിസ്ഥാനപരമായ പ്രശ്‌നങ്ങൾ പരിഹരിക്കാനും ആശയവിനിമയം മെച്ചപ്പെടുത്താനും കൂടുതൽ സംതൃപ്തമായ അടുപ്പമുള്ള ബന്ധത്തിനായി പ്രവർത്തിക്കാനും ഒരു പ്രൊഫഷണലിന് ദമ്പതികളെ സഹായിക്കാനാകും.
ഭാര്യാഭർത്താക്കന്മാർ എത്ര തവണ ശാരീരിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടണം എന്നതിന് സാർവത്രികമായ ഉത്തരമില്ല, കാരണം അത് ആത്യന്തികമായി ഓരോ ബന്ധത്തിൻ്റെയും അതുല്യമായ ചലനാത്മകതയെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു. തുറന്ന ആശയവിനിമയത്തിന് മുൻഗണന നൽകുന്നതിലൂടെയും വ്യക്തിഗത ആവശ്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെയും അടുപ്പത്തിൻ്റെ ഗുണനിലവാരത്തിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിലൂടെയും ദമ്പതികൾക്ക് അവരുടെ ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്തുകയും ദാമ്പത്യത്തിന് പൂർത്തീകരണം നൽകുകയും ചെയ്യുന്ന ആരോഗ്യകരമായ ബാലൻസ് കണ്ടെത്താൻ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാൻ കഴിയും.
