by സെ,ക്‌സ് ആഹ്ലാദകരമായ ഒരു പ്രവൃത്തി മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യപരമായ പല ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്. ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിന്റെ ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട ചില ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഇതാ:
1. രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
ഒരു പഠനമനുസരിച്ച്, ലൈം,ഗികബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാത്തവരെ അപേക്ഷിച്ച് ലൈം,ഗികമായി സജീവമായ ആളുകൾക്ക് അസുഖകരമായ ദിവസങ്ങൾ മാത്രമേ എടുക്കൂ. ബാക്ടീരിയ, വൈറസുകൾ, മറ്റ് അണുക്കൾ എന്നിവയ്‌ക്കെതിരെ പോരാടാൻ സഹായിക്കുന്ന ആന്റിബോഡികളുടെ ഉത്പാദനം ലൈം,ഗികത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
2. ലി, ബി ഡോ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു
ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് നിങ്ങളുടെ ലി, ബി ഡോ മെച്ചപ്പെടുത്തുകയും ലൈം,ഗികതയെ മികച്ചതാക്കുകയും ചെയ്യും. സ്ത്രീകളെ സംബന്ധിച്ചിടത്തോളം, സെ,ക്‌സ് യോ,നിയിലെ ലൂബ്രിക്കേഷൻ, രക്തയോട്ടം, ഇലാസ്തികത എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് ലൈം,ഗികതയെ കൂടുതൽ ആസ്വാദ്യകരവും അഭിലഷണീയവുമാക്കുന്നു.
3. മൂത്രാശയ നിയന്ത്രണം മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു
നല്ല സെ,ക്‌സ് നിങ്ങളുടെ പെൽവിക് ഫ്ലോർ മസിലുകൾക്കുള്ള ഒരു വ്യായാമം പോലെയാണ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ര, തി മൂ, ർച്ഛ ഉണ്ടാകുമ്പോൾ, അത് ആ പേശികളിൽ സങ്കോചത്തിന് കാരണമാകുന്നു, അത് അവയെ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു. ഇത് അജിതേന്ദ്രിയത്വം തടയാൻ സഹായിക്കും, ഇത് ഏകദേശം 30% സ്ത്രീകളെ അവരുടെ ജീവിതത്തിലെ ഏതെങ്കിലും ഘട്ടത്തിൽ ബാധിക്കുന്നു.
4. രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുന്നു
സ്വയംഭോഗം ഉൾപ്പെടാത്ത ലൈം,ഗികബന്ധം, നിങ്ങളുടെ രക്തസമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. ഒരു പഠനത്തിൽ, ആഴ്ചയിൽ രണ്ടുതവണയെങ്കിലും ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്ന പുരുഷന്മാർ, ഇടയ്ക്കിടെ ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്ന പുരുഷന്മാരെ അപേക്ഷിച്ച് ഹൃദ്രോഗം മൂലം മരിക്കാനുള്ള സാധ്യത പകുതിയാണ്.
Young satisfied
5. വ്യായാമമായി കണക്കാക്കുന്നു
ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുമ്പോൾ, നിങ്ങൾ നിരവധി പേശി ഗ്രൂപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും മിനിറ്റിൽ 5 കലോറി വരെ കത്തിക്കുകയും ചെയ്യും. നിങ്ങളുടെ കിടക്കയിലിരുന്ന് നെറ്റ്ഫ്ലിക്സ് കാണുന്നതിനേക്കാൾ മികച്ചതാണ് ഇത്.
6. ഹൃദയാഘാത സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു
നിങ്ങളുടെ ഈസ്ട്രജന്റെയും ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോണിന്റെയും അളവ് സന്തുലിതമായി നിലനിർത്തുന്നതുമായി ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നു. കൂടാതെ, ഇത് നിങ്ങളുടെ ഹൃദയമിടിപ്പ് ഉയർത്തുന്നു, ഇത് ഹൃദയത്തിന് നല്ല വ്യായാമമാണ്. ഇതെല്ലാം പുരുഷന്മാരിൽ ഹൃദയാഘാത സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുന്നു.
7. വേദന കുറയ്ക്കുന്നു
നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന്റെ ചില ഭാഗങ്ങളിൽ ഉണ്ടാകുന്ന തലവേദനയ്‌ക്കോ വേദനയ്‌ക്കോ ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാം. വേദന കുറയ്ക്കുന്ന ഹോർമോണിന്റെ പ്രകാശനവുമായി ര, തി മൂ, ർച്ഛ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
8. നിങ്ങളുടെ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കാം
ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ഉദ്ധാരണം പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസർ തടയാൻ സഹായിക്കും. ഒരു പഠനത്തിൽ, മാസത്തിൽ 21 തവണയെങ്കിലും സ്ഖലനം ചെയ്യുന്ന പുരുഷന്മാർക്ക് മാസത്തിൽ നാലോ ഏഴോ തവണ സ്ഖലനം ചെയ്യുന്നവരെ അപേക്ഷിച്ച് പ്രോസ്റ്റേറ്റ് കാൻസർ വരാനുള്ള സാധ്യത കുറവാണ്.
സെ,ക്‌സ് ഒരു ആനന്ദകരമായ പ്രവർത്തനം മാത്രമല്ല, ആരോഗ്യപരമായ പല ഗുണങ്ങളുമുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നത് മുതൽ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നത് വരെ, സെ,ക്‌സിന് നിങ്ങളുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും. അതിനാൽ, ആരോഗ്യകരമായ ലൈം,ഗിക ജീവിതത്തിന്റെ നേട്ടങ്ങൾ ആസ്വദിക്കൂ.
