by
പുരുഷന്മാരുമായി ഒരിക്കലും ശാരീരിക അടുപ്പം അനുഭവിച്ചിട്ടില്ലാത്ത സ്ത്രീകൾക്ക്, ജിജ്ഞാസയും അനിശ്ചിതത്വവും ഒരുപക്ഷേ എന്താണ് പ്രതീക്ഷിക്കേണ്ടതെന്ന ഉത്കണ്ഠയും കൂടിച്ചേർന്നേക്കാം. തിരഞ്ഞെടുപ്പിലൂടെയോ സാഹചര്യത്തിലൂടെയോ വ്യക്തിപരമായ വിശ്വാസങ്ങളിലൂടെയോ ആകട്ടെ, ഈ സ്ത്രീകൾ ജീവിതത്തിൻ്റെ ഈ വശം ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയും ധാരണയോടെയും കൈകാര്യം ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അറിയേണ്ട ചില പ്രധാന കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:
നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളും തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളും മനസ്സിലാക്കുക
ശാരീരിക അടുപ്പം സംബന്ധിച്ച നിങ്ങളുടെ തീരുമാനത്തെക്കുറിച്ചോ സാഹചര്യങ്ങളെക്കുറിച്ചോ ഒരു പരിധിവരെ വികാരങ്ങൾ ഉണ്ടാകുന്നത് തികച്ചും സാധാരണമാണ്. ചിലർക്ക് അവരുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പിലൂടെ അധികാരം ലഭിച്ചേക്കാം, മറ്റുള്ളവർക്ക് വൈരുദ്ധ്യമോ ഉറപ്പോ തോന്നിയേക്കാം. നിങ്ങൾക്ക് എന്ത് തോന്നിയാലും, നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ സാധുതയുള്ളതാണെന്ന് അറിയുക, നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമെങ്കിൽ പിന്തുണയോ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശമോ തേടുന്നതിൽ കുഴപ്പമില്ല.
നിങ്ങളുടെ ശരീരം, നിങ്ങളുടെ നിയമങ്ങൾ
നിങ്ങളുടെ മുൻകാല അനുഭവങ്ങളോ അഭാവമോ പരിഗണിക്കാതെ തന്നെ, നിങ്ങളുടെ ശരീരം നിങ്ങളുടേതാണ്, അതിനെക്കുറിച്ച് തീരുമാനമെടുക്കാനുള്ള അവകാശം നിങ്ങൾക്കുണ്ട്. നിങ്ങൾ തയ്യാറല്ലെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ വിശ്വാസങ്ങൾക്ക് വിരുദ്ധമാണെങ്കിൽ ശാരീരിക അടുപ്പത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും സമ്മർദ്ദം ചെലുത്തരുത്. നിങ്ങളുടെ സൗകര്യങ്ങളും അതിരുകളും എപ്പോഴും ബഹുമാനിക്കപ്പെടണം.
ആശയവിനിമയമാണ് പ്രധാനം
Woman
നിങ്ങൾ ഒരു ബന്ധത്തിലാണെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ഒന്ന് പരിഗണിക്കുകയാണെങ്കിൽ, തുറന്നതും സത്യസന്ധവുമായ ആശയവിനിമയം നിർണായകമാണ്. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ, അതിരുകൾ, പ്രതീക്ഷകൾ എന്നിവ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി പങ്കുവയ്ക്കുക, ഒപ്പം അത് ചെയ്യാൻ അവരെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുക. വ്യക്തമായ ആശയവിനിമയം വിശ്വാസം വളർത്തിയെടുക്കാനും രണ്ട് പങ്കാളികൾക്കും ബഹുമാനവും മനസ്സിലാക്കലും ഉണ്ടെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ സഹായിക്കും.
നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആനന്ദം സൂക്ഷ്‌മപരിശോധന ചെയ്യുക
ശാരീരിക അടുപ്പം ഒരു പങ്കാളിയെ സന്തോഷിപ്പിക്കുക മാത്രമല്ല; ഇത് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സന്തോഷത്തെയും സംതൃപ്തിയെയും കുറിച്ചാണ്. നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ശരീരം സൂക്ഷ്‌മപരിശോധന ചെയ്യാനും നിങ്ങൾക്ക് നല്ലത് എന്താണെന്ന് കണ്ടെത്താനും സമയമെടുക്കുക. സ്വയംഭോഗം നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആഗ്രഹങ്ങളെയും മുൻഗണനകളെയും കുറിച്ച് അറിയാനുള്ള ആരോഗ്യകരമായ മാർഗമാണ്.
ആദ്യം സുരക്ഷ
ശാരീരിക അടുപ്പത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ നിങ്ങൾ തീരുമാനിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങളുടെ സുരക്ഷയ്ക്ക് മുൻഗണന നൽകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ലൈം,ഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധകളും (എസ്ടിഐ) ഉദ്ദേശിക്കാത്ത ഗർഭധാരണവും തടയാൻ സംരക്ഷണം ഉപയോഗിക്കുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. സുരക്ഷിതമായ ലൈം,ഗിക രീതികളെക്കുറിച്ച് സ്വയം ബോധവൽക്കരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ഈ വിഷയങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യാൻ ഭയപ്പെടരുത്.
പിന്തുണ തേടുന്നു
നിങ്ങൾക്ക് അമിതഭാരം അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ശാരീരിക അടുപ്പത്തെക്കുറിച്ച് ചോദ്യങ്ങളുണ്ടെങ്കിൽ, പിന്തുണ തേടാൻ മടിക്കരുത്. ഇത് വിശ്വസ്തരായ സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നോ കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ നിന്നോ ഒരു പ്രൊഫഷണൽ കൗൺസിലറിൽ നിന്നോ ആകാം. ഓർക്കുക, നിങ്ങൾ ഒറ്റയ്ക്കല്ല, നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തിൻ്റെ ഈ വശം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിന് ഉറവിടങ്ങൾ ലഭ്യമാണ്.
ശാരീരിക അടുപ്പത്തോടെയുള്ള ഓരോ സ്ത്രീയുടെയും യാത്ര അദ്വിതീയമാണ്, ശരിയായതോ തെറ്റായതോ ആയ വഴികളൊന്നുമില്ല. നിങ്ങളുടെ തിരഞ്ഞെടുപ്പുകളിൽ നിങ്ങൾക്ക് സുഖവും ശാക്തീകരണവും അറിവും തോന്നുന്നു എന്നതാണ് ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട കാര്യം. നിങ്ങളുടെ യാത്രയെ ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ സ്വീകരിക്കുക, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സന്തോഷത്തിനും ക്ഷേമത്തിനും മുൻഗണന നൽകാൻ നിങ്ങൾ അർഹനാണെന്ന് ഓർക്കുക.
