by ഒരു കാമുകനുമായുള്ള ബന്ധം വേർപെടുത്തുന്നത് പെൺകുട്ടികൾക്ക് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ളതും വൈകാരികവുമായ അനുഭവമായിരിക്കും. എന്നിരുന്നാലും, സ്വയം പരിപാലിക്കുകയും ജീവിതം മുന്നോട്ട് കൊണ്ടുപോകുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. കാമുകനുമായുള്ള ബന്ധം വേർപെടുത്തിയ ശേഷം പെൺകുട്ടികൾ തീർച്ചയായും ചെയ്യേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:
ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് പ്രതിഫലിപ്പിക്കുക
ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കുകയും എന്താണ് തെറ്റ് സംഭവിച്ചതെന്ന് കണ്ടെത്തുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അവൾ വീണ്ടും തെറ്റായ തരത്തിലുള്ള ആളെ തിരഞ്ഞെടുത്തോ? എത്രയെത്ര ചെങ്കൊടികൾ അവൾ കാണാതെ പോയി അല്ലെങ്കിൽ അവഗണിച്ചു? അവൾ വ്യത്യസ്തമായി എന്തുചെയ്യുമായിരുന്നു? ഭാവി ബന്ധത്തിൽ അവൾ അതേ തെറ്റുകൾ ആവർത്തിക്കാതിരിക്കാൻ ഇത് ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. വ്യത്യസ്തമായി എന്തുചെയ്യണമെന്ന് അവൾക്ക് അറിയില്ലെങ്കിൽ, അവൾ വീണ്ടും മറ്റൊരു വേർപിരിയലിൽ അവസാനിക്കും.
സ്വയം പരിപാലിക്കുക
വേർപിരിയലിനുശേഷം, സ്വയം പരിചരണത്തിന് മുൻഗണന നൽകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, ജിമ്മിൽ പോകുക, മസാജ് ചെയ്യുക എന്നിവ ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. സ്വയം പരിപാലിക്കുന്നത് ആത്മാഭിമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കാനും മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം മെച്ചപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.
ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ ഒഴിവാക്കുക
ബന്ധത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഓർമ്മപ്പെടുത്തലുകൾ ഒഴിവാക്കുന്നത് മുന്നോട്ട് പോകാൻ സഹായിക്കും. ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് അവളെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്ന ഫോട്ടോകളും സമ്മാനങ്ങളും മറ്റ് ഇനങ്ങളും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. കിടപ്പുമുറി വൃത്തിയാക്കുന്നതും ഒരു ശാക്തീകരണ പ്ലേലിസ്റ്റ് ഉണ്ടാക്കുന്നതും മുന്നോട്ട് പോകാൻ സഹായിക്കും.
Girl in Be
സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ അപവാദങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക
സോഷ്യൽ മീഡിയയിലേക്ക് തിരിയുന്നതും മുൻ വ്യക്തിയെക്കുറിച്ച് പരാതിപ്പെടുന്നതും ഒഴിവാക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇത് അവന്റെയും അവളുടെയും പ്രശസ്തിയെ നശിപ്പിക്കും, അതിനാൽ ഒരു വേർപിരിയലിനുശേഷം ഇത് ചെയ്യുന്നത് വളരെ ബുദ്ധിപരമായ കാര്യമല്ല.
പിന്തുണ തേടുക
സുഹൃത്തുക്കളുടെയും കുടുംബാംഗങ്ങളുടെയും പിന്തുണ തേടുന്നത് വേർപിരിയലുമായി ബന്ധപ്പെട്ട വികാരങ്ങളെ നേരിടാൻ സഹായിക്കും. ആരോടെങ്കിലും സംസാരിക്കുന്നത് വികാരങ്ങൾ പ്രോസസ്സ് ചെയ്യാനും മുന്നോട്ട് പോകാനും സഹായിക്കും.
തെറ്റ് സംഭവിച്ചതിനെക്കുറിച്ച് സത്യസന്ധത പുലർത്തുക
ബന്ധത്തിൽ യഥാർത്ഥത്തിൽ എന്താണ് തെറ്റ് സംഭവിച്ചതെന്നതിനെക്കുറിച്ച് സത്യസന്ധത പുലർത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സാധാരണയായി, ഇതിനർത്ഥം അവൾ ഒരു നിശ്ചിത സമയത്തേക്ക് ഒരു നല്ല ആളുമായി ഡേറ്റിംഗ് നടത്തി, ഒപ്പം മുന്നോട്ട് പോകാൻ അവർക്ക് രണ്ട് പേർക്കും മതിയായ സാമ്യമില്ലെന്ന് കണ്ടെത്തി എന്നാണ്. സാഹചര്യത്തിന്റെ സത്യത്തെക്കുറിച്ച് തന്നോടും മറ്റുള്ളവരോടും സത്യസന്ധത പുലർത്തുക, അമിതമായ വൈകാരിക പ്രതികരണങ്ങൾക്ക് വഴങ്ങരുത്.
സുഖപ്പെടാൻ സമയമെടുക്കുക
വേർപിരിയലിനുശേഷം സുഖം പ്രാപിക്കാൻ സമയമെടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. സങ്കടകരമോ പ്രണയപരമോ ആയ നാടകങ്ങളിൽ നിന്നും പ്രണയഗാനങ്ങളിൽ നിന്നും ഇടവേള എടുക്കുന്നതും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു. പകരം, റൊമാന്റിക് തീമുകളില്ലാതെ ഹാസ്യപരമോ ഉന്മേഷദായകമോ ആയ ഷോകൾ, ഉന്മേഷദായകമായ സംഗീതം, ലഘുവായ നോവലുകൾ എന്നിവ പരീക്ഷിക്കുക. വേർപിരിയലിൽ നിന്നും മറ്റ് കാര്യങ്ങളിലേക്ക് ശ്രദ്ധ മാറ്റാൻ ഇത് സഹായിക്കും.
ഒരു കാമുകനുമായുള്ള ബന്ധം വേർപെടുത്തുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള കാര്യമാണ്, എന്നാൽ സ്വയം ശ്രദ്ധിച്ച് മുന്നോട്ട് പോകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് പ്രതിഫലിപ്പിക്കുക, സ്വയം പരിപാലിക്കുക, സോഷ്യൽ മീഡിയയിലെ അപവാദങ്ങൾ ഒഴിവാക്കുക, പിന്തുണ തേടുക, തെറ്റ് സംഭവിച്ചതിനെക്കുറിച്ച് സത്യസന്ധത പുലർത്തുക, സുഖപ്പെടുത്താൻ സമയമെടുക്കുക എന്നിവയിലൂടെ പെൺകുട്ടികൾക്ക് മുന്നോട്ട് പോകാനും വീണ്ടും സന്തോഷം കണ്ടെത്താനും കഴിയും.
