by സ്ത, ന കോശങ്ങളിൽ വികസിക്കുന്ന ഒരു തരം ക്യാൻസറാണ് സ്ത, നാർബുദം. സ്‌കിൻ ക്യാൻസർ കഴിഞ്ഞാൽ സ്ത്രീകളിൽ ഏറ്റവും കൂടുതലായി കാണപ്പെടുന്ന രണ്ടാമത്തെ അർബുദമാണിത്. നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തൽ വിജയകരമായ ചികിത്സയുടെ താക്കോലാണ്, സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ സ്ത, നാരോഗ്യം അനുദിനം നിരീക്ഷിക്കാൻ സ്വീകരിക്കാവുന്ന നടപടികളുണ്ട്. സ്ത്രീകളിൽ സ്ത, നാർബുദത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം അറിയാൻ ദിവസവും ചെയ്യേണ്ട ചില കാര്യങ്ങൾ ഇതാ:
ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും അറിയുക
സ്ത, നാർബുദത്തിന്റെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലക്ഷണം സ്ത, നത്തിൽ ഒരു പുതിയ മുഴയോ പിണ്ഡമോ ആണ്. എന്നിരുന്നാലും, മിക്ക സ്ത, ന മുഴകളും ക്യാൻസറല്ല. സ്ത, നാർബുദത്തിന്റെ മറ്റ് ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഇവ ഉൾപ്പെടുന്നു:
- – സ്ത, നത്തിന്റെ മുഴുവനായോ ഭാഗികമായോ വീക്കം
- – ത്വക്ക് ചൊറിച്ചില്‍ അല്ലെങ്കിൽ ഡിംപ്ലിംഗ്
- – മു, ലക്കണ്ണ് അല്ലെങ്കിൽ മു, ലക്കണ്ണ് വേദന
- – മു, ലക്കണ്ണ് പിൻവലിക്കൽ (അകത്തേക്ക് തിരിയുന്നു)
- – മു, ലക്കണ്ണ് അല്ലെങ്കിൽ മു, ലപ്പാൽ ചർമ്മത്തിന്റെ ചുവപ്പ്, ചൊറിച്ചിൽ അല്ലെങ്കിൽ കട്ടിയാകൽ
ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. എന്താണ് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതെന്ന് അറിയുന്നത് സ്ത, നാർബുദത്തിനായി പതിവായി പരിശോധന നടത്തുന്നതിന് പകരം വയ്ക്കില്ലെന്ന് ഓർമ്മിക്കുക.
റെഗുലർ സ്ക്രീനിംഗ് നേടുക
സ്ക്രീനിംഗ് മാമോഗ്രാഫി പലപ്പോഴും സ്ത, നാർബുദം കണ്ടുപിടിക്കാൻ സഹായിക്കും, ഏതെങ്കിലും ലക്ഷണങ്ങൾ പ്രത്യക്ഷപ്പെടുന്നതിന് മുമ്പ്. സ്ത, നാർബുദ സാധ്യതയുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് 45 വയസ്സ് മുതൽ വാർഷിക മാമോഗ്രാം ലഭിക്കണമെന്ന് അമേരിക്കൻ കാൻസർ സൊസൈറ്റി ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. സ്ത, നാർബുദ സാധ്യത കൂടുതലുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് നേരത്തെ മാമോഗ്രാം എടുക്കുകയോ ബ്രെസ്റ്റ് എംആർഐ പോലുള്ള അധിക പരിശോധനകൾ നടത്തുകയോ ചെയ്യേണ്ടതായി വന്നേക്കാം. എപ്പോൾ മാമോഗ്രാം എടുക്കണം, എത്ര തവണ എടുക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ച് ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.
Care
ഒരു സ്ത, ന സ്വയം പരിശോധന നടത്തുക
ശരീരത്തിന്റെ സ്ത, നങ്ങളിലും കക്ഷത്തിലുമുള്ള ഏതെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾക്ക് ശാരീരികമായും ദൃശ്യപരമായും സ്വയം പരിശോധിക്കുന്നതിനായി ഒരു വ്യക്തി നടത്തുന്ന ഒരു പ്രക്രിയയാണ് സ്ത, ന സ്വയം പരിശോധന. ഒരു ബിഎസ്ഇക്ക് മാത്രം സ്ത, നാർബുദത്തിന്റെ സാന്നിധ്യം കൃത്യമായി നിർണ്ണയിക്കാൻ കഴിയില്ല. അതിനാൽ, ക്ലിനിക്കൽ സ്ത, നപരിശോധനയ്ക്കും മാമോഗ്രാഫിക്കും പകരം ബിഎസ്ഇ ഉപയോഗിക്കേണ്ടതില്ല. 20 വയസ്സ് ആകുമ്പോഴേക്കും സ്ത്രീകൾ സ്വയം സ്ത, നപരിശോധന ആരംഭിക്കുകയും അവരുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം — ഗർഭകാലത്തും ആർത്തവവിരാമത്തിനു ശേഷവും ഈ പരിശീലനം തുടരുകയും വേണം. സ്ത, ന സ്വയം പരിശോധന നടത്തുന്നതിനുള്ള ഘട്ടങ്ങൾ ഇതാ:
1. കൈകൾ ഇരുവശത്തുമായി കണ്ണാടിക്ക് മുന്നിൽ നിൽക്കുക.
2. നിങ്ങളുടെ സ്ത, നങ്ങളുടെ വലുപ്പത്തിലോ ആകൃതിയിലോ രൂപത്തിലോ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടോയെന്ന് നോക്കുക.
3. ചർമ്മത്തിൽ എന്തെങ്കിലും കുഴികൾ, പൊട്ടൽ, വീർപ്പുമുട്ടൽ എന്നിവ ഉണ്ടോയെന്ന് നോക്കുക.
4. മു, ലക്കണ്ണിൽ ചുവപ്പ്, സ്കെയിലിംഗ് അല്ലെങ്കിൽ ഡിസ്ചാർജ് പോലുള്ള എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടോയെന്ന് നോക്കുക.
5. ഒരു കൈ ഉയർത്തുക. നിങ്ങളുടെ മറുകൈയിലെ വിരലുകളുടെ പാഡുകൾ ഉപയോഗിച്ച് സ്ത, നവും ചുറ്റുപാടും ദൃഢമായും ശ്രദ്ധാപൂർവവും നന്നായി പരിശോധിക്കുക. ചർമ്മത്തിന് കീഴിലുള്ള ഏതെങ്കിലും അസാധാരണ പിണ്ഡമോ പിണ്ഡമോ അനുഭവപ്പെടുക. ഒരു പൈസയുടെ വലുപ്പമുള്ള ഓവർലാപ്പുചെയ്യുന്ന ചെറിയ ഭാഗങ്ങളിൽ നിങ്ങളുടെ വിരലുകൾ അമർത്തി ടിഷ്യു അനുഭവിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സ്ത, നങ്ങൾ മുഴുവനായും മൂടുന്നുവെന്ന് ഉറപ്പാക്കാൻ, നിങ്ങളുടെ സമയമെടുത്ത് ഒരു നിശ്ചിത പാറ്റേൺ പിന്തുടരുക: വരികൾ, സർക്കിളുകൾ അല്ലെങ്കിൽ വെഡ്ജുകൾ.
6. കിടക്കുമ്പോൾ ഘട്ടം 5 ആവർത്തിക്കുക.
നിങ്ങളുടെ അപകട ഘടകങ്ങൾ അറിയുക
പ്രായം, കുടുംബ ചരിത്രം, ചില ജനിതകമാറ്റങ്ങൾ എന്നിങ്ങനെയുള്ള ചില ഘടകങ്ങൾ സ്ത്രീയുടെ സ്ത, നാർബുദ സാധ്യത വർദ്ധിപ്പിക്കും. നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങളെക്കുറിച്ചും സ്ത, നാർബുദം വരാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്നും ഡോക്ടറോട് സംസാരിക്കുക.
പല സ്ത്രീകളെയും ബാധിക്കുന്ന ഗുരുതരമായ രോഗമാണ് സ്ത, നാർബുദം. ലക്ഷണങ്ങളും ലക്ഷണങ്ങളും അറിയുക, പതിവായി സ്ക്രീനിംഗ് നടത്തുക, സ്ത, ന സ്വയം പരിശോധന നടത്തുക, നിങ്ങളുടെ അപകടസാധ്യത ഘടകങ്ങൾ അറിയുക എന്നിവയിലൂടെ നിങ്ങളുടെ സ്‌തനാരോഗ്യം ദിവസവും നിരീക്ഷിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് നടപടികൾ കൈക്കൊള്ളാം. നിങ്ങളുടെ സ്ത, നങ്ങളിൽ എന്തെങ്കിലും മാറ്റങ്ങൾ ശ്രദ്ധയിൽപ്പെട്ടാൽ, ഉടൻ തന്നെ ഒരു ഡോക്ടറെ സമീപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നേരത്തെയുള്ള കണ്ടെത്തൽ വിജയകരമായ ചികിത്സയുടെ താക്കോലാണ്.
