ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ശാരീരിക ബന്ധത്തിൽ താൽപര്യക്കുറവിന് കാരണമാകും; ഏതൊക്കെയാണ് എന്നു നോക്കാം.

ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ സെ,ക്‌സ് ഡ്രൈവിനെ പ്രതികൂലമായി ബാധിക്കും. ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ലി, ബി ഡോ വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് അറിയാമെങ്കിലും മറ്റുള്ളവ അത് കുറയ്ക്കും. ഈ ലേഖനത്തിൽ, ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ താൽപ്പര്യക്കുറവ് ഉണ്ടാക്കുന്ന ചില ഭക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ സൂക്ഷ്‌മപരിശോധന ചെയ്യും.

ലി, ബി ഡോ കുറയ്ക്കാൻ കഴിയുന്ന ഭക്ഷണങ്ങൾ

1. മ, ദ്യം: ഒരു ഗ്ലാസ് വൈ , ൻ നിങ്ങളെ അനായാസമാക്കുകയും അടുപ്പത്തിലാകാനുള്ള നിങ്ങളുടെ താൽപ്പര്യം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുമെങ്കിലും, അമിതമായ മ, ദ്യം നിങ്ങളുടെ ര, തി മൂ, ർച്ഛയുടെ കഴിവിനെ തടയും.

2. റെഡ് മീറ്റ്സ്: ചുവന്ന മാംസത്തിൽ പൂരിത കൊഴുപ്പ് കൂടുതലാണ്, ഇത് ജനനേന്ദ്രിയത്തിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയ്ക്കുകയും ലി, ബി ഡോ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

3. ചീസ്: ചീസിൽ ഉയർന്ന അളവിൽ പൂരിത കൊഴുപ്പ് അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, ഇത് ജനനേന്ദ്രിയങ്ങളിലേക്കുള്ള രക്തയോട്ടം കുറയ്ക്കുകയും ലി, ബി ഡോ കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യും.

4. മിന്റ്: പുതിനയ്ക്ക് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും, ഇത് ലി, ബി ഡോ കുറയ്ക്കും.

Fried Food

5. ലിക്കോറൈസ്: ലിക്കോറൈസിന് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് കുറയ്ക്കാൻ കഴിയും, ഇത് ലി, ബി ഡോ കുറയ്ക്കും.

6. ക്വിനൈൻ: ടോണിക്ക് വെള്ളത്തിൽ കാണപ്പെടുന്ന ക്വിനൈന് ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് കുറയ്ക്കും, ഇത് ലി, ബി ഡോ കുറയ്ക്കും.

7. ചോക്കലേറ്റ്: രുചികരമാണെങ്കിലും, ചോക്കലേറ്റിൽ മെഥൈൽക്സാന്തൈൻസ് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു, ഇത് നിങ്ങളെ അലസതയും ഉറക്കവും ഉണ്ടാക്കും, സ്വാഭാവികമായും നിങ്ങളുടെ ലൈം,ഗികാസക്തി കുറയ്ക്കും.

8. വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ: മിക്ക വറുത്ത ഭക്ഷണങ്ങളിലും കാണപ്പെടുന്ന ട്രാൻസ്-ഫാറ്റ് പുരുഷന്മാരിലും സ്ത്രീകളിലും ലി, ബി ഡോ കുറയ്ക്കുന്നതായി അറിയപ്പെടുന്നു, ഇത് പുരുഷന്മാരിൽ അസാധാരണമായ ബീജ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും സ്ത്രീകളിൽ ഗർഭധാരണത്തെ തടസ്സപ്പെടുത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.

9. മൈക്രോവേവ് പോപ്‌കോൺ: മൈക്രോവേവ് പോപ്‌കോൺ ബാഗുകളുടെ ലൈനിംഗിൽ ഉപയോഗിക്കുന്ന രാസവസ്തുക്കൾ ടെസ്റ്റോസ്റ്റിറോൺ അളവ് കുറയ്ക്കും, ഇത് ലി, ബി ഡോ കുറയ്ക്കും.

ചില ഭക്ഷണങ്ങൾ ലി, ബി ഡോ കുറയ്ക്കും, മറ്റുള്ളവ അത് വർദ്ധിപ്പിക്കും. പോഷകങ്ങൾ അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങൾ അടങ്ങിയ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് സെ,ക്‌സ് ഡ്രൈവ് വീണ്ടെടുക്കാൻ സഹായിക്കും. സിങ്ക് അടങ്ങിയ ഭക്ഷണങ്ങളിൽ മുത്തുച്ചിപ്പികളും മറ്റ് സമുദ്രവിഭവങ്ങളും, പരിപ്പ്, പാലുൽപ്പന്നങ്ങൾ, ബീൻസ് എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. അവോക്കാഡോ, ഒലിവ് ഓയിൽ, വെളിച്ചെണ്ണ തുടങ്ങിയ ആരോഗ്യകരമായ കൊഴുപ്പുകളിൽ ഒമേഗ-3 ഫാറ്റി ആസിഡുകൾ കാണാം. പുറത്ത് കുറച്ച് സമയം ചിലവഴിക്കുന്നതിലൂടെ വിറ്റാമിൻ ഡിയുടെ അളവ് വർദ്ധിപ്പിക്കാം. പാൽ, മുട്ട, മത്സ്യം, കോഴി തുടങ്ങിയ മൃഗങ്ങളിൽ നിന്നുള്ള ഉൽപ്പന്നങ്ങളിൽ വിറ്റാമിൻ ബി 12 കാണപ്പെടുന്നു. അവസാനമായി, ഇലക്കറികൾ, പരിപ്പ്, ധാന്യങ്ങൾ എന്നിവയിൽ മഗ്നീഷ്യം കാണാവുന്നതാണ്. നിങ്ങൾക്ക് സ്ഥിരമായതോ ആവർത്തിച്ചുള്ളതോ ആയ പോരായ്മയോ ലൈം,ഗിക സങ്കൽപ്പങ്ങളുടെ അഭാവമോ ലൈം,ഗിക പ്രവർത്തനത്തിനുള്ള ആഗ്രഹമോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയുടെ ലക്ഷണമാകാം എന്നതിനാൽ നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനോട് സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.