by ഒരു ബന്ധത്തിലായിരിക്കുക എന്നത് ഒരു അത്ഭുതകരമായ അനുഭവമായിരിക്കും, എന്നാൽ നിങ്ങളുടെ ബന്ധം വിഷലിപ്തമാകുമെന്നതിന്റെ സൂചനകളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. വിഷലിപ്തമായ ബന്ധങ്ങൾ വൈകാരികമായും ശാരീരികമായും ക്ഷീണിച്ചേക്കാം, സ്വയം പരിരക്ഷിക്കുന്നതിന് നടപടിയെടുക്കുന്നതിന് അടയാളങ്ങൾ തിരിച്ചറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട ചില ലക്ഷണങ്ങൾ ഇതാ:
1. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിയന്ത്രിക്കുന്നവനും അസൂയയുള്ളവരുമാണ്
നിങ്ങൾ അവരുടെ അരികിലല്ല എന്ന ചിന്ത നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് സഹിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ ആ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് പുനർവിചിന്തനം നടത്തേണ്ടതുണ്ട്. ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിൽ വിശ്വാസവും ബഹുമാനവും ഉൾപ്പെടുന്നു, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളുടെ സ്വാതന്ത്ര്യത്തെയും സുഹൃത്തുക്കളുമായും കുടുംബാംഗങ്ങളുമായും സമയം ചെലവഴിക്കാനുള്ള നിങ്ങളുടെ അവകാശത്തെയും പിന്തുണയ്ക്കണം.
2. നിങ്ങളുടെ കുടുംബവും സുഹൃത്തുക്കളും ആശങ്കാകുലരാണ്
നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങളുടെ കുടുംബാംഗങ്ങളും സുഹൃത്തുക്കളും ആശങ്ക പ്രകടിപ്പിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അവരെ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ അല്ലാത്ത കാര്യങ്ങൾ അവർ കാണുന്നുണ്ടാകാം, നിങ്ങൾക്കായി ശരിയായ തീരുമാനങ്ങൾ എടുക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കുന്നതിൽ അവരുടെ ഇൻപുട്ട് മൂല്യവത്തായേക്കാം.
3. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി എപ്പോഴും “നിർമ്മാണപരമായ വിമർശനം” വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി നിങ്ങളെ എപ്പോഴും വിമർശിക്കുകയാണെങ്കിൽ, നിങ്ങൾ അത് ആവശ്യപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിലും, അത് നിങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിന്റെ സൂചനയാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ഒരു ബന്ധത്തിൽ തുറന്ന ആശയവിനിമയവും ക്രിയാത്മകമായ പ്രതികരണവും ഉൾപ്പെടുന്നു, എന്നാൽ അതിൽ ഒരിക്കലും നിരന്തരമായ വിമർശനം ഉൾപ്പെടരുത്.
4. നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് അരക്ഷിതാവസ്ഥ തോന്നുന്നു
Couples
നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിന്റെ അവസ്ഥയെ നിങ്ങൾ നിരന്തരം ചോദ്യം ചെയ്യുകയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി ഒരിക്കലും അനായാസമായി പെരുമാറുകയും ചെയ്യുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങൾ ഏകപക്ഷീയമായ ബന്ധത്തിലാണെന്നതിന്റെ സൂചനയാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിൽ പരസ്പര ബഹുമാനവും പിന്തുണയും ഉൾപ്പെടുന്നു, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ താൽപ്പര്യം നിലനിർത്താൻ നിങ്ങൾ നിരന്തരം പ്രവർത്തിക്കുന്നതായി നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും തോന്നരുത്.
5. നിങ്ങൾക്ക് ശാരീരികമായോ വൈകാരികമായോ സുരക്ഷിതത്വം തോന്നുന്നില്ല
നിങ്ങളുടെ ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങൾക്ക് ശാരീരികമായോ വൈകാരികമായോ സുരക്ഷിതത്വം തോന്നുന്നില്ലെങ്കിൽ, സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാൻ നടപടിയെടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിൽ പരസ്പര ബഹുമാനവും വിശ്വാസവും ഉൾപ്പെടുന്നു, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി ഒരിക്കലും നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതത്വമോ അസ്വസ്ഥതയോ ഉണ്ടാക്കരുത്.
6. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വൈകാരികമായും സാമ്പത്തികമായും നിങ്ങളെ ആശ്രയിച്ചിരിക്കുന്നു
നിങ്ങളുടെ പങ്കാളി വൈകാരികമായും സാമ്പത്തികമായും നിങ്ങളെ ആശ്രയിക്കുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളെ നിയന്ത്രിക്കാൻ ശ്രമിക്കുന്നതിന്റെ സൂചനയാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിൽ പരസ്പര പിന്തുണയും സ്വാതന്ത്ര്യവും ഉൾപ്പെടുന്നു, നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് സ്വന്തം കാലിൽ നിൽക്കാൻ കഴിയണം.
7. നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങളും ആശങ്കകളും പ്രകടിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങൾക്ക് കഴിയില്ല
നിങ്ങളുടെ അഭിപ്രായങ്ങളും ആശങ്കകളും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയോട് പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് തോന്നുന്നുവെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധം വിഷലിപ്തമാകുമെന്നതിന്റെ സൂചനയാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിൽ തുറന്ന ആശയവിനിമയവും പരസ്പര ബഹുമാനവും ഉൾപ്പെടുന്നു, നിങ്ങളുടെ മനസ്സ് സംസാരിക്കാൻ കഴിയില്ലെന്ന് നിങ്ങൾക്ക് ഒരിക്കലും തോന്നരുത്.
നിങ്ങളുടെ ബന്ധം വിഷലിപ്തമായേക്കാവുന്ന അടയാളങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഈ ലക്ഷണങ്ങളിൽ ഏതെങ്കിലും നിങ്ങൾക്ക് അനുഭവപ്പെടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, സ്വയം പരിരക്ഷിക്കാനും ആവശ്യമെങ്കിൽ സഹായം തേടാനും നടപടിയെടുക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിൽ പരസ്പര ബഹുമാനവും വിശ്വാസവും പിന്തുണയും ഉൾപ്പെടുന്നുവെന്നും അതിൽ കുറവൊന്നും നിങ്ങൾ അർഹിക്കുന്നില്ലെന്നും ഓർക്കുക.
