by ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ദ്ധോപദേശ കോളത്തിന്റെ ഇന്നത്തെ പതിപ്പിൽ, പല വ്യക്തികൾക്കും ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന ഒരു ചോദ്യത്തെ ഞങ്ങൾ അഭിസംബോധന ചെയ്യുന്നു, എന്നാൽ തുറന്ന് ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് സുഖകരമല്ല. ബന്ധങ്ങൾക്കുള്ളിലെ ലൈം,ഗിക അടുപ്പവും പങ്കാളിയുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നതിന്റെ ചലനാത്മകതയും സംബന്ധിച്ച ഒരു ചോദ്യം ഞങ്ങൾക്ക് ലഭിച്ചിട്ടുണ്ട്. ദമ്പതികളെ ആരോഗ്യകരവും സംതൃപ്തവുമായ ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിൽ സഹായിക്കുന്നതിൽ വിപുലമായ അനുഭവപരിചയമുള്ള ബഹുമാനപ്പെട്ട മനഃശാസ്ത്രജ്ഞനും റിലേഷൻഷിപ്പ് കൗൺസിലറുമായ ഡോ. രാജേഷ് കുമാറാണ് ഈ വിഷയത്തിലെ ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ധൻ.
ചോദ്യം:
“ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിന്റെ കാര്യത്തിൽ, എന്റെ ആഗ്രഹങ്ങൾക്ക് ഒരു വിലയുമില്ല, എന്റെ ഭർത്താവിനായി ഞാൻ എല്ലാം ചെയ്യണം.”
ഡോ. രാജേഷ് കുമാറിൽ നിന്നുള്ള വിദഗ്ധ ഉപദേശം:
നിങ്ങളുടെ ചോദ്യവുമായി എത്തിയതിന് നന്ദി. ലൈം,ഗിക അടുപ്പം ആരോഗ്യകരവും സംതൃപ്തവുമായ ബന്ധത്തിന്റെ നിർണായക വശമാണെന്ന് തിരിച്ചറിയേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, രണ്ട് പങ്കാളികൾക്കും അവരുടെ ആഗ്രഹങ്ങളും ആവശ്യങ്ങളും പ്രകടിപ്പിക്കുന്നതിൽ ബഹുമാനവും വിലമതിപ്പും സുഖവും തോന്നുന്നത് ഒരുപോലെ പ്രധാനമാണ്.
നിങ്ങളുടെ അടുപ്പമുള്ള ബന്ധത്തിൽ നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾക്ക് അർഹമായ ശ്രദ്ധ ലഭിച്ചേക്കില്ല എന്ന ധാരണയിൽ നിങ്ങൾ പിടിമുറുക്കുന്നതുപോലെ തോന്നുന്നു. പരസ്പര ധാരണ, ആശയവിനിമയം, വിട്ടുവീഴ്ച എന്നിവയിലാണ് ബന്ധങ്ങൾ കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ പ്രീതിപ്പെടുത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നത് സ്വാഭാവികമാണെങ്കിലും, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ആഗ്രഹങ്ങളും ആവശ്യങ്ങളും അംഗീകരിക്കുകയും അഭിസംബോധന ചെയ്യുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
Woman Sad
ഫലപ്രദമായ ആശയവിനിമയമാണ് സംതൃപ്തമായ ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിന്റെ അടിസ്ഥാനശില. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള തുറന്നതും സത്യസന്ധവുമായ സംഭാഷണങ്ങൾ പരസ്പരം പ്രതീക്ഷകളെയും മുൻഗണനകളെയും കുറിച്ച് ആഴത്തിൽ മനസ്സിലാക്കാൻ ഇടയാക്കും. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെക്കുറിച്ച് ഒരു സംഭാഷണം ആരംഭിക്കുന്നത് സഹായകമായേക്കാം, നിങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് നിങ്ങളുടെ അടുപ്പത്തെ വിലമതിക്കുന്നുവെന്നും നിങ്ങളുടെ ആവശ്യങ്ങളും ഭർത്താവിന്റെ ആവശ്യങ്ങളും നിറവേറ്റുന്ന ഒരു ബാലൻസ് കണ്ടെത്താൻ ആഗ്രഹിക്കുന്നുവെന്നും വിശദീകരിക്കുന്നു.
കൂടാതെ, ബന്ധത്തിലെ നിങ്ങളുടെ പങ്കിനെക്കുറിച്ചുള്ള തെറ്റിദ്ധാരണകൾ ഇല്ലാതാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ പങ്കാളിത്തത്തിൽ, രണ്ട് വ്യക്തികൾക്കും തുല്യമായ ഏജൻസിയുണ്ട്, ഒപ്പം പരസ്പരം വൈകാരികവും ശാരീരികവുമായ ക്ഷേമത്തിന് സംഭാവന ചെയ്യുന്നു. ഓർക്കുക, നിങ്ങളുടെ ആഗ്രഹങ്ങൾ സാധുവാണ്, നിങ്ങളുടെ ഭർത്താവിന്റെ ആഗ്രഹങ്ങൾ പോലെ തന്നെ അവയും പരിഗണന അർഹിക്കുന്നു.
ഈ സംഭാഷണങ്ങൾ സ്വയം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നത് നിങ്ങൾക്ക് വെല്ലുവിളിയാണെന്ന് നിങ്ങൾ കണ്ടെത്തുകയാണെങ്കിൽ, ഒരു പ്രൊഫഷണൽ തെറാപ്പിസ്റ്റിന്റെ മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശം തേടുന്നത് ഈ വികാരങ്ങൾ സൂക്ഷ്‌മപരിശോധന ചെയ്യുന്നതിനും കൂടുതൽ സമതുലിതമായതും സംതൃപ്തവുമായ ഒരു ബന്ധത്തിനായി പ്രവർത്തിക്കുന്നതിനും നിങ്ങൾക്ക് സുരക്ഷിതമായ ഇടം നൽകും. പരസ്‌പരമുള്ള കാഴ്ചപ്പാടുകൾ മനസ്സിലാക്കാനും ശക്തമായ ബന്ധം കെട്ടിപ്പടുക്കുന്നതിനുള്ള തന്ത്രങ്ങൾ നൽകാനും പരിശീലനം ലഭിച്ച ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിന് നിങ്ങളെ സഹായിക്കാനാകും.
ഒരു ബന്ധത്തിനുള്ളിൽ ലൈം,ഗിക അടുപ്പം വരുമ്പോൾ തുറന്ന ആശയവിനിമയം, പരസ്പര ബഹുമാനം, പങ്കിട്ട തീരുമാനങ്ങൾ എന്നിവയ്ക്ക് മുൻഗണന നൽകേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളും ആഗ്രഹങ്ങളും സാധുവാണ്, നിങ്ങളെയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെയും തൃപ്തിപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു ബാലൻസ് കണ്ടെത്തുന്നത് സന്തോഷകരവും സംതൃപ്തവുമായ പങ്കാളിത്തത്തിലേക്കുള്ള ഒരു നിർണായക ചുവടുവെപ്പാണ്.
കുറിപ്പ്:
ഞങ്ങളുടെ വായനക്കാരുടെ സ്വകാര്യതയെ ഞങ്ങൾ മാനിക്കുന്നു, ചോദ്യങ്ങൾ സമർപ്പിക്കുന്ന വ്യക്തികളുടെ പേരോ മറ്റേതെങ്കിലും സ്വകാര്യ വിവരങ്ങളോ ഒരിക്കലും പുറത്തുവിടില്ല. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ചോദ്യമോ ആശങ്കയോ ഉണ്ടെങ്കിൽ, വിദഗ്‌ധോപദേശം തേടാൻ മടിക്കേണ്ടതില്ല, നിങ്ങളുടെ അജ്ഞാതത്വം നിലനിർത്തുമെന്ന് ഞങ്ങൾ ഉറപ്പാക്കും.
