by ഒരു പുതിയ കുഞ്ഞിന്റെ വരവ് ഏതൊരു കുടുംബത്തിനും സന്തോഷകരമായ അവസരമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, മാതാപിതാക്കൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധത്തിൽ കാര്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്താനും ഇതിന് കഴിയും. ആദ്യ പ്രസവത്തിന് ശേഷം പുതിയ അച്ഛന്മാർക്ക് പങ്കാളികളിൽ നിന്ന് അകൽച്ച അനുഭവപ്പെടുന്നത് അസാധാരണമല്ല. ഇത് ശാരീരികവും വൈകാരികവുമാകാം, രണ്ട് പങ്കാളികൾക്കും ഇത് ഒരു വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ സമയമായിരിക്കും. ഈ ലേഖനത്തിൽ, ഇത് സംഭവിക്കാനിടയുള്ള ചില കാരണങ്ങൾ ഞങ്ങൾ സൂക്ഷ്‌മപരിശോധന ചെയ്യുകയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുമായി വീണ്ടും ബന്ധപ്പെടാൻ സഹായിക്കുന്നതിന് ചില പരിഹാരങ്ങൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുകയും ചെയ്യും.
ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ
പ്രസവശേഷം സംഭവിക്കുന്ന ഏറ്റവും പ്രധാനപ്പെട്ട മാറ്റങ്ങളിലൊന്ന് സ്ത്രീ ശരീരത്തിലുണ്ടാകുന്ന ശാരീരിക മാറ്റങ്ങളാണ്. പ്രസവിക്കുന്ന പ്രക്രിയ ആഘാതകരമാകാം, ശരീരം പൂർണ്ണമായി വീണ്ടെടുക്കാൻ കുറച്ച് സമയമെടുക്കും. ഇത് ലി, ബി ഡോ കുറയുന്നതിനും ശാരീരിക അടുപ്പത്തിൽ താൽപ്പര്യമില്ലായ്മയ്ക്കും കാരണമാകും. ഇത് പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ഭാഗമാണെന്നും നിങ്ങളോടുള്ള നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ വികാരങ്ങളുടെ പ്രതിഫലനമല്ലെന്നും മനസ്സിലാക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
വൈകാരിക മാറ്റങ്ങൾ
ശാരീരികമായ മാറ്റങ്ങൾക്ക് പുറമേ, പ്രസവശേഷം സംഭവിക്കുന്ന കാര്യമായ വൈകാരിക മാറ്റങ്ങളും ഉണ്ട്. ഒരു പുതിയ കുഞ്ഞിന്റെ വരവ് അമിതമായേക്കാം, പുതിയ അമ്മമാർക്ക് അവരുടെ പുതിയ റോളുമായി പൊരുത്തപ്പെടാൻ കുറച്ച് സമയമെടുത്തേക്കാം. ഇത് ഉത്കണ്ഠ, വിഷാദം, ക്ഷീണം തുടങ്ങിയ വികാരങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം, ഇത് അവരുടെ പങ്കാളികളുമായി ബന്ധപ്പെടുന്നത് വെല്ലുവിളിയാക്കും. ഈ സമയത്ത് ക്ഷമയും വിവേകവും ഉണ്ടായിരിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിക്ക് ആവശ്യമായ പിന്തുണ നൽകുകയും ചെയ്യേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
Woman
ആശയവിനിമയം
ഏതൊരു വിജയകരമായ ബന്ധത്തിനും ആശയവിനിമയം പ്രധാനമാണ്, പ്രസവാനന്തര കാലഘട്ടത്തിൽ ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങളെയും ആശങ്കകളെയും കുറിച്ച് പങ്കാളിയോട് തുറന്ന് സത്യസന്ധമായി സംസാരിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ശ്രദ്ധിക്കുന്നതും അവളുടെ ആവശ്യങ്ങൾക്ക് പിന്തുണ നൽകുന്നതും പ്രധാനമാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്താനും ആത്മവിശ്വാസം വളർത്താനും സഹായിക്കും.
ഒരുമിച്ചുള്ള സമയം
ഒരു പുതിയ കുഞ്ഞിന്റെ വരവിനുശേഷം ദമ്പതികളായി ഒരുമിച്ച് ചെലവഴിക്കാൻ സമയം കണ്ടെത്തുന്നത് വെല്ലുവിളിയാകും. എന്നിരുന്നാലും, ഓരോ ദിവസവും ഏതാനും മിനിറ്റുകൾ മാത്രമാണെങ്കിലും, പരസ്പരം സമയം കണ്ടെത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ഇത് നിങ്ങളുടെ ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്താനും നിങ്ങൾ പങ്കിടുന്ന സ്നേഹത്തെക്കുറിച്ച് പരസ്പരം ഓർമ്മിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.
പ്രസവാനന്തര കാലയളവ് ഏതൊരു ദമ്പതികൾക്കും ഒരു വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ സമയമാണ്, എന്നാൽ ഇത് ഒരു താൽക്കാലിക ഘട്ടമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. സഹിഷ്ണുത, മനസ്സിലാക്കൽ, ആശയവിനിമയം എന്നിവയാൽ, നിങ്ങൾ അഭിമുഖീകരിക്കുന്ന ഏത് വെല്ലുവിളികളെയും തരണം ചെയ്യാൻ നിങ്ങൾക്ക് ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കാനാകും. പരസ്പരം പിന്തുണയ്‌ക്കാനും പരസ്പരം സമയം കണ്ടെത്താനും ഓർമ്മിക്കുക, ഈ കാലഘട്ടത്തിൽ നിന്ന് നിങ്ങൾ ശക്തവും കൂടുതൽ കരുത്തുറ്റതുമായ ബന്ധത്തോടെ ഉയർന്നുവരും.
