by സുസ്ഥിരവും ചെലവ് കുറഞ്ഞതുമായ ആർത്തവ ഉൽപന്നങ്ങൾ തേടുന്ന സ്ത്രീകൾക്കിടയിൽ മെൻസ്ട്രൽ കപ്പുകൾ ഒരു ജനപ്രിയ തിരഞ്ഞെടുപ്പായി മാറിയിരിക്കുന്നു. ഈ വഴക്കമുള്ള കപ്പുകൾ ആർത്തവ രക്തം ശേഖരിക്കുകയും വർഷങ്ങളോളം വീണ്ടും ഉപയോഗിക്കുകയും ചെയ്യും. സുരക്ഷിതവും സുഖപ്രദവുമായ അനുഭവം ഉറപ്പാക്കാൻ, ആർത്തവ കപ്പുകൾ ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ സ്ത്രീകൾ പ്രധാന പരിഗണനകൾ അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഈ സുപ്രധാന വശങ്ങൾ സൂക്ഷ്‌മപരിശോധന ചെയ്യാം.
ആർത്തവ കപ്പുകൾ ആർത്തവത്തെ നിയന്ത്രിക്കുന്നതിനുള്ള വിപ്ലവകരമായ സമീപനം വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. മെഡിക്കൽ ഗ്രേഡ് സിലിക്കൺ അല്ലെങ്കിൽ ലാറ്റക്സ് ഉപയോഗിച്ച് നിർമ്മിച്ച ഈ ചെറിയ മണിയുടെ ആകൃതിയിലുള്ള ഉപകരണങ്ങൾ ആർത്തവ രക്തം ശേഖരിക്കുന്നതിനായി യോ,നിയിൽ തിരുകുന്നു. പാഡുകൾ, ടാംപൺ എന്നിവയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, അവ രക്തം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നില്ല, പക്ഷേ അവ ശേഖരിക്കുന്നു, ഇത് പരിസ്ഥിതി സൗഹൃദ തിരഞ്ഞെടുപ്പാക്കി മാറ്റുന്നു.
എന്താണ് ആർത്തവ കപ്പ്?
മെൻസ്ട്രൽ കപ്പ് എന്നത് മെഡിക്കൽ ഗ്രേഡ് മെറ്റീരിയലുകളിൽ നിന്ന് നിർമ്മിച്ച ചെറിയതും വഴക്കമുള്ളതുമായ കപ്പാണ്. ആർത്തവ രക്തം ശേഖരിക്കാൻ ഇത് യോ,നിയിൽ തിരുകുന്നു. പാഡുകൾ, ടാംപൺ എന്നിവയിൽ നിന്ന് വ്യത്യസ്തമായി, ആർത്തവ കപ്പുകൾ രക്തം ആഗിരണം ചെയ്യുന്നില്ല, പക്ഷേ അത് ശേഖരിക്കുന്നു, ഇത് കൂടുതൽ സമയം ധരിക്കുന്നതിനും കുറച്ച് മാറ്റങ്ങൾക്കും അനുവദിക്കുന്നു.
ശരിയായ ആർത്തവ കപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കൽ
ശരിയായ മെൻസ്ട്രൽ കപ്പ് തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നത് ആശ്വാസത്തിനും ചോർച്ച തടയുന്നതിനും നിർണായകമാണ്. കപ്പിന്റെ വലിപ്പം, ദൃഢത, തണ്ടിന്റെ നീളം തുടങ്ങിയ ഘടകങ്ങൾ പരിഗണിക്കുക. നിങ്ങളുടെ ശരീരം മനസ്സിലാക്കുന്നതും ഉൽപ്പന്ന വിവരണങ്ങളും ഉപയോക്തൃ അവലോകനങ്ങളും വായിക്കുന്നതും നിങ്ങൾക്ക് ഏറ്റവും അനുയോജ്യമായ കപ്പ് കണ്ടെത്താൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
ശരിയായ തിരുകലും നീക്കം ചെയ്യലും
ശരിയായ ഇൻസേർഷനും നീക്കം ചെയ്യൽ ടെക്നിക്കുകളും ഒരു തടസ്സരഹിത അനുഭവത്തിന്റെ താക്കോലാണ്. കപ്പ് മടക്കി യോ,നിയിലേക്ക് തിരുകുക. അകത്തു കടന്നാൽ, ചോർച്ച തടയാൻ അത് തുറന്ന് ഒരു മുദ്ര സൃഷ്ടിക്കും. നീക്കം ചെയ്യുമ്പോൾ, മുദ്ര പതുക്കെ പൊട്ടിച്ച് ശ്രദ്ധാപൂർവ്വം കപ്പ് പുറത്തെടുക്കുക.
ആർത്തവ കപ്പിന്റെ ശേഷി മനസ്സിലാക്കുന്നു
മെൻസ്ട്രൽ കപ്പുകൾ വ്യത്യസ്ത വലുപ്പത്തിലും ശേഷിയിലും വരുന്നു. ചോർച്ചയും ഓവർഫ്ലോയും തടയാൻ നിങ്ങളുടെ കപ്പിന്റെ ശേഷി അറിയുന്നത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഒഴുക്കിനെ ആശ്രയിച്ച് ഓരോ 4 മുതൽ 12 മണിക്കൂറിലും കപ്പുകൾ പതിവായി ശൂന്യമാക്കണം.
ആർത്തവ കപ്പ് ശൂന്യമാക്കുകയും വൃത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യുക
കപ്പ് ശരിയായി ശൂന്യമാക്കുകയും വൃത്തിയാക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് ശുചിത്വം ഉറപ്പാക്കുകയും അണുബാധ തടയുകയും ചെയ്യുന്നു. വീണ്ടും ചേർക്കുന്നതിന് മുമ്പ് കപ്പ് വെള്ളത്തിൽ കഴുകുക അല്ലെങ്കിൽ മെൻസ്ട്രൽ കപ്പ് വൈപ്പ് ഉപയോഗിക്കുക. നിങ്ങളുടെ സൈക്കിളിന്റെ അവസാനം, നിർമ്മാതാവിന്റെ നിർദ്ദേശങ്ങൾ അനുസരിച്ച് കപ്പ് തിളപ്പിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ അണുവിമുക്തമാക്കുക.
ശുചിത്വം പാലിക്കുകയും അണുബാധ തടയുകയും ചെയ്യുക
മെൻസ്ട്രൽ കപ്പ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ ശുചിത്വം പാലിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. ചേർക്കുന്നതിനോ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനോ മുമ്പായി കൈകൾ കഴുകുക, ഉപയോഗങ്ങൾക്കിടയിൽ കപ്പ് നന്നായി വൃത്തിയാക്കുക. വൃത്തിഹീനമായ പ്രതലങ്ങളുമായുള്ള സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുക, കപ്പ് ശുദ്ധവും ശ്വസിക്കാൻ കഴിയുന്നതുമായ പാത്രത്തിൽ സൂക്ഷിക്കുക.
ചോർച്ചയും അസ്വസ്ഥതയും കൈകാര്യം ചെയ്യുക
മെൻസ്ട്രൽ കപ്പ് ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ നിങ്ങൾക്ക് ചോർച്ചയോ അസ്വസ്ഥതയോ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, അത് തെറ്റായ ഇൻസേർഷൻ അല്ലെങ്കിൽ തെറ്റായ കപ്പ് വലുപ്പം മൂലമാകാം. കപ്പ് ക്രമീകരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ ശരീരത്തിന് അനുയോജ്യമായ മറ്റൊരു വലുപ്പമോ ബ്രാൻഡോ പരീക്ഷിക്കുക.
സുസ്ഥിരവും ചെലവ് കുറഞ്ഞതുമായ ആർത്തവ പരിചരണ ഓപ്ഷനുകൾക്കായി തിരയുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് മെൻസ്ട്രൽ കപ്പുകൾ ഒരു ഗെയിം ചേഞ്ചറാണ്. ആർത്തവ കപ്പുകളുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ശരിയായ ഉപയോഗം, അറ്റകുറ്റപ്പണികൾ, ശുചിത്വ രീതികൾ എന്നിവ മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെ, സ്ത്രീകൾക്ക് ആത്മവിശ്വാസത്തോടെ ഈ ബദൽ സ്വീകരിക്കാനും സുഖകരമായ കാലയളവുകൾ ആസ്വദിക്കാനും കഴിയും.
