by പ്രസവം സ്ത്രീകൾക്ക് അത്ഭുതകരവും ജീവിതത്തെ മാറ്റിമറിക്കുന്നതുമായ അനുഭവമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഇത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് അവളുടെ സ്വകാര്യ ഭാഗങ്ങളിൽ കാര്യമായ മാറ്റങ്ങൾ കൊണ്ടുവരും. പ്രസവശേഷം അവരുടെ സ്വകാര്യഭാഗങ്ങൾക്ക് എന്ത് സംഭവിക്കുമെന്നും ഈ മാറ്റങ്ങളെ എങ്ങനെ നേരിടാമെന്നും പല സ്ത്രീകളും ചിന്തിക്കാറുണ്ട്. ഈ ലേഖനത്തിൽ, സംഭവിക്കാവുന്ന വിവിധ മാറ്റങ്ങൾ ഞങ്ങൾ സൂക്ഷ്‌മപരിശോധന ചെയ്യുകയും അവ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യാമെന്നതിനുള്ള നുറുങ്ങുകൾ നൽകുകയും ചെയ്യും.
യോ,നിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ
പ്രസവസമയത്ത്, കുഞ്ഞിന്റെ തലയും ശരീരവും ഉൾക്കൊള്ളാൻ യോ,നി നീളുന്നു. ഈ വലിച്ചുനീട്ടൽ യോ,നിയിലെ ടിഷ്യൂകളിൽ കണ്ണീരോ മുറിവുകളോ ഉണ്ടാക്കാം, അതിന് തുന്നലുകൾ ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം. പ്രസവശേഷം, യോ,നിയിൽ വ്രണവും വീക്കവും ചതവും അനുഭവപ്പെടാം. വീക്കവും വേദനയും കാരണം മൂത്രമൊഴിക്കാനോ മലവിസർജ്ജനം നടത്താനോ ബുദ്ധിമുട്ടായേക്കാം.
ഈ പെട്ടെന്നുള്ള മാറ്റങ്ങൾക്ക് പുറമേ, യോ,നിയിൽ ദീർഘകാല മാറ്റങ്ങളും അനുഭവപ്പെടാം. യോ,നിയിലെ ഭിത്തികൾ കനം കുറഞ്ഞതും ഇലാസ്തികത കുറഞ്ഞതുമാകാം, ഇത് ലൈം,ഗികവേളയിൽ വരൾച്ച, ചൊറിച്ചിൽ, അസ്വസ്ഥത എന്നിവയ്ക്ക് കാരണമാകും. ചില സ്ത്രീകൾക്ക് മൂത്രാശയ അജിതേന്ദ്രിയത്വം അല്ലെങ്കിൽ ഗര്ഭപാത്രം യോ,നിയിലെ കനാലിലേക്ക് താഴേക്ക് വീഴുമ്പോൾ സംഭവിക്കുന്ന ഗർഭാശയത്തിൻറെ തളർച്ചയും അനുഭവപ്പെടാം.
പെരിനിയൽ മാറ്റങ്ങൾ
യോ,നിക്കും മലദ്വാരത്തിനും ഇടയിലുള്ള ഭാഗമാണ് പെരിനിയം. പ്രസവസമയത്ത്, പെരിനിയം കീറുകയോ ഒരു എപ്പിസിയോടോമി ആവശ്യമായി വന്നേക്കാം, ഇത് യോ,നി തുറക്കൽ വലുതാക്കാൻ നടത്തിയ ശസ്ത്രക്രിയാ മുറിവാണ്. പ്രസവശേഷം, പെരിനിയം വ്രണവും വീക്കവും ചതവുമുള്ളതാകാം. സുഖമായി ഇരിക്കാനും നടക്കാനും ബുദ്ധിമുട്ടായേക്കാം.
Woman
പെരിനിയൽ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും നിയന്ത്രിക്കാൻ, സ്ത്രീകൾക്ക് ഐസ് പായ്ക്കുകൾ, സിറ്റ്സ് ബത്ത്, വേദന മരുന്ന് എന്നിവ ഉപയോഗിക്കാം. പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്താനും പെരിനിയൽ രോഗശാന്തി മെച്ചപ്പെടുത്താനും കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ സഹായിക്കും.
സി-സെക്ഷൻ മാറ്റങ്ങൾ
സിസേറിയൻ (സി-സെക്ഷൻ) വഴി പ്രസവിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ സ്വകാര്യ ഭാഗങ്ങളിൽ വ്യത്യസ്തമായ മാറ്റങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടാം. മുറിവുണ്ടാക്കിയ സ്ഥലം വ്രണവും മൃദുവും ആയിരിക്കാം, പൂർണ്ണമായി സുഖപ്പെടുത്താൻ ആഴ്ചകൾ എടുത്തേക്കാം. മുറിവേറ്റ സ്ഥലത്തിന് ചുറ്റും സ്ത്രീകൾക്ക് മരവിപ്പോ ഇക്കിളിയോ അനുഭവപ്പെടാം.
സി-സെക്ഷന് ശേഷം, യോ,നിയിൽ പ്രസവിക്കുന്ന സ്ത്രീകളെപ്പോലെ സ്ത്രീകൾക്ക് യോ,നിയിൽ രക്തസ്രാവവും ഡിസ്ചാർജും അനുഭവപ്പെടാം. എന്നിരുന്നാലും, യോ,നിയിൽ പ്രസവിക്കുന്ന സ്ത്രീകൾക്ക് സമാനമായ യോ,നി മാറ്റങ്ങൾ അവർ അനുഭവിച്ചേക്കില്ല.
പ്രസവം ഒരു സ്ത്രീയുടെ ശരീരത്തിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് അവളുടെ സ്വകാര്യ ഭാഗങ്ങളിൽ കാര്യമായ മാറ്റങ്ങൾ വരുത്തും. ഈ മാറ്റങ്ങൾ അസുഖകരവും വേദനാജനകവുമാണ്, പക്ഷേ അവ കൈകാര്യം ചെയ്യാനുള്ള വഴികളുണ്ട്. ഐസ് പായ്ക്കുകൾ, സിറ്റ്സ് ബത്ത്, വേദന മരുന്ന്, കെഗൽ വ്യായാമങ്ങൾ എന്നിങ്ങനെ വേദനയും അസ്വസ്ഥതയും നിയന്ത്രിക്കാൻ സ്ത്രീകൾക്ക് വിവിധ സാങ്കേതിക വിദ്യകൾ ഉപയോഗിക്കാം. സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ പ്രസവാനന്തര വീണ്ടെടുക്കലിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകളുണ്ടെങ്കിൽ അവരുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനോട് സംസാരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ശരിയായ പരിചരണവും ശ്രദ്ധയും ഉണ്ടെങ്കിൽ, സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രസവത്തിൽ നിന്ന് കരകയറാനും ആരോഗ്യകരവും സംതൃപ്തവുമായ ജീവിതം ആസ്വദിക്കാനും കഴിയും.
