by 50 വയസ്സിനു ശേഷം ശാരീരിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന് ഇന്ത്യയിൽ പൊതുവായ ഒരു വിശ്വാസമുണ്ട്. തലമുറകളിലൂടെ കൈമാറ്റം ചെയ്യപ്പെട്ട വിവിധ സാംസ്കാരികവും പരമ്പരാഗതവുമായ ആചാരങ്ങളെ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ളതാണ് ഈ വിശ്വാസം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ വിശ്വാസത്തെ പിന്തുണയ്ക്കുന്ന ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളും ഉണ്ട്. 50 വയസ്സിനു ശേഷം ശാരീരിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടണമെന്ന് പറയുന്നതിന്റെ കാരണങ്ങൾ ഈ ലേഖനത്തിൽ നമ്മൾ അന്വേഷിക്കും.
ഇന്ത്യയിലെ മുതിർന്നവർക്കിടയിലെ ലൈം,ഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ
ഇന്ത്യൻ പശ്ചാത്തലത്തിൽ പ്രായമായവരുടെ ലൈം,ഗികതയെക്കുറിച്ചുള്ള പഠനങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നത് മധ്യവയസ്കരായ ഭിന്നലിംഗ ദമ്പതികൾക്കിടയിലെ ലൈം,ഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളുടെ വ്യാപനത്തെയാണ്. ഇത് സൂചിപ്പിക്കുന്നത് ലൈം,ഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ചെറുപ്പക്കാർക്ക് മാത്രമായി പരിമിതപ്പെടുത്തിയിട്ടില്ലെന്നും വാർദ്ധക്യം വരെ തുടരാമെന്നും. വാസ്തവത്തിൽ, ലൈം,ഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ പ്രായമായവരുടെ ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്തും.
ലൈം,ഗിക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ ശാരീരിക നേട്ടങ്ങൾ
ശാരീരിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് പ്രായമായവർക്ക് നിരവധി ശാരീരിക നേട്ടങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. ഈ ആനുകൂല്യങ്ങളിൽ ചിലത് ഉൾപ്പെടുന്നു:
- മെച്ചപ്പെട്ട ഹൃദയാരോഗ്യം: ലൈം,ഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ രക്തയോട്ടം വർദ്ധിപ്പിച്ച് ഹൃദ്രോഗ സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിലൂടെ ഹൃദയാരോഗ്യം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.
- പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു: ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള സ്ഖലനം പുരുഷന്മാരിൽ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.
Old Couples
- ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നു: ലൈം,ഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ അസ്ഥികളുടെ സാന്ദ്രത വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ഓസ്റ്റിയോപൊറോസിസ് സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
ലൈം,ഗിക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ മാനസികാരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
ശാരീരിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് പ്രായമായവർക്ക് നിരവധി മാനസികാരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. ഈ ആനുകൂല്യങ്ങളിൽ ചിലത് ഉൾപ്പെടുന്നു:
- സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയുന്നു: സ്വാഭാവിക മാനസികാവസ്ഥ ബൂസ്റ്ററുകളായ എൻഡോർഫിനുകൾ പുറത്തുവിടുന്നതിലൂടെ ലൈം,ഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
- മെച്ചപ്പെട്ട ഉറക്കം: വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ ലൈം,ഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ സഹായിക്കും.
- മെച്ചപ്പെട്ട ആത്മാഭിമാനം: ഒരാളുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള അടുപ്പത്തിന്റെയും അടുപ്പത്തിന്റെയും വികാരങ്ങൾ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെ ആത്മാഭിമാനം മെച്ചപ്പെടുത്താൻ ലൈം,ഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ സഹായിക്കും.
50 വയസ്സിന് ശേഷം ശാരീരിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് പ്രായമായവർക്ക് നിരവധി ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങൾ നൽകും. സാംസ്കാരികവും പരമ്പരാഗതവുമായ ആചാരങ്ങൾ ഈ വിശ്വാസത്തെ വളരെക്കാലമായി പിന്തുണയ്ക്കുന്നുണ്ടെങ്കിലും, ലൈം,ഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ഒരാളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഗുണം ചെയ്യുമെന്ന ആശയത്തെ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളും പിന്തുണയ്ക്കുന്നു. ലൈം,ഗിക പ്രവർത്തി എപ്പോഴും ഉഭയസമ്മതത്തോടെയുള്ളതും സുരക്ഷിതവുമായിരിക്കണം എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, കൂടാതെ ലൈം,ഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിനെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കകളുണ്ടെങ്കിൽ വ്യക്തികൾ അവരുടെ ആരോഗ്യ പരിരക്ഷാ ദാതാവിനെ സമീപിക്കേണ്ടതാണ്.
