വേർപിരിയൽ, ലി, ബി ഡോ കുറയൽ അല്ലെങ്കിൽ വ്യക്തിപരമായ തിരഞ്ഞെടുപ്പ് എന്നിവ കാരണം, ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിന്റെ ആവൃത്തി ഒരു സ്ത്രീയുടെ ജീവിതത്തിലുടനീളം വ്യത്യാസപ്പെടാം. സ്ത്രീകൾ ശാരീരിക അടുപ്പം ഒഴിവാക്കുമ്പോൾ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് ആത്മവിശ്വാസത്തോടെയും അറിവോടെയും ഈ കാലഘട്ടങ്ങളിൽ സഞ്ചരിക്കാൻ അവരെ സഹായിക്കും. പരിഗണിക്കേണ്ട ചില പ്രധാന പോയിന്റുകൾ ഇതാ:

യോ,നിയിലെ ഇലാസ്തികതയും ലൂബ്രിക്കേഷനും

• പ്രീമെനോപോസൽ സ്ത്രീകൾ: ആർത്തവവിരാമത്തിനു മുമ്പുള്ള സ്ത്രീകൾ ലൈം,ഗികബന്ധത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുമ്പോൾ ഇലാസ്തികത താൽക്കാലികമായി നഷ്ടപ്പെടാം. എന്നിരുന്നാലും, ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിന്റെ ചില സന്ദർഭങ്ങൾക്ക് ശേഷം ഇലാസ്തികത തിരികെ വരണം.
• ആർത്തവവിരാമത്തിനു ശേഷമുള്ള സ്ത്രീകൾ: ഈസ്ട്രജൻ ഉൽപാദനം കുറയുന്നതിനാൽ ആർത്തവവിരാമം കഴിഞ്ഞ സ്ത്രീകൾക്ക് യോ,നിയിലെ ഇലാസ്തികത സ്ഥിരമായി നഷ്ടപ്പെടാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്. സെ,ക്‌സ് കൂടാതെ ഒരു നീണ്ട കാലയളവിനു ശേഷം യോ,നി വലിച്ചുനീട്ടുന്നത് കൂടുതൽ വെല്ലുവിളിയായേക്കാം.

യോ,നി മുറുകലും ടിഷ്യു കനം കുറയലും

• ആർത്തവവിരാമത്തിനു മുമ്പുള്ള സ്ത്രീകൾ: ദീർഘനാളത്തെ വിട്ടുനിൽക്കലിനുശേഷം മിക്ക സ്ത്രീകൾക്കും യോ,നിയിൽ നേരിയ മുറുക്കം അനുഭവപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ഇതൊരു താൽക്കാലിക സംവേദനമായിരിക്കണം, ഇലാസ്തികത തിരികെ വരും.
• ആർത്തവവിരാമത്തിനു ശേഷമുള്ള സ്ത്രീകൾ: പതിവായി ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാതെ, ആർത്തവവിരാമത്തിനു ശേഷമുള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് യോ,നിയിൽ ഞെരുക്കം, ടിഷ്യൂകൾ കനംകുറഞ്ഞത്, ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ പരിക്കുകൾ, കീറൽ അല്ലെങ്കിൽ ര, ക്ത സ്രാ, വം എന്നിവ ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കൂടുതലാണ്.

ലി, ബി ഡോ

Woman relaxing

ലി, ബി ഡോയിൽ യാതൊരു സ്വാധീനവുമില്ല: ലൈം,ഗികബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ടതിന് ശേഷം ലൈം,ഗികബന്ധത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്നത് ഒരു സ്ത്രീയുടെ ലി, ബി ഡോയെ ബാധിക്കാൻ സാധ്യതയില്ല. അവൾക്ക് ഒരു ലൈം,ഗിക പങ്കാളി ഉണ്ടായിരുന്നപ്പോൾ തോന്നിയതുപോലെ അവൾക്ക് ഇപ്പോഴും ലൈം,ഗികാഭിലാഷം അനുഭവപ്പെടും.

മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ക്ഷേമം

• ഉത്കണ്ഠയും സമ്മർദ്ദവും: സ്ഥിരമായ ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിന്റെ അഭാവം ഒരു വ്യക്തിക്ക് അവരുടെ പങ്കാളിയുമായി ബന്ധം കുറഞ്ഞതായി തോന്നാം, ഇത് ആശയവിനിമയം കുറയുന്നതിനും ദൈനംദിന സമ്മർദ്ദങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനുള്ള പിന്തുണയ്ക്കും കാരണമാകുന്നു.
• സന്തോഷത്തിന്റെ തലങ്ങൾ: “ലൈം,ഗികതയില്ലാത്ത” വ്യക്തികൾ അവരുടെ ലൈം,ഗികമായി സജീവമായ എതിരാളികൾക്ക് സമാനമായ സന്തോഷത്തിന്റെ അളവ് റിപ്പോർട്ട് ചെയ്തതായി പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്.

ശാരീരിക ആരോഗ്യം

• ഇമ്മ്യൂൺ സിസ്റ്റം: സ്ഥിരമായ ലൈം,ഗികത ശരീരത്തെ രോഗത്തെ ചെറുക്കാൻ സഹായിക്കും, അതിനാൽ ഇത് കുറച്ച് തവണ ഉപയോഗിക്കുന്നത് കൂടുതൽ ജലദോഷത്തിനും സമാനമായ അസുഖങ്ങൾക്കും ഇടയാക്കും.
• ഹൃദയാരോഗ്യം: വ്യായാമം, പു ക വ, ലി ഉപേക്ഷിക്കൽ, മിതമായ മ ദ്യ , പാ നം എന്നിവയെല്ലാം മെച്ചപ്പെട്ട ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് സംഭാവന ചെയ്യും, ഇത് ലൈം,ഗിക പ്രവർത്തനം മെച്ചപ്പെടുത്തും.
• മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമം: ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിന് ഒരു വ്യക്തിയുടെ ശാരീരികവും വൈകാരികവുമായ ക്ഷേമത്തിൽ നല്ല സ്വാധീനം ചെലുത്താൻ കഴിയുമെങ്കിലും, ആരോഗ്യകരവും സംതൃപ്തവുമായ ഒരു ജീവിതത്തിന്റെ ഏക നിർണ്ണയമല്ല അത്.

മനുഷ്യജീവിതത്തിന്റെ സ്വാഭാവികവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഭാഗമാണ് ലൈം,ഗികബന്ധം. എന്നിരുന്നാലും, ലൈം,ഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാതിരിക്കാൻ സ്ത്രീകൾ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്ന സമയങ്ങളുണ്ട്. ഇത് വ്യക്തിപരമായ കാരണങ്ങളാലോ മതപരമായ വിശ്വാസങ്ങളാലോ ആരോഗ്യപരമായ അവസ്ഥകളാലോ ആകാം. കാരണം എന്തുതന്നെയായാലും, ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ സ്ത്രീകളിൽ സംഭവിക്കുന്ന മാറ്റങ്ങളുണ്ട്. ഈ ലേഖനത്തിൽ, ഈ മാറ്റങ്ങളിൽ ചിലത് ഞങ്ങൾ സൂക്ഷ്‌മപരിശോധന ചെയ്യും.

ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ

– യോ,നിയിലെ ലൂബ്രിക്കേഷനിലെ കുറവ്: ലൈം,ഗിക നിഷ്‌ക്രിയത്വം മൂലം സംഭവിക്കാവുന്ന ഒരു ശാരീരിക മാറ്റം സ്ത്രീകളിൽ യോ,നിയിലെ ലൂബ്രിക്കേഷൻ കുറയുന്നതാണ്. ഇത് ലൈം,ഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ അസ്വസ്ഥതയോ വേദനയോ ഉണ്ടാക്കാം. സ്ത്രീകൾക്ക് ഉത്തേജനം ലഭിക്കുന്നതിനും ര, തി മൂ, ർച്ഛയിലെത്തുന്നതിനും ഇത് ബുദ്ധിമുട്ടുണ്ടാക്കും.

– യോ,നിയിലെ മാറ്റങ്ങൾ: സ്ത്രീകൾക്ക് പ്രായമാകുമ്പോൾ, ഈസ്ട്രജന്റെ അളവ് കുറയുന്നതിനാൽ യോ,നിയുടെ ഭിത്തികൾ കനംകുറഞ്ഞതും വരണ്ടതുമായി മാറുന്നു. ഇത് ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ അസ്വസ്ഥത ഉണ്ടാക്കുകയും അണുബാധയ്ക്ക് കാരണമാവുകയും ചെയ്യും.

– മന്ദഗതിയിലുള്ള ലൈം,ഗിക പ്രതികരണം: പതിവായി ലൈം,ഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ സ്ത്രീകൾക്ക് ഉത്തേജനം ലഭിക്കാനും ര, തി മൂ, ർച്ഛയിലെത്താനും കൂടുതൽ സമയമെടുത്തേക്കാം.

വൈകാരിക മാറ്റങ്ങൾ

Woman

– ലൈം,ഗികാഭിലാഷം കുറയുന്നു: ലൈം,ഗികാഭിലാഷത്തിന്റെ അഭാവമാണ് സ്ത്രീകളിലെ ഏറ്റവും സാധാരണമായ ലൈം,ഗിക പ്രശ്‌നം. ലൈം,ഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടാത്ത സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ ലൈം,ഗികാഭിലാഷത്തിൽ കുറവ് അനുഭവപ്പെടാം. ഒരു സ്ത്രീയുടെ പങ്കാളിയുമായുള്ള ബന്ധത്തിലെ പ്രശ്നങ്ങൾ, സമ്മർദ്ദം, ക്ഷീണം, മരുന്നുകൾ, ഈസ്ട്രജൻ അല്ലെങ്കിൽ ആൻഡ്രോജൻ എന്നീ ഹോർമോണുകളുടെ താഴ്ന്ന അളവ് എന്നിവ ഇതിന് കാരണമാകാം.

– ബന്ധങ്ങളിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ: പലപ്പോഴും, ഒരു സ്ത്രീയുടെ ലൈം,ഗികാഭിലാഷം അവളുടെ ലൈം,ഗിക പങ്കാളിയുമായുള്ള ബന്ധത്തെ ബാധിക്കുന്നു. ഒരു സ്ത്രീ ബന്ധം എത്രത്തോളം ആസ്വദിക്കുന്നുവോ അത്രത്തോളം അവളുടെ ലൈം,ഗികതയോടുള്ള ആഗ്രഹം വർദ്ധിക്കും. ഒരു സ്ത്രീ ലൈം,ഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ, അത് ബന്ധത്തിലെ ബുദ്ധിമുട്ടുകൾക്ക് ഇടയാക്കും.

മറ്റ് മാറ്റങ്ങൾ

– പെൽവിക് ഫ്ലോർ മസിലുകൾക്ക് കേടുപാടുകൾ സംഭവിക്കാനുള്ള സാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു: പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികൾ ലൈം,ഗിക വികാരങ്ങളെയും യോ,നിയിലെ സംവേദനക്ഷമതയെയും സഹായിക്കുന്നു, അതിനാൽ ഈ ഭാഗത്തെ കേടുപാടുകൾ സംവേദനക്ഷമത കുറയ്ക്കുന്നതിൽ ഒരു പങ്ക് വഹിച്ചേക്കാം.

– ആർത്തവവിരാമവും ലൈം,ഗിക പ്രശ്‌നങ്ങളും: ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത്, ലൈം,ഗികതയെ അസ്വാസ്ഥ്യകരമോ സന്തോഷകരമോ ആക്കുന്ന ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ സ്ത്രീകൾക്ക് അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. ഈ മാറ്റങ്ങളിൽ യോ,നിയിലെ വരൾച്ച, മന്ദഗതിയിലുള്ള ലൈം,ഗിക പ്രതികരണം, അണുബാധകൾ എന്നിവ ഉൾപ്പെടുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ആർത്തവവിരാമ സമയത്ത് ചില സ്ത്രീകൾക്ക് ആർത്തവവിരാമത്തിന്റെ അഭാവവും ഗർഭധാരണത്തെക്കുറിച്ചുള്ള ഭയക്കുറവും കാരണം ലൈം,ഗികതയിൽ പുതിയ താൽപ്പര്യം അനുഭവപ്പെടാം.

ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നില്ലെങ്കിൽ സ്ത്രീകളിൽ സംഭവിക്കുന്ന നിരവധി മാറ്റങ്ങളുണ്ട്. ഈ മാറ്റങ്ങൾ ശാരീരികവും വൈകാരികവും മാനസികവുമാകാം. സ്ത്രീകൾ ഈ മാറ്റങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുകയും അവരുടെ ലൈം,ഗികാരോഗ്യവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട് എന്തെങ്കിലും ബുദ്ധിമുട്ടുകൾ നേരിടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ സഹായം തേടുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.