by സംഭോഗം സന്തോഷകരവും അടുപ്പമുള്ളതുമായ അനുഭവം മാത്രമല്ല, ശരീരത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കുന്ന നിരവധി ആരോഗ്യ ആനുകൂല്യങ്ങളും ഇത് പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു. ലൈം,ഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെട്ട് 48 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ, ശരീരം മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിന് കാരണമാകുന്ന വിവിധ ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾക്ക് വിധേയമാകുന്നു. ഈ ആനുകൂല്യങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് ആരോഗ്യത്തിലും ക്ഷേമത്തിലും ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിന്റെ സ്വാധീനത്തെക്കുറിച്ച് വിലപ്പെട്ട ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നൽകും.
മാനസികാവസ്ഥയും വൈകാരിക ക്ഷേമവും വർദ്ധിപ്പിക്കുക
ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിന് ശേഷം, ശരീരം എൻഡോർഫിനുകളുടെ ഉൽപാദനത്തിൽ കുതിച്ചുചാട്ടം അനുഭവിക്കുന്നു, പലപ്പോഴും “അനുഭവിക്കുന്ന” ഹോർമോണുകൾ എന്ന് വിളിക്കപ്പെടുന്നു. ഈ ന്യൂറോ ട്രാൻസ്മിറ്ററുകൾ സന്തോഷത്തിന്റെയും സന്തോഷത്തിന്റെയും വികാരങ്ങളുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ഇത് മെച്ചപ്പെട്ട മാനസികാവസ്ഥയിലേക്കും വൈകാരിക ക്ഷേമത്തിലേക്കും നയിക്കുന്നു. കൂടാതെ, “സ്നേഹ ഹോർമോൺ” എന്നറിയപ്പെടുന്ന ഓക്‌സിടോസിൻ പ്രകാശനം, പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള വൈകാരിക ബന്ധം കൂടുതൽ വർധിപ്പിക്കുകയും ബന്ധവും അടുപ്പവും വളർത്തുകയും ചെയ്യുന്നു.
പ്രതിരോധശേഷി ശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു
സ്ഥിരമായ ലൈം,ഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് ശക്തമായ രോഗപ്രതിരോധ സംവിധാനത്തിന് കാരണമാകുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ട് 48 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ, അണുബാധകൾക്കെതിരായ ശരീരത്തിന്റെ പ്രതിരോധത്തിൽ നിർണായക പങ്ക് വഹിക്കുന്ന ആന്റിബോഡിയായ ഇമ്യൂണോഗ്ലോബുലിൻ എ (IgA) യുടെ ഉൽപാദനത്തിൽ ശരീരത്തിൽ വർദ്ധനവ് അനുഭവപ്പെടുന്നു. IgA ലെവലിലെ ഈ വർദ്ധന, രോഗങ്ങളെ അകറ്റി നിർത്താനും മൊത്തത്തിലുള്ള രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം നിലനിർത്താനുമുള്ള ശരീരത്തിന്റെ കഴിവ് വർദ്ധിപ്പിക്കും.
Couples
മെച്ചപ്പെട്ട ഹൃദയാരോഗ്യം
ലൈം,ഗിക ബന്ധവുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ശാരീരിക അദ്ധ്വാനം മെച്ചപ്പെട്ട ഹൃദയാരോഗ്യത്തിന് കാരണമാകും. ലൈം,ഗിക പ്രവർത്തനത്തിന്റെ 48 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ, ഹൃദയമിടിപ്പ്, രക്തചംക്രമണം തുടങ്ങിയ മാറ്റങ്ങൾക്ക് ശരീരം വിധേയമാകുന്നു, ഇത് മികച്ച ഹൃദയ ഫിറ്റ്നസിന് കാരണമാകും. ചില ഹൃദയ സംബന്ധമായ അവസ്ഥകളുടെ അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ഹൃദയാരോഗ്യം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനും ഈ ഫലങ്ങൾ സഹായിച്ചേക്കാം.
വേദന ഒഴിവാക്കലും സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കലും
എൻഡോർഫിനുകളും മറ്റ് പ്രകൃതിദത്തമായ വേദനസംഹാരികളായ രാസവസ്തുക്കളും പുറത്തുവിടുന്നത് മൂലം തലവേദനയും ആർത്തവ വേദനയും ഉൾപ്പെടെയുള്ള ചിലതരം വേദനകൾ ലഘൂകരിക്കാൻ ലൈം,ഗികബന്ധം ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു. കൂടാതെ, ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ അനുഭവപ്പെടുന്ന അടുപ്പവും ശാരീരിക അടുപ്പവും സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കുന്നതിനും വിശ്രമത്തിനും മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിനും കാരണമാകും.
ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെട്ട് 48 മണിക്കൂറിനുള്ളിൽ ശരീരത്തിന് ലഭിക്കുന്ന നേട്ടങ്ങൾ അനുഭവത്തിന്റെ ഉടനടി ആനന്ദത്തിനപ്പുറം വ്യാപിക്കുന്നു. മെച്ചപ്പെട്ട മാനസികാവസ്ഥയും വൈകാരിക ക്ഷേമവും മുതൽ ശക്തിപ്പെടുത്തുന്ന രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനവും ഹൃദയാരോഗ്യവും വരെ, ലൈം,ഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യത്തെ നല്ല രീതിയിൽ സ്വാധീനിക്കും. ഈ ശാരീരിക മാറ്റങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നത് വ്യക്തികൾക്ക് അടുപ്പത്തിന്റെയും ലൈം,ഗിക ക്ഷേമത്തിന്റെയും സമഗ്രമായ നേട്ടങ്ങളെ കുറിച്ച് ആഴത്തിലുള്ള വിലമതിപ്പ് നൽകും.
