by ഇന്നത്തെ സമൂഹത്തിൽ, ശരീര പ്രതിച്ഛായയും ആത്മാഭിമാനവും ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുകയും ചർച്ച ചെയ്യപ്പെടുകയും ചെയ്യുന്ന പ്രധാന വിഷയങ്ങളാണ്. ശരീരഭാരത്തെക്കുറിച്ച് ആളുകൾ മനസ്സിലാക്കുകയും സംസാരിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന രീതി വ്യക്തികളുടെ മാനസികവും വൈകാരികവുമായ ക്ഷേമത്തിൽ കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തും. നിർഭാഗ്യവശാൽ, വേദനാജനകവും നിർവികാരവുമായ അഭിപ്രായങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ഉണ്ടാകാറുണ്ട്, പ്രത്യേകിച്ച് അമിതഭാരമുള്ളവരോട്. ഈ പ്രശ്‌നങ്ങൾ അഭിസംബോധന ചെയ്യുകയും എല്ലാ ശരീര തരങ്ങളോടും ബഹുമാനത്തിന്റെയും സ്വീകാര്യതയുടെയും സംസ്കാരം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് നിർണായകമാണ്. ഈ ലേഖനത്തിൽ, അമിതഭാരമുള്ള വ്യക്തികളെ കാണുമ്പോൾ പ്രായമായ സ്ത്രീകൾക്ക് പൊതുവായി പറഞ്ഞേക്കാവുന്ന ചില പൊതുവായ പരാമർശങ്ങൾ ഞങ്ങൾ സൂക്ഷ്‌മപരിശോധന ചെയ്യും, കൂടാതെ ശരീരത്തിന്റെ പോസിറ്റീവിറ്റിയും ഇൻക്ലൂസിവിറ്റിയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കേണ്ടതിന്റെ പ്രാധാന്യത്തെക്കുറിച്ച് ചർച്ച ചെയ്യും.
വേദനിപ്പിക്കുന്ന കമന്റുകളുടെ ആഘാതം
കുറച്ച് പ്രായമായ സ്ത്രീകൾ അമിതഭാരമുള്ള വ്യക്തികളെ കണ്ടുമുട്ടുമ്പോൾ, അവർ ചിലപ്പോൾ വേദനിപ്പിക്കുന്നതും ദോഷകരവുമായ അഭിപ്രായങ്ങൾ പറഞ്ഞേക്കാം. ഈ പരാമർശങ്ങൾ നാണക്കേട്, ആത്മാഭിമാനം, വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ തുടങ്ങിയ മാനസികാരോഗ്യ പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്കും നയിക്കും. അത്തരം അഭിപ്രായങ്ങളുടെ സ്വാധീനം തിരിച്ചറിയുകയും എല്ലാ ശരീര തരത്തിലുമുള്ള ആളുകൾക്ക് കൂടുതൽ പിന്തുണയും മനസ്സിലാക്കാവുന്നതുമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കുന്നതിനായി പ്രവർത്തിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്.
ബോഡി പോസിറ്റിവിറ്റി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നു
Woman
ശരീരത്തിന്റെ പോസിറ്റിവിറ്റി പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിൽ എല്ലാ ശരീര രൂപങ്ങളും വലുപ്പങ്ങളും ആഘോഷിക്കുകയും അംഗീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഭാരം കണക്കിലെടുക്കാതെ ഓരോ വ്യക്തിയുടെയും സൗന്ദര്യവും മൂല്യവും തിരിച്ചറിയുക എന്നതാണ് ഇത്. ഉൾക്കൊള്ളുന്നതും ബഹുമാനിക്കുന്നതുമായ ഒരു സംസ്കാരം വളർത്തിയെടുക്കുന്നതിലൂടെ, ബോഡി ഷേമിങ്ങിന്റെ പ്രതികൂല ഫലങ്ങളെ ചെറുക്കാനും എല്ലാവർക്കും കൂടുതൽ പിന്തുണ നൽകുന്ന ഒരു സമൂഹത്തെ സൃഷ്ടിക്കാനും നമുക്ക് സഹായിക്കാനാകും.
വെല്ലുവിളിക്കുന്ന സര്‍വ്വസാധാരണമായ സ്ഥിരസങ്കല്‌പങ്ങളും മുൻവിധികളും
ഏത് പ്രായത്തിലുമുള്ള വ്യക്തികളെപ്പോലെ, കുറച്ച് പ്രായമായ സ്ത്രീകൾക്ക്, ഭാരത്തെയും ശരീരപ്രകൃതിയെയും കുറിച്ച് ചില സര്‍വ്വസാധാരണമായ സ്ഥിരസങ്കല്‌പങ്ങളും മുൻവിധികളും ഉണ്ടായിരിക്കാം. ഈ മുൻധാരണകളെ വെല്ലുവിളിക്കുകയും തുറന്ന മനസ്സും സഹാനുഭൂതിയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ക്രിയാത്മകമായ സംഭാഷണങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിലൂടെയും ശരീര വൈവിധ്യത്തെക്കുറിച്ചുള്ള വിദ്യാഭ്യാസം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിലൂടെയും, ഹാനികരമായ സര്‍വ്വസാധാരണമായ സ്ഥിരസങ്കല്‌പങ്ങളെ തകർക്കുന്നതിനും കൂടുതൽ സ്വീകാര്യമായ ഒരു സമൂഹത്തെ വളർത്തുന്നതിനും നമുക്ക് പ്രവർത്തിക്കാനാകും.
ശരീരഭാരത്തെക്കുറിച്ച് നമ്മൾ സംസാരിക്കുന്നതും മനസ്സിലാക്കുന്നതും വ്യക്തികളുടെ ക്ഷേമത്തിൽ കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തുന്നു. അമിതഭാരമുള്ള വ്യക്തികളോട് ഉണ്ടായേക്കാവുന്ന ദ്രോഹകരമായ അഭിപ്രായങ്ങളെ അഭിസംബോധന ചെയ്യുകയും ശരീരത്തിന്റെ പോസിറ്റിവിറ്റിയും ഇൻക്ലൂസിവിറ്റിയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനായി പ്രവർത്തിക്കുകയും ചെയ്യുന്നത് നിർണായകമാണ്. സര്‍വ്വസാധാരണമായ സ്ഥിരസങ്കല്‌പങ്ങളെ വെല്ലുവിളിക്കുന്നതിലൂടെയും സഹാനുഭൂതി വളർത്തുന്നതിലൂടെയും വൈവിധ്യത്തെ ആഘോഷിക്കുന്നതിലൂടെയും, എല്ലാ ശരീര തരത്തിലുമുള്ള ആളുകൾക്ക് കൂടുതൽ പിന്തുണയും മനസ്സിലാക്കാവുന്നതുമായ അന്തരീക്ഷം സൃഷ്ടിക്കാൻ നമുക്ക് കഴിയും. ശരീരത്തിന്റെ ആകൃതിയിലും വലുപ്പത്തിലുമുള്ള വൈവിധ്യത്തിന്റെ സൗന്ദര്യം സ്വീകരിക്കാനും ആഘോഷിക്കാനും എല്ലാവരോടും ബഹുമാനത്തിന്റെയും സ്വീകാര്യതയുടെയും സംസ്കാരം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുന്നതിനുള്ള സമയമാണിത്.
