by ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന ജീവിതത്തിന്റെ സ്വാഭാവികവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഭാഗമാണ് ലൈം,ഗികത. എന്നിരുന്നാലും, ശാരീരിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് പ്രത്യേകിച്ചും ഗുണം ചെയ്യുന്ന ചില സമയങ്ങളുണ്ട്. ഈ സമയങ്ങളിൽ ശാരീരിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടാൻ പറയുന്നതിന്റെ ചില കാരണങ്ങൾ ഈ ലേഖനത്തിൽ നമ്മൾ സൂക്ഷ്‌മപരിശോധന ചെയ്യും.
ലൈം,ഗികതയുടെ മാനസികാരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
മാനസികാരോഗ്യത്തിന് സെ,ക്‌സിന് നിരവധി ഗുണങ്ങൾ ലഭിക്കും. ലൈം,ഗിക ഉത്തേജനം സ്ട്രെസ് ഹോർമോണായ കോർട്ടിസോളിന്റെ അളവ് കുറയ്ക്കുന്നതായി കാണിക്കുന്നു, ഇത് കാലക്രമേണ സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കും. കൂടാതെ, ലൈം,ഗികതയ്ക്ക് മാനസികാവസ്ഥ, ആത്മവിശ്വാസം, ലി, ബി ഡോ എന്നിവ വർദ്ധിപ്പിക്കാൻ കഴിയും. ര, തി മൂ, ർച്ഛ ഓക്സിടോസിൻ, പ്രോലാക്റ്റിൻ തുടങ്ങിയ ഹോർമോണുകൾ പുറപ്പെടുവിക്കുന്നു, ഇത് വിശ്രമവും സന്തോഷവും ക്ഷേമവും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും.
ലൈം,ഗികതയുടെ ശാരീരിക ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ
സെ,ക്‌സിന് നിരവധി ശാരീരിക ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളും ലഭിക്കും. ഇത് കലോറി കത്തിക്കാനും ഉറക്കം മെച്ചപ്പെടുത്താനും വേദന ഒഴിവാക്കാനും സഹായിക്കും. പുരുഷന്മാരിൽ പ്രോസ്റ്റേറ്റ് ക്യാൻസറിനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുക, സ്ത്രീകളിൽ പെൽവിക് ഫ്ലോർ പേശികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തുക എന്നിങ്ങനെയുള്ള ലിംഗഭേദം സംബന്ധിച്ച പ്രത്യേക ആനുകൂല്യങ്ങളും ലൈം,ഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾക്ക് നൽകാനാകും. ഹൃദ്രോഗം, പക്ഷാഘാതം, രക്തസമ്മർദ്ദം എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നതുമായി സ്ഥിരമായ ലൈം,ഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു.
അടുപ്പത്തിന്റെ ഗുണങ്ങൾ
ആരോഗ്യകരമായ ബന്ധത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണ് അടുപ്പം, ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് നിരവധി ഗുണങ്ങൾ ഉണ്ടാകും. ആലിംഗനം, ചുംബനം തുടങ്ങിയ ശാരീരിക അടുപ്പം സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുകയും സന്തോഷം വർദ്ധിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യും. പങ്കാളികൾക്കിടയിൽ വിശ്വാസം വളർത്താനും ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്താനും വൈകാരിക അടുപ്പം സഹായിക്കും.
സെ,ക്‌സ് പ്രത്യേകിച്ചും പ്രയോജനകരമാകുന്ന സമയങ്ങൾ
ലൈം,ഗികത എപ്പോൾ വേണമെങ്കിലും പ്രയോജനകരമാകുമെങ്കിലും, ചില സമയങ്ങളിൽ അത് പ്രത്യേകിച്ചും സഹായകമായേക്കാം. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടുന്നവ:
Woman
- സമ്മർദപൂരിതമായ സമയങ്ങളിൽ: ശാരീരിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും. പ്രയാസകരമായ സമയങ്ങളിൽ സാന്ത്വനവും സാമീപ്യവും നൽകാനും ഇതിന് കഴിയും.
- വ്യായാമത്തിന് ശേഷം: വ്യായാമത്തിന് ശേഷം വിശ്രമിക്കാനുള്ള മികച്ച മാർഗമാണ് സെ,ക്‌സ്. ഇത് പേശികളുടെ പിരിമുറുക്കം ഒഴിവാക്കാനും വിശ്രമം പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കാനും സഹായിക്കും.
- നിങ്ങൾക്ക് വിഷമം തോന്നുമ്പോൾ: സെ,ക്‌സിന് മാനസികാവസ്ഥ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും സന്തോഷത്തിന്റെയും ക്ഷേമത്തിന്റെയും വികാരങ്ങൾ വർദ്ധിപ്പിക്കാനും കഴിയും. സങ്കടത്തിന്റെയോ വിഷാദത്തിന്റെയോ സമയങ്ങളിൽ ഇത് ബന്ധത്തിന്റെയും അടുപ്പത്തിന്റെയും ഒരു ബോധം പ്രദാനം ചെയ്യും.
- നിങ്ങൾ ഒരു ദീർഘകാല ബന്ധത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ: സ്ഥിരമായ ലൈം,ഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ അടുപ്പം നിലനിർത്താനും പങ്കാളികൾ തമ്മിലുള്ള ബന്ധം ശക്തിപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും.
ശാരീരികവും മാനസികവുമായ ആരോഗ്യത്തിന് നിരവധി ഗുണങ്ങൾ നൽകുന്ന ജീവിതത്തിന്റെ സ്വാഭാവികവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഭാഗമാണ് ലൈം,ഗികത. സമ്മർദപൂരിതമായ സമയങ്ങളിൽ, വ്യായാമത്തിന് ശേഷം, വിഷാദം അനുഭവപ്പെടുമ്പോൾ, അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘകാല ബന്ധത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ എന്നിങ്ങനെ ചില സമയങ്ങളിൽ ശാരീരിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് പ്രത്യേകിച്ചും ഗുണം ചെയ്യും. ലൈം,ഗികതയുടെയും അടുപ്പത്തിന്റെയും ഗുണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കുന്നതിലൂടെ, വ്യക്തികൾക്ക് അവരുടെ മൊത്തത്തിലുള്ള ആരോഗ്യവും ക്ഷേമവും മെച്ചപ്പെടുത്താൻ കഴിയും.
