by മരണം ജീവിതത്തിന്റെ അനിവാര്യമായ ഭാഗമാണ്, അതിനെക്കുറിച്ച് ചിന്തിക്കാൻ പ്രയാസമാണെങ്കിലും, അത് ആസന്നമായേക്കാവുന്ന അടയാളങ്ങളെക്കുറിച്ച് അറിഞ്ഞിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ തിരിച്ചറിയുന്നത് വ്യക്തികളെയും അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവരെയും ജീവിതാവസാനത്തിനായി തയ്യാറെടുക്കാനും അവർ ശേഷിക്കുന്ന സമയം പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താനും സഹായിക്കും. ഈ ലേഖനത്തിൽ, മരണം ആസന്നമായിരിക്കാ ,മെന്നതിന്റെ പൊതുവായ ചില സൂചനകളെക്കുറിച്ചും വ്യക്തികൾക്കും അവരുടെ കുടുംബങ്ങൾക്കും തയ്യാറാക്കാൻ എന്തുചെയ്യാനാകുമെന്നും നാം ചർച്ച ചെയ്യും.
ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ
ശരീരം അടച്ചുപൂട്ടാൻ തുടങ്ങുമ്പോൾ, കൂടുതൽ വ്യക്തമായേക്കാവുന്ന നിരവധി ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ട്. ഇവയിൽ ഉൾപ്പെടാം:
- വിശപ്പും ദാഹവും കുറയുന്നു
- ശ്വസിക്കാൻ ബുദ്ധിമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ശ്വാസം മുട്ടൽ
- ക്ഷീണവും ബലഹീനതയും
- ചർമ്മത്തിന്റെ നിറത്തിലും താപനിലയിലും മാറ്റങ്ങൾ
- മൂത്രത്തിന്റെ അളവ് കുറയുന്നു
എല്ലാ വ്യക്തികൾക്കും ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടില്ല എന്നത് ശ്രദ്ധിക്കേണ്ടതാണ്, ചിലർക്ക് അവ വ്യത്യസ്ത അളവുകളിൽ അനുഭവപ്പെടാം. എന്നിരുന്നാലും, ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ ഉണ്ടെങ്കിൽ, അത് മരണം അടുക്കുന്നു എന്നതിന്റെ സൂചനയായിരിക്കാം.
വൈകാരികവും മാനസികവുമായ ലക്ഷണങ്ങൾ
ശാരീരിക ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് പുറമേ, മരണം അടുക്കുമ്പോൾ വൈകാരികവും മാനസികവുമായ മാറ്റങ്ങളും ഉണ്ടാകാം. ഇവയിൽ ഉൾപ്പെടാം:
Woman
- സാമൂഹിക ഇടപെടലുകളിൽ നിന്നും പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്നും പിൻവാങ്ങൽ
- വർദ്ധിച്ച ആശയക്കുഴപ്പം അല്ലെങ്കിൽ വഴിതെറ്റിക്കൽ
- വർദ്ധിച്ച ഉത്കണ്ഠ അല്ലെങ്കിൽ വിഷാദം പോലുള്ള മാനസികാവസ്ഥയിലെ മാറ്റങ്ങൾ
- മരിക്കാനുള്ള ആഗ്രഹം അല്ലെങ്കിൽ മരണത്തോട് സമാധാനം പ്രകടിപ്പിക്കുക
ഈ ലക്ഷണങ്ങൾ അനുഭവിക്കുന്ന വ്യക്തികൾക്ക് വൈകാരിക പിന്തുണ നൽകുകയും ആവശ്യമെങ്കിൽ പ്രൊഫഷണൽ സഹായം തേടുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
ജീവിതാവസാനത്തിനായുള്ള തയ്യാറെടുപ്പ്
മരണം അടുത്തിരിക്കുമ്പോൾ, അവശേഷിക്കുന്ന സമയം പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഇതിൽ ഉൾപ്പെടാം:
- പ്രിയപ്പെട്ടവരുമായി സമയം ചെലവഴിക്കുക, സ്നേഹത്തിന്റെയും നന്ദിയുടെയും വികാരങ്ങൾ പ്രകടിപ്പിക്കുക
- ഹോസ്പിസ് അല്ലെങ്കിൽ പാലിയേറ്റീവ് കെയർ പോലെയുള്ള ജീവിതാവസാന പരിചരണത്തിനുള്ള ക്രമീകരണങ്ങൾ ചെയ്യുക
- അന്തിമ ആഗ്രഹങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുകയും ശവസംസ്കാര അല്ലെങ്കിൽ സ്മാരക സേവനങ്ങൾക്കുള്ള ക്രമീകരണങ്ങൾ നടത്തുകയും ചെയ്യുക
- വേണമെങ്കിൽ ആത്മീയമോ മതപരമോ ആയ പിന്തുണ തേടുക
ഈ സമയത്ത് ശാരീരികമായും വൈകാരികമായും സ്വയം പരിപാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ആവശ്യത്തിന് വിശ്രമിക്കുക, നന്നായി ഭക്ഷണം കഴിക്കുക, സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നോ കുടുംബത്തിൽ നിന്നോ മാനസികാരോഗ്യ പ്രൊഫഷണലിൽ നിന്നോ പിന്തുണ തേടുന്നത് ഇതിൽ ഉൾപ്പെടാം.
മരണം അടുത്തിരിക്കുമെന്നതിന്റെ സൂചനകൾ തിരിച്ചറിയുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്, പക്ഷേ ജീവിതാവസാനത്തിനായുള്ള തയ്യാറെടുപ്പിന്റെ ഒരു പ്രധാന ഭാഗമാണിത്. ഈ ലക്ഷണങ്ങളെ കുറിച്ച് ബോധവാന്മാരാകുകയും തയ്യാറെടുപ്പിനുള്ള നടപടികൾ സ്വീകരിക്കുകയും ചെയ്യുന്നതിലൂടെ, വ്യക്തികൾക്കും അവരുടെ പ്രിയപ്പെട്ടവർക്കും അവർ ശേഷിച്ച സമയം പരമാവധി പ്രയോജനപ്പെടുത്താനും മരണമുഖത്ത് സമാധാനം കണ്ടെത്താനും കഴിയും.
