by ലൈം,ഗിക ആരോഗ്യം മൊത്തത്തിലുള്ള ക്ഷേമത്തിന്റെ ഒരു പ്രധാന വശമാണ്, ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് മനുഷ്യജീവിതത്തിന്റെ സ്വാഭാവിക ഭാഗമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ചില ആളുകൾ വ്യക്തിപരമായ വിശ്വാസങ്ങൾ, മതപരമായ ആചാരങ്ങൾ അല്ലെങ്കിൽ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങൾ എന്നിങ്ങനെ വിവിധ കാരണങ്ങളാൽ ലൈം,ഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കാൻ തീരുമാനിച്ചേക്കാം. ഈ ലേഖനത്തിൽ, ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് ദീർഘകാലം വിട്ടുനിൽക്കുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട ആരോഗ്യപരമായ അപകടസാധ്യതകളെക്കുറിച്ച് ഞങ്ങൾ സൂക്ഷ്‌മപരിശോധന ചെയ്യും.
ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തെ ലൈം,ഗികമായി ഒഴിവാക്കുന്നതിന്റെ ആഘാതം
ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് ദീർഘകാലം വിട്ടുനിൽക്കുന്നത് ശാരീരിക ആരോഗ്യത്തിൽ നല്ലതും പ്രതികൂലവുമായ പ്രത്യാഘാതങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കും. ഒരു വശത്ത്, ഇത് ലൈം,ഗികമായി പകരുന്ന അണുബാധകളുടെയും (എസ്ടിഐ) അനാവശ്യ ഗർഭധാരണത്തിന്റെയും സാധ്യത കുറയ്ക്കും. മറുവശത്ത്, ഇത് ഉൾപ്പെടെയുള്ള വിവിധ ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം:
- രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനം കുറയുന്നു: ലൈം,ഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കുമെന്ന് തെളിയിക്കപ്പെട്ടിട്ടുണ്ട്, ദീർഘകാലം വിട്ടുനിൽക്കുന്നത് പ്രതിരോധശേഷി കുറയുന്നതിന് ഇടയാക്കും.
- ഹൃദ്രോഗസാധ്യത വർദ്ധിക്കുന്നു: ഒരു വർഷം ലൈം,ഗികബന്ധത്തിൽ നിന്ന് വിട്ടുനിൽക്കുന്ന പുരുഷന്മാർക്ക് ഹൃദയാഘാത സാധ്യത 45% വർദ്ധിക്കുന്നതായി ഒരു പഠനം കണ്ടെത്തി.
- സൈക്കോളജിക്കൽ ഇഫക്റ്റുകൾ: ദീർഘകാല വിട്ടുനിൽക്കൽ ഏകാന്തത, വിഷാദം, ഉത്കണ്ഠ എന്നിവയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
Woman
മാനസികാരോഗ്യത്തിൽ ലൈം,ഗിക വർജ്ജനത്തിന്റെ ആഘാതം
ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് ദീർഘകാലം വിട്ടുനിൽക്കുന്നത് മാനസികാരോഗ്യത്തിലും കാര്യമായ സ്വാധീനം ചെലുത്തും. സാധ്യമായ മാനസിക പ്രത്യാഘാതങ്ങളിൽ ചിലത് ഉൾപ്പെടുന്നു:
- വർദ്ധിച്ച സമ്മർദ്ദം: ലൈം,ഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ തോത് കുറയ്ക്കുന്നതായി കാണിക്കുന്നു, ദീർഘകാല വിട്ടുനിൽക്കുന്നത് സമ്മർദ്ദവും ഉത്കണ്ഠയും വർദ്ധിപ്പിക്കും.
- ആത്മാഭിമാനം കുറയുന്നു: ലൈം,ഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ ആത്മാഭിമാനം വർദ്ധിപ്പിക്കും, ദീർഘകാല വിട്ടുനിൽക്കൽ ആത്മവിശ്വാസവും ആത്മാഭിമാനവും കുറയാൻ ഇടയാക്കും.
- വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനം തകരാറിലാകുന്നു: ലൈം,ഗിക പ്രവർത്തനങ്ങൾ മെച്ചപ്പെട്ട വൈജ്ഞാനിക പ്രവർത്തനവുമായി ബന്ധപ്പെട്ടിരിക്കുന്നു, ദീർഘകാല വിട്ടുനിൽക്കൽ വൈജ്ഞാനിക തകർച്ചയിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ നിന്ന് ദീർഘകാലം വിട്ടുനിൽക്കുന്നത് എസ്ടിഐകളുടെയും അനാവശ്യ ഗർഭധാരണങ്ങളുടെയും അപകടസാധ്യത കുറയ്ക്കുമെങ്കിലും, ഇത് ശാരീരികവും മാനസികവുമായ പലതരം ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളിലേക്കും നയിച്ചേക്കാം. ക്രമമായ വ്യായാമം, പോഷകസമൃദ്ധമായ ഭക്ഷണക്രമം, സുരക്ഷിതമായും ഉത്തരവാദിത്തത്തോടെയും ലൈം,ഗിക പ്രവർത്തനങ്ങളിൽ ഏർപ്പെടുക എന്നിവയുൾപ്പെടെ സന്തുലിതവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഒരു ജീവിതശൈലി നിലനിർത്തേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. നിങ്ങളുടെ ലൈം,ഗിക ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് നിങ്ങൾക്ക് ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ അല്ലെങ്കിൽ ദീർഘകാല മദ്യപാനത്തിൽ നിന്ന് എന്തെങ്കിലും പ്രതികൂല ഫലങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുകയാണെങ്കിൽ, മാർഗ്ഗനിർദ്ദേശത്തിനും പിന്തുണയ്ക്കും ഒരു ഹെൽത്ത് കെയർ പ്രൊഫഷണലിനെ സമീപിക്കാൻ ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു.
