നിങ്ങളോട് ഒരാൾ മോശമായി പെരുമാറിയാൽ നിങ്ങൾ ഈ കാര്യങ്ങൾ ചെയ്യുക, അബ്ദുൽ കലാം സാറിൻറെ വാക്കുകൾ

നിങ്ങളോട് മോശമായി പെരുമാറുകയോ ചെയ്യുന്ന ഒരാളുമായി ഇടപെടുന്നത് വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞതാണ്. എന്നിരുന്നാലും, ഡോ. എ.പി.ജെയുടെ ബുദ്ധിപരമായ വാക്കുകൾ. പ്രശസ്ത ശാസ്ത്രജ്ഞനും ഇന്ത്യയുടെ മുൻ രാഷ്ട്രപതിയുമായ അബ്ദുൾ കലാം ഇത്തരം സാഹചര്യങ്ങൾ എങ്ങനെ കൈകാര്യം ചെയ്യണമെന്ന് വിലപ്പെട്ട മാർഗനിർദേശം നൽകുന്നു. മോശമായി പെരുമാറ്റം നേരിടുമ്പോൾ മനസ്സിൽ സൂക്ഷിക്കേണ്ട ചില പ്രധാന തത്ത്വങ്ങൾ ഇതാ.

# 1. ശാന്തമായിരിക്കുക
ആരെങ്കിലും നിങ്ങളോട് മോശമായി പെരുമാറുമ്പോൾ ആദ്യം ഓർക്കേണ്ട കാര്യങ്ങളിലൊന്ന് ശാന്തമായും സമാധാനമായും തുടരുക എന്നതാണ്. ആവേശത്തോടെയോ കോപത്തോടെയോ പ്രതികരിക്കുന്നത് സാഹചര്യം കൂടുതൽ വഷളാക്കും. ഒരു ദീർഘനിശ്വാസം എടുക്കുക, നിങ്ങളുടെ സംയമനം നിലനിർത്താൻ ശ്രമിക്കുക.

# 2. ദയയോടും ബഹുമാനത്തോടും കൂടി പ്രതികരിക്കുക
നിഷേധാത്മകതയോടെ പ്രതികാരം ചെയ്യുന്നതിനുപകരം, ദയയോടെയും ബഹുമാനത്തോടെയും പ്രതികരിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുക. മറ്റുള്ളവരുടെ പെരുമാറ്റം പരിഗണിക്കാതെ, പോസിറ്റിവിറ്റി പ്രചരിപ്പിക്കുന്നതിലും മാന്യമായി പെരുമാറുന്നതിലും അബ്ദുൾ കലാം സർ വിശ്വസിച്ചിരുന്നു. മാന്യമായ രീതിയിൽ പ്രതികരിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾക്ക് സാഹചര്യം വ്യാപിപ്പിക്കാനും നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം സമഗ്രത നിലനിർത്താനും കഴിയും.

# 3. ഇത് വ്യക്തിപരമായി എടുക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക
നിങ്ങളോട് മറ്റൊരാൾ മോശമായി പെരുമാറുന്നത് പലപ്പോഴും അവരുടെ സ്വന്തം പ്രശ്നങ്ങളുടെയും അരക്ഷിതാവസ്ഥയുടെയും പ്രതിഫലനമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അവരുടെ പെരുമാറ്റം വ്യക്തിപരമായി എടുക്കാതിരിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ മൂല്യത്തിന്റെയോ സ്വഭാവത്തിന്റെയോ പ്രതിഫലനമല്ലെന്ന് സ്വയം ഓർമ്മിപ്പിക്കുക.

Sad Woman APJ

# 4. മനസ്സിലാക്കലും സഹാനുഭൂതിയും തേടുക
നീരസവും പകയും സൂക്ഷിക്കുന്നതിനുപകരം, വ്യക്തിയുടെ പെരുമാറ്റത്തിന് പിന്നിലെ കാരണങ്ങൾ മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുക. സഹാനുഭൂതി അവരുടെ വീക്ഷണകോണിൽ നിന്ന് സാഹചര്യം കാണാനും അനുകമ്പയുടെ ഒരു ബോധം വളർത്താനും നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ഇത് അവരുടെ പ്രവർത്തനങ്ങളെ അംഗീകരിക്കുക എന്നല്ല അർത്ഥമാക്കുന്നത്, എന്നാൽ പ്രശ്നം പരിഹരിക്കുന്നതിന് കൂടുതൽ ക്രിയാത്മകമായ മാർഗം കണ്ടെത്താൻ ഇത് നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.

# 5. അതിരുകൾ സജ്ജമാക്കുക
ആരെങ്കിലും നിങ്ങളോട് നിരന്തരം മോശമായി പെരുമാറുകയാണെങ്കിൽ, വ്യക്തമായ അതിരുകൾ സ്ഥാപിക്കേണ്ടത് അത്യാവശ്യമാണ്. നിശ്ചയദാർഢ്യത്തോടെ ആശയവിനിമയം നടത്തുകയും അവരുടെ പെരുമാറ്റം നിങ്ങളെ എങ്ങനെ ബാധിക്കുന്നുവെന്ന് അവരെ അറിയിക്കുകയും ചെയ്യുക. അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങൾ നിങ്ങളുടെ ആത്മാഭിമാനം ഉറപ്പിക്കുകയും നിങ്ങളുടെ ക്ഷേമം സംരക്ഷിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു.

# 6. പോസിറ്റീവ് സ്വാധീനങ്ങളാൽ സ്വയം ചുറ്റുക
വെല്ലുവിളി നിറഞ്ഞ സമയങ്ങളിൽ, പിന്തുണയും പോസിറ്റീവും ആയ സ്വാധീനങ്ങളാൽ സ്വയം ചുറ്റുന്നത് നിർണായകമാണ്. നിങ്ങളെ ഉന്നമിപ്പിക്കുകയും പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുകയും ചെയ്യുന്ന സുഹൃത്തുക്കളുടെയോ കുടുംബാംഗങ്ങളുടെയോ ഉപദേശകരുടെയോ കമ്പനി തേടുക. അവരുടെ മാർഗനിർദേശവും വീക്ഷണവും നിങ്ങളെ ബുദ്ധിമുട്ടുള്ള സാഹചര്യങ്ങളിൽ കൈകാര്യം ചെയ്യാനും നിങ്ങൾക്ക് ആവശ്യമായ വൈകാരിക പിന്തുണ നൽകാനും സഹായിക്കും.

# 7. വ്യക്തിഗത വളർച്ചയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക
നിഷേധാത്മകമായ അനുഭവങ്ങളിൽ മുഴുകുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളുടെ ഊർജ്ജം വ്യക്തിഗത വളർച്ചയിലേക്കും സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തലിലേക്കും നയിക്കുക. പഠിക്കാനും പ്രതിരോധശേഷി വികസിപ്പിക്കാനുമുള്ള അവസരമായി സാഹചര്യം ഉപയോഗിക്കുക. അബ്ദുൾ കലാം സർ തുടർച്ചയായ പഠനത്തിലും സ്വയം മെച്ചപ്പെടുത്തലിലും വിശ്വസിച്ചു, നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം വളർച്ചയിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിലൂടെ നിങ്ങൾക്ക് നിഷേധാത്മകതയ്ക്ക് മുകളിൽ ഉയരാൻ കഴിയും.

#
മോശമായ പെരുമാറ്റം നേരിടേണ്ടിവരുമ്പോൾ, അബ്ദുൾ കലാം സാറിന്റെ ജ്ഞാനപൂർവകമായ വാക്കുകൾ പിന്തുടരുന്നത്, കൃപയോടെയും അന്തസ്സോടെയും സാഹചര്യം കൈകാര്യം ചെയ്യാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും. ശാന്തത പാലിക്കുന്നതിലൂടെയും ദയയോടെ പ്രതികരിക്കുന്നതിലൂടെയും അതിരുകൾ നിശ്ചയിക്കുന്നതിലൂടെയും നിങ്ങൾക്ക് നിങ്ങളുടെ സ്വന്തം ക്ഷേമം നിലനിർത്താനും നിഷേധാത്മകതയ്ക്ക് മുകളിൽ ഉയരാനും കഴിയും. ഓർക്കുക, നിങ്ങൾ എങ്ങനെ പ്രതികരിക്കാൻ തിരഞ്ഞെടുക്കുന്നു എന്നത് നിങ്ങളുടെ സ്വഭാവത്തിന്റെയും ശക്തിയുടെയും പ്രതിഫലനമാണ്.