എന്റെ വിവാഹം കഴിഞ്ഞിട്ട് ഏതാനും ആഴ്ചകളേ ആയിട്ടുള്ളൂ; എൻ്റെ ഭാര്യ ശാരീരിക ബന്ധത്തിൽ പ്രാഥമിക ശുചിത്വം പോലും ശ്രദ്ധിക്കുന്നില്ല, ഞാൻ അവളോട് ഇത് എങ്ങനെ പറയും?

ചോദ്യം: ഞാൻ വിവാഹിതനായി ഏതാനും ആഴ്‌ചകൾ മാത്രമേ ആയിട്ടുള്ളൂ, ഞങ്ങളുടെ ശാരീരിക ബന്ധത്തിൽ എൻ്റെ ഭാര്യയുടെ ശുചിത്വത്തെക്കുറിച്ച് എനിക്ക് ആശങ്കയുണ്ട്. അവളുടെ വികാരങ്ങളെ വ്രണപ്പെടുത്താതെ ഞാൻ എങ്ങനെ അവളുമായി ഈ വിഷയത്തെ സമീപിക്കും?

വിദഗ്ദ്ധോപദേശം: നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയുടെ വികാരങ്ങളോട് സംവേദനക്ഷമതയോടെയും സഹാനുഭൂതിയോടെയും ഈ വിഷയത്തെ സമീപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങളുടെ ഭാര്യക്ക് ഈ പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് അറിയില്ലായിരിക്കാം അല്ലെങ്കിൽ അവളുടെ പെരുമാറ്റത്തിന് സാംസ്കാരികമോ വ്യക്തിപരമോ ആയ കാരണങ്ങളുണ്ടാകാം. ഈ വിഷയത്തെ എങ്ങനെ സമീപിക്കണം എന്നതിനെക്കുറിച്ചുള്ള ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:

1. ശരിയായ സമയവും സ്ഥലവും തിരഞ്ഞെടുക്കുക: ഈ സംഭാഷണം സ്വകാര്യവും സൗകര്യപ്രദവുമായ ഒരു ക്രമീകരണത്തിൽ നടത്തേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്, അവിടെ നിങ്ങൾക്ക് രണ്ടുപേർക്കും തുറന്നും സത്യസന്ധമായും സംസാരിക്കാനാകും. ശാരീരിക ഏറ്റുമുട്ടലിനിടെയോ അതിന് ശേഷമോ വിഷയം അവതരിപ്പിക്കുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

2. “ഞാൻ” പ്രസ്താവനകൾ ഉപയോഗിക്കുക: നിങ്ങളുടെ ഭാര്യയെ കുറ്റപ്പെടുത്തുകയോ കുറ്റപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളുടെ ആശങ്കകൾ പ്രകടിപ്പിക്കാൻ “ഞാൻ” പ്രസ്താവനകൾ ഉപയോഗിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, “നിങ്ങൾ ദുർഗന്ധം വമിക്കുന്നു” എന്നതിനുപകരം “നമ്മൾ അടുപ്പത്തിലായിരിക്കുമ്പോൾ ദുർഗന്ധം കാരണം എനിക്ക് അസ്വസ്ഥത തോന്നുന്നു”.

Woman

3. പ്രത്യേകമായിരിക്കുക: വളരെ ഗ്രാഫിക് അല്ലെങ്കിൽ കുറ്റകരമാകാതെ പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് വ്യക്തവും വ്യക്തവും ആയിരിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, “ഞങ്ങളുടെ ശാരീരിക ബന്ധത്തിനിടയിൽ ഒരു ദുർഗന്ധം ഉണ്ടെന്ന് ഞാൻ ശ്രദ്ധിച്ചു, ഞങ്ങൾ അത് ഒരുമിച്ച് അഭിസംബോധന ചെയ്യണമെന്ന് ഞാൻ കരുതുന്നു.”

4. നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ ശ്രദ്ധിക്കുക: പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ചുള്ള അവരുടെ ചിന്തകളും വികാരങ്ങളും പ്രകടിപ്പിക്കാൻ നിങ്ങളുടെ പങ്കാളിയെ അനുവദിക്കുക. സജീവമായി ശ്രദ്ധിക്കുകയും അവരുടെ കാഴ്ചപ്പാട് മനസ്സിലാക്കാൻ ശ്രമിക്കുകയും ചെയ്യുക.

5. പരിഹാരങ്ങൾ ഓഫർ ചെയ്യുക: നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും പ്രവർത്തിക്കുന്ന ഒരു പരിഹാരം കണ്ടെത്താൻ ഒരുമിച്ച് പ്രവർത്തിക്കുക. മെച്ചപ്പെട്ട ശുചിത്വ ശീലങ്ങൾ പരിശീലിക്കുന്നതും വൈദ്യോപദേശം തേടുന്നതും മറ്റ് ഓപ്ഷനുകൾ സൂക്ഷ്‌മപരിശോധന ചെയ്യുന്നതും ഇതിൽ ഉൾപ്പെടാം.

ഓർമ്മിക്കുക, ഏത് ബന്ധത്തിലും ആശയവിനിമയം പ്രധാനമാണ്. ഈ വിഷയത്തെ സ്നേഹത്തോടും ബഹുമാനത്തോടും വിവേകത്തോടും കൂടി സമീപിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ഈ സംഭാഷണം നടത്താൻ നിങ്ങൾ ഇപ്പോഴും ബുദ്ധിമുട്ടുന്നുണ്ടെങ്കിൽ, ഒരു തെറാപ്പിസ്റ്റിൻ്റെയോ കൗൺസിലറുടെയോ സഹായം തേടുന്നത് പരിഗണിക്കുക.

ചോദ്യങ്ങൾ ചോദിക്കുന്ന വായനക്കാരുടെ പേരും മറ്റ് വിവരങ്ങളും ഞങ്ങൾ ഒരിക്കലും പുറത്തുവിടില്ല.