ഞാൻ 28 വയസ്സുള്ള ഒരു യുവതിയാണ് ഞാൻ ഒരു പുരുഷനുമായി ലിവിങ് ടുഗതർ ബന്ധത്തിലാണ് ഇപ്പോൾ താമസിക്കുന്നത്, അദ്ദേഹവുമായുള്ള ശാരീരിക ബന്ധത്തിൽ ഇപ്പോൾ ഞാൻ തൃപ്തിയല്ല… ബന്ധം വേർപ്പെടുത്തുന്നതിന് വേണ്ടി എനിക്ക് അദ്ദേഹത്തോട് എങ്ങനെ സംസാരിക്കാൻ കഴിയും.

ബന്ധപ്പെട്ട വായനക്കാരിൽ നിന്നുള്ള ഞങ്ങളുടെ ഏറ്റവും പുതിയ അന്വേഷണത്തിൽ, ഒരു ലിവിംഗ് ടുഗതർ ബന്ധത്തിനുള്ളിലെ അതിലോലമായ സാഹചര്യം ഞങ്ങൾ സൂക്ഷ്‌മപരിശോധന ചെയ്യുന്നു. വായനക്കാരൻ്റെ ഐഡൻ്റിറ്റി രഹസ്യമായി തുടരുമ്പോൾ, അവരുടെ സ്വകാര്യതയെ മാനിച്ച് ദക്ഷിണേന്ത്യയിൽ നിന്നുള്ള പരിചയസമ്പന്നനായ ഒരു വ്യക്തിയിൽ നിന്നാണ് വിദഗ്ദ്ധോപദേശം വരുന്നത്.

ചോദ്യം: ഞാൻ നിലവിൽ ഒരു പുരുഷനുമായി ലിവിംഗ് ടുഗതർ ബന്ധത്തിലുള്ള 28 വയസ്സുള്ള ഒരു സ്ത്രീയാണ്. ഞങ്ങളുടെ ശാരീരിക ബന്ധത്തിൽ ഞാൻ തൃപ്തനല്ലെന്നും വേർപിരിയലിനെ കുറിച്ച് ആലോചിക്കുകയും ചെയ്യുന്നു. ഈ സംഭാഷണത്തെ എനിക്ക് എങ്ങനെ സമീപിക്കാനാകും?

വിദഗ്‌ദ്ധോപദേശം: വ്യക്തിബന്ധങ്ങളുടെ സങ്കീർണതകൾക്ക് അതിലോലമായ ഒരു സ്പർശനം ആവശ്യമാണ്, കൂടാതെ അജ്ഞാതനായി തുടരാൻ ഇഷ്ടപ്പെടുന്ന ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്‌ദ്ധൻ വിലയേറിയ ഉൾക്കാഴ്ചകൾ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്നു. ഒന്നാമതായി, തുറന്ന ആശയവിനിമയം പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേർക്കും നിങ്ങളുടെ ചിന്തകൾ തുറന്ന് പ്രകടിപ്പിക്കാൻ കഴിയുന്ന ശാന്തവും സ്വകാര്യവുമായ ഇടം കണ്ടെത്തുക.

കുറ്റപ്പെടുത്തുന്നതിനേക്കാൾ നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾക്കും അനുഭവങ്ങൾക്കും ഊന്നൽ നൽകി സംഭാഷണം ആരംഭിക്കുക. നിങ്ങളുടെ വികാരങ്ങൾ കുറ്റപ്പെടുത്താതെ തന്നെ അറിയിക്കാൻ “ഞാൻ” എന്ന പ്രസ്താവനകൾ ഉപയോഗിക്കുക. ഉദാഹരണത്തിന്, “നിങ്ങൾ എൻ്റെ ആവശ്യങ്ങൾ നിറവേറ്റുന്നില്ല” എന്ന് പറയുന്നതിന് പകരം, “ഞങ്ങളുടെ ശാരീരിക ബന്ധം മാറിയതായി എനിക്ക് തോന്നുന്നു, അത് എന്നെ വിഷമിപ്പിക്കുന്നു” എന്ന് പ്രകടിപ്പിക്കാൻ ശ്രമിക്കുക.

Woman

മാത്രമല്ല, അവൻ്റെ വീക്ഷണം സജീവമായി ശ്രദ്ധിക്കുക. ബന്ധങ്ങളിൽ രണ്ട് വ്യക്തികൾ ഉൾപ്പെടുന്നു, ഓരോരുത്തർക്കും അവരവരുടെ വികാരങ്ങളും ആശങ്കകളും ഉണ്ട്. ഒരു ബ്രേക്ക്അപ്പ് ചർച്ച ഒരു സംഭാഷണമായിരിക്കണം, ഒരു മോണോലോഗ് അല്ല.

സമയം നിർണായകമാണ്. നിങ്ങൾ രണ്ടുപേരും താരതമ്യേന ശാന്തവും ബാഹ്യ സമ്മർദ്ദങ്ങളിൽ നിന്ന് മുക്തവുമായ ഒരു നിമിഷം തിരഞ്ഞെടുക്കുക. ചൂടേറിയ വാഗ്വാദങ്ങൾക്കിടയിലോ നിങ്ങളിൽ ആരെങ്കിലും ജോലിയിലോ വ്യക്തിപരമായ പ്രശ്‌നങ്ങളിലോ മുഴുകിയിരിക്കുമ്പോഴോ സെൻസിറ്റീവ് വിഷയങ്ങൾ ചർച്ച ചെയ്യുന്നത് ഒഴിവാക്കുക.

അവസാനമായി, വികാരങ്ങളുടെ ഒരു ശ്രേണിക്ക് തയ്യാറാകുക. വേർപിരിയലുകൾ ഒരിക്കലും എളുപ്പമല്ല, ഇരുകൂട്ടർക്കും സങ്കടമോ ദേഷ്യമോ ആശയക്കുഴപ്പമോ അനുഭവപ്പെട്ടേക്കാം. രോഗശാന്തിക്കും സ്വയം പ്രതിഫലനത്തിനും ഇടം നൽകുക.

വേർപിരിയൽ സംഭാഷണം കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിന് സഹാനുഭൂതി, മനസ്സിലാക്കൽ, വ്യക്തമായ ആശയവിനിമയം എന്നിവ ആവശ്യമാണ്. എല്ലാ ബന്ധങ്ങളും അദ്വിതീയമാണെന്ന് ഞങ്ങളുടെ വിദഗ്ദ്ധൻ വായനക്കാരെ ഓർമ്മിപ്പിക്കുന്നു, ഇവിടെ വാഗ്ദാനം ചെയ്യുന്ന ഉപദേശം ഒരു പൊതു ഗൈഡാണ്. ആവശ്യമെങ്കിൽ വ്യക്തിഗത മാർഗനിർദേശം തേടുക.

ചോദ്യം ചോദിക്കുന്ന വായനക്കാരുടെ പേരും മറ്റ് വിവരങ്ങളും ഞങ്ങൾ ഒരിക്കലും പുറത്തുവിടില്ല.