by അടിവസ്ത്രം നമ്മുടെ ദൈനംദിന വസ്ത്രങ്ങളുടെ ഒരു അവിഭാജ്യ ഘടകമാണ്, അത് വൃത്തിയും ശുചിത്വവും പാലിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. എന്നിരുന്നാലും, അടിവസ്ത്രങ്ങൾ കഴുകുന്ന കാര്യത്തിൽ നമ്മൾ തെറ്റ് ചെയ്യുന്ന ചില കാര്യങ്ങളുണ്ട്. നിങ്ങളുടെ അടിവസ്ത്രം വൃത്തിയായും അണുവിമുക്തമായും സൂക്ഷിക്കുന്നതിനുള്ള ചില ടിപ്പുകൾ ഇതാ.
അടിവസ്ത്രങ്ങൾ പ്രത്യേകം കഴുകുക
ശുചിത്വ വിദഗ്ധയായ ഡോ. ലിസ അക്കർലിയുടെ അഭിപ്രായത്തിൽ, മറ്റ് വീട്ടുപകരണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് അടിവസ്ത്രം കഴുകുന്നത് ശുപാർശ ചെയ്യുന്നില്ല. കാരണം, നിങ്ങളുടെ വാഷിംഗ് മെഷീൻ ഒരു നിശ്ചിത താപനിലയിൽ സജ്ജമാക്കിയില്ലെങ്കിൽ, അത് നിങ്ങളുടെ അടിവസ്ത്രത്തിലെ ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കില്ല. ബാക്ടീരിയയെ നശിപ്പിക്കാൻ കുറഞ്ഞത് 60 ഡിഗ്രി സെൽഷ്യസ് താപനിലയിൽ അടിവസ്ത്രം കഴുകാൻ ഡോക്ടർ അക്കർലി നിർദ്ദേശിക്കുന്നു. നിങ്ങളുടെ മെഷീൻ ഉയർന്ന താപനിലയിൽ സജ്ജീകരിക്കാൻ കഴിയുന്നില്ലെങ്കിൽ, രോഗാണുക്കളെ നീക്കം ചെയ്യുന്നതിനായി നിങ്ങൾക്ക് വാഷ് ലോഡിലേക്ക് ഒരു അലക്കു സാനിറ്റൈസർ ചേർക്കാവുന്നതാണ്.
പുരുഷന്മാരുടെയും സ്ത്രീകളുടെയും അടിവസ്ത്രങ്ങൾ ഇടകലർത്തരുത്
പുരുഷന്മാരുടെയും സ്ത്രീകളുടെയും അടിവസ്ത്രങ്ങൾ ഒരുമിച്ച് കഴുകരുതെന്നും ശുപാർശ ചെയ്യുന്നു. കാരണം, പുരുഷന്മാരുടെ അടിവസ്ത്രത്തിൽ സ്ത്രീകളുടെ ആരോഗ്യത്തിന് ഹാനികരമായ ബാക്ടീരിയകൾ അടങ്ങിയിരിക്കാം. ചില സംസ്കാരങ്ങളിൽ, അടിവസ്ത്രങ്ങൾ കൈകാര്യം ചെയ്യുന്നതിനെതിരെ വിലക്കുണ്ട്, വസ്ത്രങ്ങൾ കൈകൊണ്ട് കഴുകുന്നു.
Under
അടിവസ്ത്രം ദിവസവും മാറ്റുക
അടിവസ്ത്രം വൃത്തിയും ശുചിത്വവുമുള്ളതാക്കാൻ ദിവസത്തിൽ ഒരിക്കലെങ്കിലും മാറ്റേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. അടിവസ്ത്രം ധരിച്ചാണ് നിങ്ങൾ ജോലി ചെയ്യുന്നതെങ്കിൽ, വിയർപ്പ് കാരണം അത് ഇടയ്ക്കിടെ മാറ്റണം.
ചൂടുവെള്ളവും ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള ഡിറ്റർജന്റും ഉപയോഗിക്കുക
ബാക്ടീരിയകൾക്ക് അലക്കു ചക്രത്തെ അതിജീവിക്കാൻ കഴിയുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്, അതിനാൽ ബാക്ടീരിയയെ കൊ,ല്ലാൻ ചെറുചൂടുള്ള വെള്ളവും (കുറഞ്ഞത് 80 ഡിഗ്രി ഫാരൻഹീറ്റ്) ഉയർന്ന നിലവാരമുള്ള അലക്കു സോപ്പും ഉപയോഗിക്കുന്നത് പ്രധാനമാണ്. കഴുകുന്നതിന് മുമ്പ് നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ആൻറി ബാക്ടീരിയൽ ലോൺഡ്രി സ്പ്രേ ഉപയോഗിക്കാം, ഇത് ബാക്ടീരിയകളെ നശിപ്പിക്കാൻ സഹായിക്കും.
അടിവസ്ത്രങ്ങൾ വായുവിൽ ഉണക്കുക
നിങ്ങളുടെ അടിവസ്ത്രം മികച്ചതാക്കാനും കൂടുതൽ കാലം നിലനിൽക്കാനും സഹായിക്കുന്ന ഏറ്റവും നല്ല മാർഗമാണ് എയർ ഡ്രൈയിംഗ്. നിങ്ങൾക്ക് ഒരു ഡ്രയർ ഉപയോഗിക്കണമെങ്കിൽ, താഴ്ന്ന ക്രമീകരണത്തിൽ ടംബിൾ ഡ്രൈ ചെയ്യുക. ജീൻസ് പോലെയുള്ള സിപ്പറുകളും ബട്ടണുകളും ഉപയോഗിച്ച് ഒരേ ലോഡിൽ സാധനങ്ങൾ കഴുകുന്നത് ഒഴിവാക്കുക, കഴുകുമ്പോൾ അവ നിങ്ങളുടെ അടിവസ്ത്രത്തിൽ കുടുങ്ങുന്നത് തടയുക.
നിങ്ങളുടെ അടിവസ്ത്രം ശരിയായി കഴുകുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആരോഗ്യത്തിനും ശുചിത്വത്തിനും പ്രധാനമാണ്. ഈ നുറുങ്ങുകൾ പാലിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ അടിവസ്ത്രം വൃത്തിയുള്ളതും അണുവിമുക്തമാക്കാനും കഴിയും.
