by ലൈം,ഗികത ജീവിതത്തിന്റെ സ്വാഭാവികവും ആരോഗ്യകരവുമായ ഭാഗമാണ്, മാത്രമല്ല ദിവസവും ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതിന്റെ ഫലങ്ങളെക്കുറിച്ച് പലരും ആശ്ചര്യപ്പെടുന്നു. വിഷയത്തെ ചുറ്റിപ്പറ്റിയുള്ള നിരവധി മിഥ്യകളും തെറ്റിദ്ധാരണകളും ഉണ്ട്, ഫിക്ഷനിൽ നിന്ന് വസ്തുതയെ വേർതിരിക്കുന്നത് ബുദ്ധിമുട്ടാണ്. ഈ ലേഖനത്തിൽ, എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആയുസ്സ് കുറയ്ക്കുമോ എന്ന ചോദ്യം ഞങ്ങൾ സൂക്ഷ്‌മപരിശോധന ചെയ്യും. ഞങ്ങൾ ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകൾ പരിശോധിക്കുകയും ലൈം,ഗികതയുടെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളെക്കുറിച്ച് സമഗ്രമായ ഒരു അവലോകനം നൽകുകയും ചെയ്യും.
ലൈം,ഗികതയുടെ ഗുണങ്ങൾ
ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നതുമായി ബന്ധപ്പെട്ട നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങളുണ്ട്, അവയിൽ ഉൾപ്പെടുന്നു:
– രോഗസാധ്യത കുറയുന്നു: ലൈം,ഗികബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നവരെ അപേക്ഷിച്ച് ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് തവണയെങ്കിലും ലൈം,ഗികബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് ഹൃദയാഘാതം, പക്ഷാഘാതം എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത 50% വരെ കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് പഠനങ്ങൾ തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. സ്ഥിരമായ ലൈം,ഗികതയ്ക്ക് രോഗപ്രതിരോധ ശേഷി വർദ്ധിപ്പിക്കാനും അണുബാധയ്ക്കുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാനും കഴിയും.
– മെച്ചപ്പെട്ട ഓർമ്മശക്തിയും സമ്മർദ്ദം കുറയും: സെ,ക്‌സ് മെമ്മറി മെച്ചപ്പെടുത്തുന്നതിനും സമ്മർദ്ദത്തിന്റെ തോത് കുറയ്ക്കുന്നതിനും സഹായിക്കുന്നു. രാവിലെ ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് പ്രത്യേകിച്ചും ഗുണം ചെയ്യും, കാരണം ഇത് IgA ആന്റിബോഡികളുടെ ഉത്പാദനം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു, ഇത് കഫം ചർമ്മത്തിന്റെ രോഗപ്രതിരോധ പ്രവർത്തനത്തിന് പ്രധാനമാണ്.
– കലോറി എരിയുന്നത്: ഏകദേശം 30 മിനിറ്റ് ജോഗിംഗ് പോലെയുള്ള മിതമായ തീവ്രതയുള്ള വ്യായാമത്തിന് തുല്യമായ കലോറിയാണ് രാവിലെ സെ,ക്‌സ് കത്തിക്കുന്നത്. ശരാശരി, ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് പുരുഷന്മാരിൽ 240 കലോറിയും സ്ത്രീകളിൽ 180 കലോറിയും കത്തിക്കുന്നു.
Couples
– വർദ്ധിച്ച സെ,ക്‌സ് ഡ്രൈവ്: അതിരാവിലെ സെ,ക്‌സ്, ദിവസം ആരംഭിക്കാൻ ശരീരം തയ്യാറാകുമ്പോൾ, സംതൃപ്തിയും ലൈം,ഗികാഭിലാഷവും വർദ്ധിപ്പിക്കുന്ന ഓക്‌സിടോസിൻ, ഡോപാമൈൻ എന്നീ ലൈം,ഗിക ഹോർമോണുകൾ നല്ല അളവിൽ ഉത്പാദിപ്പിക്കാൻ ശരീരത്തെ സഹായിക്കും.
– സ്ട്രെസ് റിലീഫ്: സെ,ക്‌സ് 7 ദിവസം വരെ സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കാൻ ഫലപ്രദമാണെന്ന് പല പഠനങ്ങളും തെളിയിച്ചിട്ടുണ്ട്. പ്രത്യേകിച്ചും, രാവിലെ ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് മികച്ച ഫലത്തെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കുമെന്ന് പറയപ്പെടുന്നു.
– വാർദ്ധക്യം തടയുക: ലൈം,ഗികബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നവരെ അപേക്ഷിച്ച് ആഴ്ചയിൽ മൂന്ന് തവണയെങ്കിലും ലൈം,ഗികബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് ഹൃദയാഘാതം, പക്ഷാഘാതം എന്നിവയ്ക്കുള്ള സാധ്യത 50% കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കും.
എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആയുസ്സ് കുറയ്ക്കുമോ?
എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആയുസ്സ് കുറയ്ക്കും എന്നതിന് ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളൊന്നുമില്ല. വാസ്തവത്തിൽ, ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള ലൈം,ഗികബന്ധം ഉദ്ധാരണക്കുറവും മറ്റ് ആരോഗ്യപ്രശ്നങ്ങളും ഉണ്ടാകാനുള്ള സാധ്യത കുറയ്ക്കാൻ സഹായിക്കുമെന്ന് ഗവേഷണങ്ങൾ സൂചിപ്പിക്കുന്നു. എന്നിരുന്നാലും, ദിവസത്തിൽ പലതവണ ലൈം,ഗികബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് വ്രണിത ലിംഗം പോലുള്ള ചില ശാരീരിക പ്രശ്‌നങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം.
എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് രോഗസാധ്യത കുറയ്ക്കുക, ഓർമ്മശക്തി മെച്ചപ്പെടുത്തുക, സമ്മർദ്ദം കുറയ്ക്കുക, വാർദ്ധക്യം തടയുക എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ നൽകും. എല്ലാ ദിവസവും രാവിലെ ലൈം,ഗിക ബന്ധത്തിൽ ഏർപ്പെടുന്നത് നിങ്ങളുടെ ആയുസ്സ് കുറയ്ക്കും എന്നതിന് തെളിവുകളൊന്നുമില്ല. എന്നിരുന്നാലും, ഏതൊരു പ്രവർത്തനത്തെയും പോലെ സെ,ക്‌സും നിങ്ങളുടെ ജീവിതത്തെ കീഴടക്കുമ്പോൾ ഒരു പ്രശ്‌നമായി മാറുമെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. ആരോഗ്യകരമായ ബാലൻസ് നിലനിർത്തുകയും നിങ്ങളുടെ ലൈം,ഗിക ആരോഗ്യത്തെക്കുറിച്ച് എന്തെങ്കിലും ആശങ്കയുണ്ടെങ്കിൽ വൈദ്യോപദേശം തേടുകയും ചെയ്യേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്.
