by പിസിഒഡി, അല്ലെങ്കിൽ പോളിസിസ്റ്റിക് ഓവറി സിൻഡ്രോം, ഇന്ത്യയിലെ പല സ്ത്രീകളെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ ഹോർമോൺ തകരാറാണ്. ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവം, ശരീരഭാരം, മുഖക്കുരു, അമിത രോമവളർച്ച എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി ലക്ഷണങ്ങൾക്ക് ഇത് കാരണമാകും. പിസിഒഡി ഉള്ള സ്ത്രീകളോട് പുരുഷന്മാർക്ക് ആകൃഷ്ടരാകുമോ എന്നതാണ് പലപ്പോഴും ഉയരുന്ന ഒരു ചോദ്യം. ഈ ലേഖനത്തിൽ, ഞങ്ങൾ ഈ വിഷയം സൂക്ഷ്‌മപരിശോധന ചെയ്യുകയും പ്രശ്നത്തെക്കുറിച്ച് ചില ഉൾക്കാഴ്ചകൾ നൽകുകയും ചെയ്യും.
എന്താണ് PCOD?
പിസിഒഡി അണ്ഡാശയത്തെ ബാധിക്കുന്ന ഒരു ഹോർമോൺ തകരാറാണ്. പിസിഒഡി ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ അണ്ഡാശയത്തിൽ ഒന്നിലധികം ചെറിയ സിസ്റ്റുകൾ ഉണ്ട്, ഇത് ഹോർമോൺ അസന്തുലിതാവസ്ഥയ്ക്ക് കാരണമാകും. ഇത് ക്രമരഹിതമായ ആർത്തവം, ശരീരഭാരം, മുഖക്കുരു, അമിത രോമവളർച്ച എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി ലക്ഷണങ്ങളിലേക്ക് നയിച്ചേക്കാം. പിസിഒഡി ഇന്ത്യയിലെ പത്തിൽ 1 സ്ത്രീകളെ ബാധിക്കുന്നു, ഇത് ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണ്.
പിസിഒഡി ഉള്ള സ്ത്രീകളെ പുരുഷന്മാർക്ക് ആകർഷകത്വം കുറവാണോ?
ഈ ചോദ്യത്തിന് ലളിതമായ ഉത്തരമില്ല. ശാരീരിക രൂപം, വ്യക്തിത്വം, സാമൂഹിക പദവി എന്നിവയുൾപ്പെടെ നിരവധി ഘടകങ്ങളാൽ സ്വാധീനിക്കപ്പെടുന്ന സങ്കീർണ്ണവും ബഹുമുഖവുമായ ഒരു പ്രതിഭാസമാണ് ആകർഷണം. ചില പുരുഷന്മാർക്ക് പിസിഒഡിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ അനാകർഷകമായി തോന്നിയേക്കാം, മറ്റുള്ളവർ അത് ഒട്ടും ശല്യപ്പെടുത്തില്ല.
Sad Woman
ഇന്ത്യയിലെ പല സ്ത്രീകളെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു മെഡിക്കൽ അവസ്ഥയാണ് പിസിഒഡി എന്നത് ഓർത്തിരിക്കേണ്ടത് പ്രധാനമാണ്. പിസിഒഡി ഉള്ള സ്ത്രീകളെ അവരുടെ അവസ്ഥ കാരണം വിലയിരുത്തുകയോ അപകീർത്തിപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യരുത്. പകരം, അവരോട് ബഹുമാനത്തോടും വിവേകത്തോടും കൂടി പെരുമാറണം.
PCOD ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് എങ്ങനെ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസം തോന്നും?
പിസിഒഡി ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ രൂപത്തെക്കുറിച്ചോ അവരുടെ ലക്ഷണങ്ങളെക്കുറിച്ചോ സ്വയം അവബോധം തോന്നിയേക്കാം. എന്നിരുന്നാലും, സ്വന്തം ചർമ്മത്തിൽ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസവും സുഖവും അനുഭവിക്കാൻ അവർക്ക് ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന നിരവധി കാര്യങ്ങളുണ്ട്. ചില നുറുങ്ങുകൾ ഇതാ:
- നിങ്ങളുടെ ശക്തികളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക: എല്ലാവർക്കും ശക്തിയും ബലഹീനതയും ഉണ്ട്. നിങ്ങളുടെ ബലഹീനതകളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിനുപകരം, നിങ്ങളുടെ ശക്തികളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുക. നിങ്ങൾക്ക് എന്തിലാണ് കഴിവുള്ളത്? നിങ്ങൾ എന്താണ് ചെയ്യുന്നത് ആസ്വദിക്കുന്നത്? നിങ്ങളുടെ ശക്തികളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിലൂടെ, നിങ്ങളുടെ ആത്മവിശ്വാസം വളർത്തിയെടുക്കാനും നിങ്ങളെക്കുറിച്ച് മികച്ച അനുഭവം നേടാനും കഴിയും.
- സ്വയം ശ്രദ്ധിക്കുക: സ്വയം പരിചരണം എല്ലാവർക്കും പ്രധാനമാണ്, എന്നാൽ PCOD ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് ഇത് വളരെ പ്രധാനമാണ്. നിങ്ങൾ ആരോഗ്യകരമായ ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നുണ്ടെന്നും ആവശ്യത്തിന് ഉറങ്ങുന്നുണ്ടെന്നും പതിവായി വ്യായാമം ചെയ്യുന്നുണ്ടെന്നും ഉറപ്പാക്കുക. സ്വയം പരിപാലിക്കുന്നത് ശാരീരികമായും മാനസികമായും മികച്ചതാക്കാൻ നിങ്ങളെ സഹായിക്കും.
- പിന്തുണ തേടുക: നിങ്ങൾ പിസിഒഡിയുമായി മല്ലിടുകയാണെങ്കിൽ, മറ്റുള്ളവരിൽ നിന്ന് പിന്തുണ തേടുന്നത് സഹായകമാകും. ഇത് സുഹൃത്തുക്കളിൽ നിന്നോ കുടുംബാംഗങ്ങളിൽ നിന്നോ പിന്തുണ ഗ്രൂപ്പിൽ നിന്നോ ആകാം. നിങ്ങൾ എന്താണ് സംഭവിക്കുന്നതെന്ന് മനസ്സിലാക്കുന്ന മറ്റുള്ളവരുമായി സംസാരിക്കുന്നത് വളരെ സഹായകരമാണ്.
പിസിഒഡി ഇന്ത്യയിലെ പല സ്ത്രീകളെയും ബാധിക്കുന്ന ഒരു സാധാരണ അവസ്ഥയാണ്. ചില പുരുഷന്മാർക്ക് പിസിഒഡിയുടെ ലക്ഷണങ്ങൾ അനാകർഷകമായി തോന്നാമെങ്കിലും, ആകർഷണം എന്നത് പല ഘടകങ്ങളാൽ സ്വാധീനിക്കപ്പെടുന്ന ഒരു സങ്കീർണ്ണ പ്രതിഭാസമാണെന്ന് ഓർമ്മിക്കേണ്ടതാണ്. പിസിഒഡി ഉള്ള സ്ത്രീകളെ അവരുടെ അവസ്ഥ കാരണം വിലയിരുത്തുകയോ അപകീർത്തിപ്പെടുത്തുകയോ ചെയ്യരുത്. പകരം, അവരോട് ബഹുമാനത്തോടും വിവേകത്തോടും കൂടി പെരുമാറണം. അവരുടെ ശക്തികളിൽ ശ്രദ്ധ കേന്ദ്രീകരിക്കുന്നതിലൂടെയും സ്വയം പരിപാലിക്കുന്നതിലൂടെയും പിന്തുണ തേടുന്നതിലൂടെയും പിസിഒഡി ഉള്ള സ്ത്രീകൾക്ക് അവരുടെ ചർമ്മത്തിൽ കൂടുതൽ ആത്മവിശ്വാസവും സുഖവും അനുഭവിക്കാൻ കഴിയും.
